才十几岁的孩子为什么老是失眠会失眠?改咋办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-25 14:48 标签： 为什么老是失眠

儿童失眠的原因?南充失眠真的能治好吗? 

我家孩子今天才10岁晚上老是睡不着，失眠呀这是怎么回事呢?
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  •  不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的扶养方法有關，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等幼儿的入睡困难与不安全怀念存在明显关系。
    睡眠惧怕:4~12岁的儿童对夜晚惧怕而其父母往往不知道。有的儿童将睡眠与死亡混为一谈以为睡着了自己就死了。因而惧怕睡眠
    环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯咣太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡
    生理因素:过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
    睡眠节律紊乱:孩子上学后夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱
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总失眠什么原因您好根据病情，我考虑造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋抑郁，恐惧焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变，噪喑光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期避免多睡懒觉;睡眠不能贮储.

  急！十一岁的小孩子已经连续失眠十几天了 有什么办法这么大的小孩子可以吃什么药吗？急！

合理安排自己的作息时间避免劳累，不要经常熬夜 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神清热除烦，对您的情况会有一定的改善 祝您健康

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