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成年人o型腿可以矫正吗?
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0型腿,医学上称为膝内翻.以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病.小腿看起来虽然弯,是因为小腿之间缝隙特别大的原因,主要在于两个小腿内侧的肌肉不发达.好看的腿型,由于小腿骨内外的肌肉分布都很匀称结实,就能遮掩小腿骨两侧的弧度,看起来笔直了.在膝盖和双脚并拢时,好看的腿型在小腿中部,肌肉一般是可以接触到的.所以o型腿不是骨头的问题,因此矫正o型腿不是矫正骨头,而是纠正膝关节不正常的力学结构!所以说成年人o型腿是可以矫正的!
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O型腿怎么矫正 教你搞定腿型不自卑
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导读：腿型好不好看直接影响到了你的整体形象，很多MM都是O型腿，这样不但十分的难看，还会让你的腿看起来十分的短。那么怎么O型腿怎么矫正呢，看小编教你简单方法还你完美腿型。
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O型腿怎么矫正
　　自检：你是O型腿吗？
　　站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢？用力夹紧之后能否贴到？
　　如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，也很欣慰，你只是中轻度的有O型腿，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。
　　如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，就需要思去矫正啦。
　　判断自己的O型腿是否严重，也可以用一把尺子量一量：
　　常态膝距在3厘米以下，为轻度;
　　常态膝距在3-10厘米之间的为中度;
　　常态膝距大于10厘米的属重度。
O型腿怎么矫正
　　注意：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧是双膝之间的距离
　　为什么腿型会变O型？
　　1)肌肉外扩
　　O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。
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未经本网站授权，任何个人或者组织不得抄袭、转载、摘编、修改本网站内容 湘ICP备号→ o型腿是因为骨头弯了吗？正o仪对o型腿的
o型腿是因为骨头弯了吗？正o仪对o型腿的
健康咨询描述：
o型腿是因为骨头弯了吗？正o仪对o型腿的矫正有没有用呢？
曾经的治疗情况和效果：
有使用过正o仪
想得到怎样的帮助：想知道o型腿是不是因为骨头弯了？o型腿有没有可能矫正？使用正o仪对o型腿的矫正有没有帮助？
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医生回复区
穿越金秋爱心医生
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这是属于先天性的因素会造成，及时的进一步保养，矫正带试试
擅长: 肝胆胰脾肾常见疾病及良性、恶性肿瘤的影像学检查的诊
帮助网友：13970称赞：107
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&&&&&&病情分析：&&&&&&膝内翻，俗称“O型腿”、“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。&&&&&&指导意见：&&&&&&膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。&&&&&&正o仪对o型腿的矫正有一定的帮助
帮助网友：2576称赞：22
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是骨骼变形导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以按摩腿外侧的肌肉，可以有一定的作用，祝你身体健康。&&&&&&以上是对“o型腿是因为骨头弯了吗？正o仪对o型腿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：5619称赞：52
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你可以照X光，是最切实有效的检查方法了。做一个双膝关节站立位对称位的正位片&&&&&&指导意见：&&&&&&一般正O仪只对处于发育期以及不严重的患者有效，建议还是等你找医生看了过后，让医生根据你的X线片再提出进一步的处理方法吧
帮助网友：930称赞：14
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，o型腿是以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&有两个主要的原因会形成o型腿，一个是遗传，一个是缺钙导致。o型腿对于机体有很多不利的影响，因此需哟进行矫正。比如说手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼等。希望回答对您有所帮助。
擅长: 头发移植，植发，植眉，鬓角，胡须，FUE，治疗疤痕
帮助网友：1811称赞：26
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正O仪对小孩O型腿有辅助治疗作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&你今年都21岁了，已经定型了，纠正不过来了。是骨头弯了有弧度，
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这个人啊，老了，身体就会衰老，骨质也会出现变化，很...
