我是一个有轻微o型腿矫正视频的人，请问怎么矫正

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 01:29 标签： o型腿矫正视频
《体育运动医学科学》期刊发表的一项研究发现，青…
O型腿，即人们常说的罗圈腿、箩筐腿，在医学上也可称为膝内翻、弓形腿，是指在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，因此而称为"膝内翻"...
越早提问越早解决悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
请问轻微的O型腿怎么矫正
，微啦的可以，有什么办法可以纠正。
O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次
共同构成的一种凹侧向内的畸形。有双侧膝内翻才称&O&形腿。
儿童的膝内翻种类很多。
成人的膝内翻多为佝偻病后遗症，亦可由儿时的创伤、感染、瘢痕挛缩等，使胫骨或股骨骨骺的内侧破坏或生长受限，逐渐形成。
膝内翻的物征是两下肢伸直及并拢时，两踝相碰，两膝分开，两膝间的距离表示膝内翻的程度。容易被诊断。
成人膝内翻的治疗是用外翻截骨术矫正畸形。一般不建议保守治疗。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
没问题不会中毒
大家还关注大家都在看开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝O型腿能矫正吗？
宝宝O型腿能矫正吗？
七个月宝宝……可能是因为爸爸有轻微O型腿吧，小宝宝发现有O型腿，从小能矫正吗？
楼主妈妈不要太着急啦，宝宝2周岁的时候，腿都可能是O型的哦，别说是7个月啦。现在还看不出的。再说，宝宝的腿型和遗传没关系的啦，只要不缺钙就行！
放心哦！！
提问者对回答的评价(星)：
2岁以内的宝宝大多为生理性的O形腿，这是因为宝宝在母体内空间不够，长期被压迫造成的。
O形腿有四种分别是：生理性的、不对称生长、代谢疾病（也就是俗称的缺钙）、最后一种就是骨骼发育不良。
等宝宝到1岁以后您可以做如下检查：让宝宝仰卧，屁股放正，用一只手使宝宝两大腿尽量靠拢，另一只手将宝宝的两足跟并拢。正常时宝宝双膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，特别是两膝之间可以放进两根以上的手指，很可能就是O形腿了，那么您就需要马上就医接受专业骨科医生的治疗了。
就是就是，楼上说的极对。
宝宝妈妈，别着急，这个应该不是大问题哦，我家楼下一个小女生小的时候走路真的是很O的，不过现以两岁多了吧，现在走路很好，只不过家长要耐心指点哦！祝你宝宝早日恢复正常！
在宝宝的成长过程中，一定要给宝宝补点钙和锌，慢慢会好转的。不会有问题的！放心啊
我家宝宝17个月了。退膝盖以下。就是脚环处弯的厉害。去医院看了。佝偻病引起的说是o型腿。可是家里老人都说大大了就好了。不知道怎么办了。现在就是喝的钙加锌。喝牛奶。但是看着腿型不好看。很着急呀。
相关未解决
高悬赏问题

我要回帖

更多关于 o型腿矫正视频 的文章

 

随机推荐