冬季养生：肠胃不好易长斑9大食物帮你调理肠胃 - 第一食品网 第一食品网 没有国界的贸易平台
早上起床，人体的肠道开始蠕动了，睡了一夜的你，许多的废物、残渣、污垢、大小便、数百种毒素等待着从肛门排出。现代社会许多人习惯夜生活、夜班，一两年不到，脸上、手上的皮肤就会受到肠道的毒素危害。这些毒素通过血液、经络到达全身的脏器，侵入皮肤层。毒素呈酸性，慢慢地就开始堵住输送皮肤营养的管道，并迅速地腐蚀内部皮肤细胞；长久下去，人的脸上、手上、腿上、背部、胸部等地方，就开始长出大小不一的黑斑、褐斑。而且还会让全身的器官功能开始逐渐衰退。肠道的活动规律一定要遵循，才能避免上述问题的出现。来源：中国食品科技网【水果篇】石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥，的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。香蕉香蕉里面含有很多维生素和微量元素，其中维生素A可以增强身体抗病能力，而钾和镁就可以防止腹泻导致身体的电解质平衡出现紊乱。因为香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和细菌的作用，所以将生香蕉连皮一起蒸熟来吃，可以起到止泻的功效，另外香蕉还能维持肠胃蠕动，防止腹泻。【1】【2】【3】【4】&&来源：中国食品科技网&&作者： - &&编辑：文卫&分享到：相关信息
葡萄酒圈>年终酒会上做个优雅女子两位城中名媛分享和葡萄酒有关的优雅故事，礼仪专家细说酒会礼仪年终各类酒会应接不暇，如果是葡萄酒会，更对着装进食等酒会礼仪有要求。一个拿杯的手势，一个饮酒的小细节，都是你修行的体现。如何在酒会中得体着装，服饰妆容该如何配搭酒会主题，听听城中名媛们的说法。教你几招酒会“STYLE”为酒宴准备了半衣橱礼裙每年出游欧洲参观酒庄出镜人物：黄茜国际现代礼仪专家、重庆工商大学MBA兼职教授、中日友好促进会副会长、重庆名媛会会长、香港人文女子学院院长在葡萄酒里，我看到了另一个五彩缤纷的世界。从法国酒到德国酒，从澳大利亚酒到西班牙酒，每一个国家的酒，都有着其独特的魅力和特色。
钙：提起钙，我们马上就想到钙有益于骨骼和牙齿生长。其实，钙的功能远不止这些，它还能帮助维持心脏律动、维护肌肉功能。那到底需要多少钙才足够呢？专家认为，不同年龄阶层的人对钙的需求量有所不同。50岁及以下的成年人每日所需的钙量大约为800毫克，而50岁以上的人则需要1000毫克。但是，对于那些易患骨质疏松症的高危人群来说，钙的每日摄入量应该提高至1200毫克。那么从哪些食物中补充钙呢？我们都知道吃奶制品是最简单的方法。另外，各种强化食品中也富含钙，比如谷类食品、橙汁和豆奶，也可以多吃一些脱脂原味酸奶、脱脂牛奶、奶酪、鲑鱼、煮菠菜。（来源：爱美网）【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】
寒天和亲友吃上一顿热乎乎的火锅是一件很惬意的事。如何既满足食欲也暖了身子，还不让身材走样。妙招一：选清淡汤底，少放调味品。妙招二：选新鲜食材,荤素比例协调，吃火锅尽量选择新鲜蔬菜、豆制品，搭配少许肉类、海鲜。妙招三：少用酱料吃完火锅后多喝温开水。?广州日报图片来源于网络，请作者与本报联系，以便奉上稿酬。
人民网南宁12月8日报道：（记者庞革平）记者从今天在南宁召开的广西西林县第三届句町文化艺术节暨第二届砂糖桔产业展示交易会新闻发布会上获悉，西林砂糖桔近日喜获“国家地理标志保护产品”认证。西林县位于广西最西端，地处桂、滇、黔三省（区）交界处，素有“一肩挑三省”的美誉，是广西西进和云贵东出的主要门户之一。独特的气候、地域和优良的土壤环境条件，造就了高海拔地区西林砂糖桔高产优质的特性，其果实扁圆形，大小适中，果皮橙红，果汁含量丰富，果肉质地脆嫩、化渣、味浓甜，口感好。果实总糖含量11.8%，灰分含量0.25%,蛋白质含量0.88%。蛋白质、总糖分别比其他地方的砂糖桔高出0.06%、0.5%，灰分
事发水塘位置比较偏僻。本报记者张牟幸子摄本报12月9日报道：(记者张牟幸子)7日晚,一名市民酒后驾驶摩托车行驶在在长江三路,撞到路沿石后,飞入路边一处结冰的水塘。幸亏有其他市民遇见并出手相助,否则后果不堪设想。据当时路过的市民贾泽滨介绍,当天晚上8点多的时候他和妻子在出事地点附近散步,因为就住在附近的上海世家小区,所以经常会来这里溜达。“走到这个交叉口的时候,突然听见有人在喊救命,声音还挺大的,我和妻子循着声音一看,原来是有个人掉到水塘里了,我们赶快把他拉上来了。”贾泽滨告诉记者,当时在交叉口看到他的摩托车上的配件和油箱都撞得七零八落,估计车先是撞到了水塘旁的路边石上,人直接飞到了水塘里。&
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肠胃不好引起的色斑怎样才可以去掉
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我要提问 首页  &  提问列表  &  提问脸上长斑点是什么原因引起的该怎么处理 [医疗 皮肤科] [收藏本问题] 收藏悬赏点数 10 4个回答 314次浏览1[好评]
[差评]江苏过客
14:26:54 222.93.44.* 举报以前我脸上有一点点斑点，不是很明显，这段时间有长了出来都好明显，我该怎么办啊？回答
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在谷歌搜索脸上长斑点是什么原因引起的该怎么处理正在发表回答，请稍候……回答
