老人胸闷胸闷无力嗜睡是什么原因呢？_教育指南_百度教育攻略
很多人在年龄偏大的时候，肺的功能也会慢慢地出现衰退，这个时候经常可能会出现胸闷气短等各种现象，有时候甚至会出现呼吸困难，咳血，胸部疼痛等等的症状，很可能是由于身体出现某些疾病的一种信号。下面小编给介绍关于老年人经常出现胸闷等一些具体原因。
1.如出现胸痛、咯血、呼吸困难、紫绀等症状，可能是发生了肺栓塞，如不及时抢救可能会危及生命。但也有一部分患者只是自感胸闷、气短，呼吸困难，没有明显症状，往往容易造成漏诊、误诊。
2.突然出现一侧胸痛、呼吸困难，可能会伴有咳嗽，但是一般没有咳痰的情况。仔细观察，可见发病一侧的胸部外廓隆起，肋间增宽，如果拍打气胸一侧，则有如同击鼓般的声响，这是自发性气胸的典型症状，是肺气肿、常见的一种严重并发症，多因为持重物、屏气、剧烈活动等因素诱发此病。
3.时喜欢把枕头垫高，又常被胸闷憋醒，有突然发作的夜间呼吸困难，往往不能平躺，而被迫采取坐位。同时伴有咳嗽，咯粉红色泡沫痰，大汗淋漓，出现紫绀，这是左心衰竭的典型症状。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4.如果老人常感胸部憋闷气短，这就是冠状动脉供血不足的表现，最好到医院做心电图检查。
5.如果稍一活动就咳嗽、无力，有痰但不易咯出，这是肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等慢性呼吸道疾病的表现，应及早就医并及时控制感染，以免导致呼吸衰竭。
此外，、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类心血管疾病都可能有气短的症状。因此，老人出现气短，千万不可大意，应马上到医院诊治，以免贻误病情。对于出现气短的老年人，日常的家庭护理主要遵循：心平气和、避酒、充分休息、切忌过劳。必要时可在医生指导下，用一些强心、利尿或扩张血管的药物。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 因此，对于老年人来说，每天应该进行适度的体育锻炼，来增强身体的免疫能力，同时也可以延缓各个器官的，每年定时进行体检，一旦发现有某些疾病应该及时进行有效的治疗，以免由于长时间的延误而使得病情恶化。去完西藏后,总是心疼,呼吸困难,嗜睡_百度知道
去完西藏后,总是心疼,呼吸困难,嗜睡
我有更好的答案
哮喘病患者不宜进藏，多吃水果和维生素含量高以及高热量食品。7、保持一颗乐观的心态，放松心情，西藏早晚温差大、进藏后下火车或飞机不要乱蹦乱跳。当天晚上不要洗澡洗头，睡觉要盖好被子。6、饮食起居要有规律，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应、患有心脏病。4，也不建议呼吸道感染者进藏游玩。3、进藏前一周服用红景天能够预防高反，带上一件羽绒服或冲锋衣、西藏气候干燥紫外线强，要带上墨镜、太阳帽、防晒霜、保湿霜、润唇膏等防晒保湿用品，饮食清淡，吃饭不宜过饱、高血压。21、进入到西藏高原地区前不要刻意的锻炼身体，平时一直坚持锻炼的人，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，到酒店做适应性休息，耗氧量增大，走路要放慢速度。5，进藏时要携带一些抗高反药物
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白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。
——猝倒是指品质的突然或暂时性消失，这引起了或身体在没有的情况下发生。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或、下垂或拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人。大笑、或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。　　
——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与有关。　　
——是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
大约有90%被确诊为患有嗜睡的人至少不存在以上症状中的一种。具有这四种症状的人不到一半。通常这些症状对青少年或刚成年的人来说在此之前并无病例。患有嗜睡的人会抱怨感到、工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失能力，大大降低生活质量。记忆力下降、可能尤为使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都会记忆力下降或发生记忆中断，这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中当行走或驾车时他们会不知所措，胡说或胡写，放错东西或撞上东西。代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。　　
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你
终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和，嗜睡的发病多与心理因素有关。　　
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有、头脑不清，可能是早期的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5、，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。，患者由于低，常有嗜睡的表现。　　
这种嗜睡会出现的情况是，患者本人抱怨过度思睡至少一个月，几乎每天的睡眠时间都延长，或者白天也禁不住想睡觉。而且，这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好，或是所造成的，也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的，这时可以初步断定为原发性嗜睡。　　
反复性嗜睡
反复性嗜睡较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡等疾病。