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O型腿看起来小腿不直，但骨头并不弯
曹植在《洛神赋》中称赞洛神：“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。这是说，洛神的形体，走起路来，翩翩有致，好像受惊的飞鸿那样流丽，柔婉好像游动的玉龙那样轻柔而活泼。
“惊鸿”、“游龙”都是修长、柔婉的形象，特别是“鸿”，更是以亭亭玉立的双腿著称。
不过O型腿却令很多人，与惊鸿、游龙的好身材无缘。
O型腿难看，严重破坏身材，损坏形象，这令很多朋友异常痛苦。
看着自己弯曲的腿，再去看那些好身材的朋友挺拔的双腿，心里可真不是滋味。
O型腿的朋友，一般都会觉得自己的小腿不直。
小腿之间缝隙很大，小腿也形成一个弯曲的弧线。难道这还不说明腿骨已经弯了？
其实未必！
您可以按照我下面说的方法，去做两个实验：
面对镜子，双足并拢直立，先放送站立，观察膝关节的距离。然后再用力向内收紧双膝，如果膝关节之间的缝隙能够缩小，就说明O型腿不是骨头弯曲导致的。因为弯曲的骨头不可能因为用力而被拉直。
先对着镜子，双足并拢直立，观察自己的小腿弧线。
然后，对着镜子坐下来，双膝关节和脚踝都并拢，小腿垂直地面。这时候再去观察你的小腿。
是不是发现你的小腿已经显得直了很多？
原因是什么呢？
就是因为，O型腿的人，在直立时由于膝关节角度异常而无法并拢，小腿就是倾斜于地面的状态。从上图中可以看出来，倾斜的小腿，就给人特别弯的感觉。
但在按照上图右边的姿势坐下后，膝关节并拢状态，就排除了膝内翻，及O型腿的影响，去观察真正的小腿走向。
不倾斜的小腿，当然显得直了很多。
不过，这个状态下，小腿还是多少显得有些弧线。是不是还有点小腿骨弯曲呢？
你用手，顺着膝关节向下去摸骨头，要摸骨头的中线。你会发现，小腿骨，即胫骨，是在你眼睛看着稍微有些弯曲的小腿弧线内侧的，是直的。
而你摸的时候就会发现，原来眼睛看着有点弧度的，是肌肉的轮廓线。
O型腿的人，由于身体承重线内移，行走和站立的时候，大小腿都是外侧肌肉用力比较多，而内侧用力比较少。这就导致肌肉不匀称，外侧多，内侧少，从而形成了弯曲的弧线了。
我们的眼睛不是X光机，就会错觉，根据弯曲的肌肉弧线，认为小腿骨也弯了。
由此可见，以为O型腿就是骨头弯了，无法矫正了，是我们的眼睛在制造的一个误区啊。
由于这个误解，使得多少人放弃了可以拥有更好身材的机会呢！
明白了O型腿腿骨并不弯，就容易理解，成人的O型腿是可以矫正的这个道理了。
想拥有“惊鸿”、“游龙”好身材，就行动起来，快矫正O型腿吧！
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梦婷O型腿矫正仪的矫正机理：1，根据O型腿的发病机理而精心设计的美腿带，具有一定的弹性，当按照适当的方法固定大腿、小腿时，可以对内翻的膝盖产生一定的向外旋转拉力，从而有一定的矫正O型腿作用，在此基础上使用O型腿矫正仪，由于变静态的捆绑成主动的肌肉快速收缩运动，使这种向外的旋转拉力增强了成百上千倍！！！故而，采用梦婷O型腿矫正仪的疗效比普通的美腿带效果强大得多！2，根据Natural疗法机理而研制的梦婷O型腿矫正专用肌体修复仪，根据O型腿形成机制，设定有非常有针对性的模拟生物波，可调节下肢肌肉张力、纠正下肢两侧肌肉发育的不对称性，同时改善微循环、增加血液供应、加速新陈代谢，在最短时间内使双侧张力均衡，从而达到矫正O型腿的作用；3，使用者非常容易根据自己的具体情况来调整矫正的强度，从而达到因人而异，设定最佳矫正方案；4，矫正过程中可诱导机体产生“内源性吗啡”，不仅感觉更为轻松，而且O型腿矫正后不宜出现复发；5，结合中医学经络方案进行矫正，使生物波更容易直接作用于病变部位，从而收获更好的矫正效果！
梦婷O型腿矫正仪矫正O型腿的步骤及机理：
梦婷O型腿矫正仪的操作步骤如下：
一，找穴位。点击下肢外侧穴位图，可以打开大图，在膝部可以看到“膝阳关”穴；点击下肢内侧穴位图，可以打开大图，在膝部可以找到“膝关”穴（又称膝内关）。
&下肢外侧穴位图&&&& 下肢内侧穴位图
二，贴胶片。梦婷O型腿矫正仪配有一副胶片（分为两组四片），胶片分为两种颜色，一种红色的胶片（两片）分别贴到左右“膝阳关”穴，则另一种白色的胶片（两片）分别贴到左右“膝关”穴部位，非常简单。
三，梦婷O型腿矫正仪，赠送有美腿带2副，按照下图的姿态用美腿带固定大腿、小腿。如此可加速O型腿的矫正。
四，开动梦婷O型腿矫正仪开关，开始进行矫正。初始使用时，强度不宜过大，当逐渐适应后，可逐渐增强生物波强度，强度以收缩感明显且能够适应为最佳，不宜盲目过度加大生物波强度，否则，欲速则不达。
五，轻度O型腿，每天进行一次矫正，每次30分钟；较重的O型，宜每天进行两次矫正，每次矫正时间为40分钟。
六，矫正结束后，解除美腿带，取下胶片，立即进行腿部放松。
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什么是美学意义上的O型腿？
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“O”型腿和“八”字腿形成的主要原因是什么
发表于：10-08-13 15:25