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[差评]xuena001 [博士生]
14:27:18 210.72.33.* 举报推荐一个人收藏的帖子，都是别人经验的总结哦，应该对你有帮助呢美白祛斑个人经验法则分享哦
首先说说 的情况吧，斑斑问题比较复杂的：（
 是属于干性皮肤，春天特别敏感，夏天也出油，但是不是很严重，脸上的斑斑，除了遗传的之外，还有晒斑和辐射斑，其他的问题不大，没有皱纹，没有脂肪粒，也没有痘痘之类 。遗传斑斑知道很难去掉，也没有考虑去激光点掉，只是可以淡化就可以；晒斑据说也很难去掉的，是大学的时候在足球协会做裁判，暑假沙滩足球的时候晒出来的，到现在也还一直在，郁闷呢；辐射斑就是工作之后了，是做文字编辑的，每天都是需要对着电脑10个小时左右，有时候还要加班赶稿子！虽然防晒隔离都有用，但是还是不能避免的。
然后说说 的祛斑或者叫控斑方法。
第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。
第二个就是喝的， 习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正 个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。
第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，对付斑斑的话西红柿一定不要忘了，而且一定要记住不能在白天吃感光的食物哦。同时还有口服的胶原蛋白，是鱼皮粉末状的，不喜欢口服液，喜欢自己冲开喝，不仅可以用自己喜欢的果汁，而且重要的是口服液的不一定纯哦，添加的东西就乱起八糟了，效果自然不好。
第四个就是护肤啊，很多MM都会有各种各样的护肤品啊，无非就是美白、保湿为主，其实对付斑斑也就是这些，美白就是不能让黑色素沉淀啊，这个用内服胶原蛋白解决，前面提了；至于保湿对斑斑就更加的重要了，有斑斑的MM也知道一般天气干燥了斑斑就会严重，保湿除了柔肤水和保湿霜外就是自己调制的面膜了，胶原蛋白的粉末+牛奶或者花水是用过效果最好的，每天晚上都做也没有关系，不会伤害皮肤，一般3天就效果明显哦。
关于其他的，基本上都是细节了，生活中都要注意，女人不管是减肥还是美白都是一件辛苦的事情，有好的方法大家土多讨论哦，一起美丽呢！ 0[好评]
[差评]fengting12 [硕士生]
14:30:06 218.18.190.* 举报睡眠质量,心里压力过大 0[好评]
[差评]靓丽祛斑 [小学生]
15:55:30 222.139.120.* 举报原因很多啊，一、色斑形成的内部因素　　１、心理压力：　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。　　２、内分泌失调：　避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。　　３、新陈代谢缓慢：　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。　　４、错误的使用化妆品：　使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集色素，这样会出现色素沉着的问题。二、色斑形成的外部因素　　１、紫外线导致色斑的产生：　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素，因此使敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。　　２、不良的清洁习惯导致色斑的产生：　因不良的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。　　３、遗传基因导致色斑的产生：若父母中有长斑的，孩子长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发色斑的重要因素之一：紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。大多数美白祛斑产品可以做到改善肤色，让肤色更有光泽的同时，减少色斑数量。但是只能改善表皮的肌肤，不能深入肌肤底层，很容易复发。所以选择美白祛斑产品要选择能深入肌肤底层，由内而外改善肌肤，去除色斑。科学研究证实，绝大多数护肤品和化妆品都是一些化学制品，他们的作用也只停留在皮肤的表层或者问题出现的最初阶段,要彻底改善皮肤症状还得深入从内部来调理。可以试试维欧美靓丽祛斑胶囊，祛斑挺有效的引用:[1] 祛斑(网页) 0[好评]
[差评]fdfff123 [小学生]
22:31:05 121.9.221.* 举报长的是粉刺啊，如果不及时去掉，白头就会变黑头，用以下的方法试试：一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。二、用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。特别提醒想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 回答您可能会感兴趣[问题还在征求解答] 我29岁脸上居然长了黄褐斑怎么治呢？  - 40个回答  3742次浏览[问题已关闭，有最佳答案] 脸上长黑色小斑点,怎样去掉?