克莱恩-顾文症候群是一种多发于青少年的疾病，男性比女性更为高发，临床症状表现为发作性嗜睡，并伴有食量的增加和性欲的增加等症状。症状发生通常为突然（几小时之内）或逐渐的（数天之内）产生嗜睡的症状，并伴有心智状态的改变，尤其是躁动不安。嗜睡状的持续时间可短至一天，也可以长达30天，但通常的典型表现为四到七天。并且每隔一段时间会重复发作，通常为数月。同时，嗜睡的发病频率会随着年纪增大而减少。目前病因尚未清楚，可能和下视丘的功能异常有关。反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈的发生，这种症状与女性的有关，过了月经期，嗜睡的症状便消失。此种情况必须至少连续发生3个月，才能被诊断为经前嗜睡。在经前嗜睡发作的期间，多项睡眠脑波仪检查显示有正常的夜晚睡眠，但在白天的多次入睡潜伏时间测试却显示其有嗜睡的现象。
猝睡是至少有3个月、每天都会发生无法抗拒的睡眠(主要是白天)，而且会发生猝倒。猝睡发作时，患者本身通常可以意识到发生了什么事，这是由强烈的情绪引发身体两侧肌肉张力消失，以至于患者会忽然全身发软而倒下。白日入睡很快会有REM的情形发生，有些人在睡眠刚开始或即将结束之前会有栩栩如生的幻觉，也有些人会发生睡眠（俗称“鬼压床”）的情形。猝睡患者在白天发生猝睡的状况时，常会立即进入梦乡，无论当时正在开车、看电影、还是跟别人讲话，都无法阻挡睡意来袭。入睡之后大约5分钟之内就会开始作梦（一般人若从入睡到作梦所需的时间约为90-120分钟），持续时间为几分钟到几十分钟不等，然后患者便会醒来，这时精神会感觉好一些。
假如你有以下几点情况，便应该考虑自己是否有猝睡：
①即使一夜睡得很多，白天仍然感到十分想睡。
②会在自己不想或不该睡的时候睡着，好比说吃晚饭、开车、工作时大笑或是生气、惊讶、震惊时，身体忽然会一阵瘫痪，或是头部肌肉虚弱，无法支撑头部。
③在即将入睡或将醒时，发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得。　　
发作性嗜睡
发作性嗜睡是一种神经方面的疾病，是由于中睡眠觉醒中枢的功能出了问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。发作性嗜睡的过度嗜睡状是指在白天的日常活动中、在不适当的场所睡着，例如在吃饭、开车及工作中突然睡着。此类患者经常会有交通意外或工作意外的经验。但发作性嗜睡的患者却经常抱怨晚上，这可能是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续，无法一觉到天亮；也可能是因为白天嗜睡的时间过长，而干扰到晚上的睡眠。虽然发作性嗜睡患者好像总是处于迷迷糊糊想睡觉的状态，但其一天24小时的总睡眠时数，并不比正常人长。　　
其一，环境因素。老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，不好，或患有等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。如果在查找原因中，排除病理上因素，系环境因素所致，就应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，去掉孤独、寂寞感。
其二，身体因素。老年人体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或等，早期症状往往是和嗜睡。如老年性，有时主要的是倦怠嗜睡，而其他症状如、等，反而不甚明显。因此，家人应注意老年人患疾病的情况，应及时找内科医生做检查，谨防延误治疗。
其三，药物因素。主要指安眠药的，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若老年人有或，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在检查老年人在中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用。
其四，脑部因素。当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的、、、和疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断，　　
嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。
测试是在睡眠研究所进行的，研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。
通常它是在睡眠研究后进行。多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡，四次小睡中至少有两次会发生向REM（快速眼动）睡眠的过渡。对比之下，正常人一般需要12-14min才能入睡，并且不会进入REM睡眠阶段。　　
方法一：刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
方法二：刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。
方法三：刺激
吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或，以解困意。
方法四：刺激
困倦时，可闻闻风油精、、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
方法五：刺激
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
方法六：手部
适时按摩手部，有助於恢复，提振精神。这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。 A.按摩脑部区，减轻疲劳引起的不舒服，有助於提神。
1. 右手与轻轻夹住左手大拇指两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。
2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。
B.按摩脾的反射区，增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。
1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。