自检：你是O型腿吗
　　站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢。
　　如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你有令人羡慕的美腿，因为你的腿型并不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，也很欣慰，你只是中轻度的有O型腿，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。
　　如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，这对整体的完美身材有很大的影响，就需要花心思去矫正啦。
　　判断自己的O型腿是否严重，也可以用一把尺子量一量：常态膝距在3厘米以下，为轻度。常态膝距在3-10厘米之间的为中度。常态膝距大于10厘米的属重度。
　　tips：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。
　　为什么腿型会变O型
　　1、小腿肌肉外扩
　　O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。
　　2、骨头弯了
　　只有少数人的O型腿属于这一类，主要是因为在生长发育期的时候身体的营养没有跟上或者是走姿坐姿不当引起的，如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。
　　4招矫正O型腿，让你的腿变长变美
　　视觉上，O型腿的人往往看着会比正常状态还要腿短。因此，O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，在视觉上更可以增加腿的比例呢。如果你的O型腿没有严重到影响健康，例如引发关节炎等，那么是可以尝试居家自行矫正的。下面我们就给你推荐一些矫正的好方法吧：
　　1、调整走姿
　　O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
　　刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
　　2、一有空就记得做夹紧动作
　　无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。
　　3、缠绷带矫正法
　　如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正。
　　准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
　　1)先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。
　　2)如果所使用的捆绑物不是具有弹力的橡皮带。在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛。第一次捆绑时，不要过紧。
　　3)捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。
　　4)也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作，每次约15分钟。
　　4、蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉
　　双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。
　　温馨贴士：
　　O型腿是长期不良习惯积累的后果，因此矫正它不能太着急，一定要持之以衡。
发表于：10-09-27 15:48
饿死我也瘦不了，这是为啥？
你是不是很困扰，运动节食各种方法都用过了，就是不见瘦呢?看看专家怎么分析吧。
　　1、味蕾决定了你对味道的感受力
　　有1/4的人对甜味的忍受力特别强，因此他们要吃很多的糖才能感到满足，我们可以称他们为“甜味派”。
　　相反地，有另外1/4的人对甜味的感受力特别弱，因此他们在吃水果的时候总不会觉得甜，对苦、涩的味道反而敏感得多，我们把这些人称之为“苦味派”。因为绝大多数的减肥食谱都建议吃大量水果和蔬菜，这样使“苦味派”觉得难以坚持。
　　2、性生活与食欲紧密相关
　　性的缺乏也会导致食欲大增。对于食物和性的欲望都是由视邱下部控制，并且都是受同一种激素(神经肽Y)影响的。夫妻间有规律的、健康的性生活有助于食欲的控制。
　　3、脑有所思，身有所动
　　脑袋在想什么，身体会不由自主地向目标行动。如果你总是想着你不能吃的东西――曲奇、糖果、蛋糕――那么你就很可能转个身就跑去零食屋了。因此，你要尽量想一些有利于减肥又能让你嘴馋的东西，想像它的香味、口感……然后对自己吃东西的冲动保持警惕。
　　4、环境对你的影响程度
　　当你身边的人都很悲观，你会感到挫折和疲惫吗?有一些人会为了逃避身边消极的环境而把精力转移到“吃”这方面，以致体重暴增。对付这种情况，专家的建议很简单，“深呼吸，把恐惧呼出去”。
