坐久了为什么回腰痛怎么办，有时两腿还会有麻木感？怎样解决腰痛怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 12:34 标签： 腰痛怎么办
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坐凳子稍稍久点就后腰疼，怎么办？

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坐车，坐凳子稍稍久点就后腰疼，（男，29岁）

有没有下肢的疼痛麻木？

单纯腰痛考虑腰肌劳损。

腰打直就好点，但时间久了也开始疼

坐的时候需要腰部垫个枕头

可按摩热敷理疗，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。

如何加强腰背肌锻炼呢医生

什么是五点支撑，小飞燕呀？

这个跟睡觉的床不平整有关吗？

具体方法可上网查。有关的。

该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

青年男性，单纯腰痛，有久坐的习惯，没有下肢的疼痛麻木，多考虑不良姿势导致的腰肌劳损。 治疗建议:可按摩热敷理疗，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。 保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。

坐久了腰疼怎么回事？？坐板凳坐久了腰疼，有点站不起

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
坐久了腰疼怎么回事？？坐板凳坐久了腰疼，有点站不起来的感觉。

病情分析： 您的情况考虑是腰肌劳损了，就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,
意见建议：是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦。

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