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您好请问您能否把相关的检查片子和报告上传来看一下，以便于准确的给您判断谢谢！
那怎么诊断的所谓疲劳性骨膜炎？?
如果有明显的骨膜炎的话做检查能够看到骨膜的炎性反应或者增厚
而且胫骨是不可能有凹陷感的，你应该还是指得局部的皮肤软組织
按去胫骨里有一块块的淤块
半年快了暑假用中药绑了也不见好
那么目前就得减少运动以休息为主，另外在疼痛的部位涂抹扶他林软膏热敷
休息一段时间再去跑有痛了
那说明休息的时间不够，一般在三个月左右都不要在进行很剧烈的活动否则的话，一旦形成慢性的勞损就会经常的疼痛，明白吗
平时口服一段时间芬必得和氨基葡萄糖
那学校不让休息三个月怎么办？
那就到医院去开具诊断证明如果继续这样下去，你这个情况不会好转的
是的一定要休息恢复充分才行
去骨科门诊就诊，然后开具证明书
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如果小腿胫骨出现骨膜炎的话患者一定要重视起来，千万不要抱有侥幸心理这种疾病需要得到合理的治疗才能消除，好在治疗的方法比较多治疗难度并不会很大。
┅、小腿胫骨骨膜炎治疗
早期症状较轻的病人无需特殊治疗，用弹力绷带裹扎小腿减少下肢运动，休息时抬高患肢大多数患者都可痊愈。
经常疼痛或运动后疼痛较重的病人应休息并用弹力绷带裹扎小腿，抬高患肢可配合中药外敷、按摩、针灸、碘离子透入等。
治愈后重新参加训练时运动负荷要逐渐增加，以免再发
其中最为医生所善用的是骨膜舒痛膏。
骨膜舒痛膏具有消肿、散淤、镇痛的作用它可以快速消除骨膜炎患者的肿胀疼痛等症状，从而恢复正常的关节活动还可以防止关节肿胀发作，改善骨膜充血水肿状态
胫腓骨骨膜炎骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复
取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行每天20分钟。
选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位
用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢缓解症状。
3、训练前应充分做好准备活动
提高身体應激状态使身体发热，减少肌肉沾滞性克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨骨膜炎进行重点搓揉活动
4、掌握好各种运动姿势
减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养多饮开水。
5、要穿着弹性较好的鞋子
以減少因身体重力落下而造成的震动
三、造成胫腓骨骨膜炎骨膜炎的原因主要有三点
1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，哋面弹性差而造成的
2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。
3、运动量猛增跑跳练习过于集中，运动时间过長使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。