发表于：10-10-06 10:22
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预防O型腿的六个方方面面---- 你都注意到了吗？
一双美腿，能给一个人的气质形象增加不少分数。
&&& 李敖就坦言，女性的美腿对他是最有吸引力的，并戏称“你有一腿，我有一手”。
&&& 而讨厌的O型腿，则令人与美腿无缘，并让形象大打折扣了。&&&
&&& o型腿俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻；x型腿医学上称之为膝外翻，是国内常见的形体缺陷。男女青年如果有了O型腿、X型腿，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
&&& 造成o型腿和x型腿的主要原因是不良走姿、站姿、坐姿以及一些运动，导致膝关节周围韧带松弛，失去对关节的支持和保护作用，从而发生膝关节的变形，造成o型和x型腿。
&&& 要预防O型腿，平常需要注意哪些呢？
&&& 首先是走姿。千万不能外八字走路。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，形成O型腿了。
&&& 第二，是坐姿。不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。
&&& 第三，站姿。不能中心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
&&& 第四，睡姿。睡觉的时候，切切不可交叉脚。
&&& 第五，运动。踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。其实很多田径运动，如果姿势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的冲击，都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。另外，瑜伽、气功的盘腿动作比较多，也可能导致和加重O型腿。这些动作需要避免。
&&& 第六，饮食。成年后，骨骼已经定型，O型腿加重或者形成，主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童预防O型腿，保证足量的钙质摄入就是必须的了。
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发表于：10-10-06 10:23
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&&& 李敖就坦言，女性的美腿对他是最有吸引力的，并戏称“你有一腿，我有一手”。
&&& 而讨厌的O型腿，则令人与美腿无缘，并让形象大打折扣了。&&&
&&& o型腿俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻；x型腿医学上称之为膝外翻，是国内常见的形体缺陷。男女青年如果有了O型腿、X型腿，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
&&& 造成o型腿和x型腿的主要原因是不良走姿、站姿、坐姿以及一些运动，导致膝关节周围韧带松弛，失去对关节的支持和保护作用，从而发生膝关节的变形，造成o型和x型腿。
&&& 要预防O型腿，平常需要注意哪些呢？
&&& 首先是走姿。千万不能外八字走路。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，形成O型腿了。
&&& 第二，是坐姿。不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。
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&&& 第五，运动。踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。其实很多田径运动，如果姿势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的冲击，都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。另外，瑜伽、气功的盘腿动作比较多，也可能导致和加重O型腿。这些动作需要避免。
&&& 第六，饮食。成年后，骨骼已经定型，O型腿加重或者形成，主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童预防O型腿，保证足量的钙质摄入就是必须的了。
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发表于：11-01-21 11:37
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发表于：11-11-29 11:48
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