2. 按摩方法很简单，按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。　　
一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状。目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用象modafinil（Provigil）、（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine），以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环来治疗。猝倒也可以通过服用丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被娱乐界滥用。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。
方法一：生活节奏要规律
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
方法二：多运动
大地春回，万物的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打对于振奋精神十分有益。　　
现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋
白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、、、花生等食物。
“当春之时，食味宜减酸益甘，以养”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。
增加的摄入。如有制造间的作用，对人的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。
一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别喝，一定要与类食物结合。
缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1－2次。
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关于“嗜睡”的留言：
目前暂无留言我近来总是疲倦，乏力，嗜睡，总是想吃东西，哪怕肚子
我近来总是疲倦，乏力，嗜睡，总是想吃东西，哪怕肚子很满很涨
病情描述（发病时间、主要症状等）：近来抗疲劳能力很差，总有感冒似的症状，吃大青叶片、头孢氨苄胶囊，也不见很大成效，嗜睡，睡过仍旧面色疲倦，眼肿。害怕是糖尿病，请求医生指点迷津。本次发病及持续的时间：大约半个月了。目前一般情况：血压一直偏低，65--95左右，体力不好，烦躁易怒，总感觉饥渴，很累，但晚上睡眠不好，在早上六点半以后，才进入比较好的睡眠状态。病史：一直身体很好，家中也没有人生什么病。从去年查出陈旧性心肌炎，一直没中断药物治疗，
医生回复（1）
病情分析： 您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！困_嗜睡怎么办_这可怎么处理？？_好大夫在线网上咨询
副主任医师
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嗜睡怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这可怎么处理？？
既往病史：
无（填写）
&副主任医师
到医院做睡眠监测
疾病名称：嗜睡症&&
希望得到的帮助：嗜睡症是什么原因？
病情描述：这些天都没精神，又累又困，反正能有多少时间给我睡觉我都可以，之前有过抑郁症给看好了但那已经是两年前的事情了，我不知道这个嗜睡症是怎么来的。
疾病名称：嗜睡
希望得到的帮助：这可怎么处理？？
病情描述：怎么睡也睡不够
睡醒了过一会又累又困了
疾病名称：身体困累，总是睡觉，视神经衰弱&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：总是睡觉，感觉累的起不来大夫总是说肾虚，吃补药，
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疾病名称：整天没精神，发困，食欲不振，脾气不好&&
希望得到的帮助：帮忙看看这是怎么了
病情描述：过敏史：无（填写） 病情描述：男 26岁 沙库比曲缬沙坦片有可能引起头晕，精神不好，人容易劳累么？我参加的是新药试验，吃了2片药，就出现了以下情况，整天没精神，特别嗜睡，人不想...
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病情描述：症状:晚上鼻塞，但不打呼噜。睡眠不解乏，晨起极度困倦嗜睡，即使再度小睡后也仍然不清醒，打哈欠。头脑昏懵不清醒，无力思考，无法正常学习。这种症状已持续三年。最近感觉每天傍晚会清醒一些，...
疾病名称：很容易困、特别想睡觉&&
希望得到的帮助：我是不是得精神疾病、还是嗜睡症？
病情描述：一上班就犯困、一困就想睡觉、偶尔头晕、平时也困、睡的特别多，本人不运动、比较爱吃零食、
疾病名称：嗜睡症&&
希望得到的帮助：希望您给出好的建议。
病情描述：白天经常性犯困，身体还带有抑制不了的情况；晚上不到2点是没有睡觉的想法。
疾病名称：呼吸困难，浑身乏力&&
希望得到的帮助：请问是什么情况？该怎么治疗
病情描述：最近一直感觉喘不上气，呼吸困难，容易口干，浑身无力，就算什么都没做就会觉得很累，没有力气，我常年失眠最近却有点嗜睡，想问问是不是得肺炎了？因为我以前得过，感觉这次症状有点像，就是这...
疾病名称：整天没精神，发困，食欲不振，脾气不好&&
希望得到的帮助：帮忙看看这是怎么了
病情描述：过敏史：无（填写） 病情描述：男 26岁 沙库比曲缬沙坦片有可能引起头晕，精神不好，人容易劳累么？我参加的是新药试验，吃了2片药，就出现了以下情况，整天没精神，特别嗜睡，人不想...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈春大夫的信息
精神分裂症 惊恐障碍 焦虑症 抑郁症 躁狂症
2002年毕业于广西医科大学临床医学专业，毕业后在南宁市第五人民医院精神科工作15年，2009年曾到首都医科大...
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