为 为什么老是失眠 老失眠啊 哎 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 07:47 标签： 为什么老是失眠
哎这两天老是失眠啊_三门峡职业技术学院吧_百度贴吧
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哎这两天老是失眠啊收藏
晚上两点多才睡，早上还起来上课，好困……
1楼 08:13&|来自
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肯定是被蚊子咬的。。赶紧擦点six god牌香水，杀菌止痒味道好极了
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不是，是晚上不瞌睡，还可热，导致我睡眠质量严重下降
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Copyright & 2014 Yurong'Network. All rights reserved.我最近也不知道为什么，晚上老爱做恶梦。
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时间： 09:34:28
健康咨询描述：
我最近这段时间也不知道为什么，晚上老爱做恶梦，入睡也特别困难。
想得到怎样的帮助：我是不是有失眠啊，我晚上入睡特别困难，要不睡着以后就开始做恶梦，弄得我特别累，白天做什么事情都没劲，还感觉四肢无力。我是成都市都江堰的，请大家帮帮忙推荐一下治失眠的好医院啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
楼主你这个情况是属于是失眠的，以前我也是这种情况，那段时间做什么事情都没精神，特别难受，最后我是在邻居的介绍下，去的成都市青羊区中医医院看的，这个医院是专治失眠，很权威的，我只用的二个疗程就痊愈了，现在我天天都能睡过好觉，楼主不妨也去看一下。
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你好，失眠多梦是一种由于失眠症所引起的多梦头痛的症状，是当今社会极为普遍的一种现象，现这种现象心理调节是关键。一是保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。其二睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。望以上回答对你有所帮助！
帮助网友：10347称赞：280
您好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。主要应做好以下几方面：以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。D
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病情分析：你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱症，多是精神紧张，压力大引起。指导意见：你好，这种情况可以服用脑心舒或安神补脑液，也可以中医药调理，放松身心。医生询问：
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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,指导意见：治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成较规律的生活习惯；医生询问：
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
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常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
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