腰腿痛简介
腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工，井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最...
易感人群：体力劳动者
患病比例：10%
传染方式：无传染性
常用检查：
症状表现：
并发疾病：
就诊科室：骨科 脊柱外科 骨外科
治疗方式：
支持性治疗 康复治疗...
治疗周期：1-3个月
治愈率：40-50%
常用药品：
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000――5000元）
温馨提示：活动时采用正确的姿势。防止风寒，潮湿的侵袭。
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广州中医药大学第一附属医院
擅长：股骨头坏死，髋部的疾病，膝关节炎，骨髓炎，膝...
中国中医研究院骨伤科医院
关节镜及运动医学科
擅长：关节伤病，膝关节疼痛，肩关节疼痛，踝关节疼痛...
副主任医师
上海市中医院
擅长：针灸镇痛，针对头痛、骨折后肢体康复各类疼痛并...
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
擅长：急慢性颈腰损伤、颈肩腰腿顽固性疼痛、颈椎病、...
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运动医学科
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1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
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成都后腰疼是怎么回事
　　成都后腰疼是怎么回事【成都中山骨科医院 】随着社会节奏的加快，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，因此非常有必要增进人们对腰背部疼痛疾患的认识，了解相应的治疗方案及保健知识，从而达到预防发生、及早诊断、及早治疗、防止复发的目的。
　　成都后腰疼是怎么回事——腰椎病的病因
　　腰椎的骨性结构(椎体、椎弓根、椎板、横突、棘突)围成的椎管、椎间孔构成神经通道，韧带、椎间盘、小关节将上述骨性结构联结在一起，与周围的肌群共同维持腰椎的稳定和运动。上述结构中的骨性结构和软组织发生病变或损伤时，就会出现相应的症状。由于软组织、肌肉病变后的牵拉或撕脱，日久便形成骨质增生;骨质增生的形成又对软组织产生机械性的刺激，压迫神经导致神经根水肿变形，产生腰腿痛等症状，如此恶性循环，病情不断加重。
　　成都后腰疼是怎么回事——腰椎病的预防
　　(1)腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风寒湿侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。
　　(2)正确用腰：搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。
　　(3)体育运动适度为宜。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。
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早晨起来腰痛怎么回事？
本人男22岁 我每次早上都会被腰疼弄醒，就会睡不着了。必须要坐起来才能减轻疼痛！而且起床后腰部疼痛就基本上没有了！基本上不影响正常的生活和工作！只是偶尔会感到腰痛！这是怎么回事 啊？很是郁闷！
去了医院检查了肾和尿 都没有问题! 现在好多了就是早晨腰很酸不能睡懒觉了~~呵呵
提问者采纳
你每天早上起来时，早上醒来翻身，腰痛明显，白天活动后疼痛明显好转，这是慢性腰纤维织炎的特点。 纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、损伤、全身感染如流感等，均可成为病因。此病可为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连，形成慢性肌纤维织炎。 夜间休息时，由于纤维组织粘连，使疼痛加重，而当活动开后，由于经过活动使粘连减轻，所以疼痛也随之减轻。 治疗： 1、急性期，宜卧床休息，局部热疗、按摩等。症状减轻后可逐渐增加体育疗法，可收到良好效果。 2、局部封闭：醋酸强的松龙加普鲁卡因局部封闭，效果很好。 3、口服药物治疗： 疼痛明显时可给予抗炎镇痛类的药物，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。 4、局部按摩，可将粘连的组织分开，以减轻症状。其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。 必要时做一下有关检查，如腰椎片，肾脏B超等，以除外其他疾病。
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你这可能是腰肌劳损。腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。腰肌劳损是由于长期的不合理姿势造成的，矫正姿势康复需要一个过程，任何科学的医疗手段都是达不到神速神效的。久站久坐长时间保持一个固定的姿势是很容易造成腰痛的，腰肌劳损康复后不注意姿势、过度劳累也容易复发。倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对腰肌劳损的康复有良好的作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。倒走锻炼不方便的话，可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻。倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走是一样的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。你有腰痛，建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
上网多了吧？！
腰部受凉也会出现这种情况，先排除受凉的外部原因，再把腰部捂捂，看看有无好转 .腰股劳损也会有这种情况
腰痛的相关知识
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腰疼怎么办 8方法解决腰疼
　　很多人都会有腰疼的毛病，你知道腰疼怎么办吗?今天小编就为大家推荐几种治疗腰疼的方法，你想不想学习一下，那就马上跟着小编去看看吧!
　　腰疼的治疗方法：
　　1、按摩穴位
　　腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
　　2、抖腿
　　先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。
　　3、公鸡治腰痛
　　把刚啼叫的公鸡宰杀，取鸡肉加油翻炒，然后加500克的米醋，就这样焖至剩下半杯醋才起锅，之后再加入适量的红糖。一只公鸡一天分成3次服下，连续服用6天。注意此方法不适合胃酸过多、胃溃疡患者服用。
　　4、逆行
　　缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法，找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。
　　5、捏跟腱
　　先跪在床上，然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏，捏的时候可以稍微用力些，常常这样捏能缓解腰疼症状。
　　6、爬行
　　爬行法也可以缓解治疗腰痛，可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做一次，连续做几天能缓解腰痛，可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、、下肢静脉曲张等症。
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每个人不管体质多好，身体多么的强壮，总是会生病的。
如果电热毯使用不当的话，很容易会诱发八种疾病！
有些人在睡觉过程中总是会做噩梦，夜里会惊醒好多次。