请教  - 13个回答  9780次浏览[问题已关闭，有最佳答案] 上脸斑点和豆豆用什么药处理  - 1个回答  80次浏览[问题已关闭，有最佳答案] 为什么我的脸上有斑点  - 1个回答  61次浏览[问题还在征求解答] 脸夹两边起斑什么原因  - 6个回答  276次浏览[问题还在征求解答] 怎么能彻底去掉脸上的斑  - 12个回答  1040次浏览[问题还在征求解答] 20岁脸上长斑怎么办  - 7个回答  338次浏览[该问题已关闭，没有最佳答案] 脸上的皮肤  - 10个回答  134次浏览 等您来回答[问题还在征求解答]脸上突然间张了很多痘痘怎么办  - 4个回答[问题还在征求解答]脸上出油怎么办啊 用盐洗脸好吗  - 3个回答[问题还在征求解答]最近发现左眼角发白而右眼角又没事请问怎么回事  - 1个回答[问题还在征求解答]周迅前几年和李亚鹏在一起时，像个小老太太，满脸皱纹，怎么现在皮肤皱纹倒没了？打了什么美白针吧？  - 1个回答[问题还在征求解答]听说胎盘素能够消除斑点和皱纹，是真的吗？会有副作用吗？  - 3个回答[问题还在征求解答]鼻子两侧有干皮怎么办而且抠一抠又出来了，  - 2个回答[问题还在征求解答]来益牌天然维生素e能去斑吗？  - 2个回答[问题还在征求解答]遇到吹牛皮不要脸的人该怎么办啊？  - 1个回答关于天涯 | 服务条款 | 隐私政策 | 网站地图 | 联系方式 | 商务合作 | 站务管理 | 联系我们琼B2- | (琼)-经营性- 正在加载 ...
橄榄油对祛除色斑很有效果 美白小秘方 美丽大收集 很实惠又有效果!
 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、 1/4 鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
 3、蕃茄蜂蜜美白    这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
 用法：
 一、洗脸：加适量的水，即可。
 二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
 做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
 牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
 香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
 银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
 苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
 橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
 黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
 白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
 蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
 牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
 鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE 1、绿豆粉面膜 材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水 做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。
  2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。 美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。 2、控油保湿面膜
 材料：绿豆粉3茶匙 白芷粉2茶匙
 约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
 做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次 美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。 3、我的心得面膜
 材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量 做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次 美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。 4、我的心得面膜 材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量 做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。 附：中药面膜总的来说不会过敏，初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的 我有一方法，用了很久，只要不过敏的话，在一个月内还是有显著疗效的。 方法是：脸盆里倒入温水，然后倒一匙或二匙白醋，把脸弄湿后用洗面奶，把洗面脸洗掉后，换一盆同样的水再洗一遍，最后换一盆冷水没有醋的水洗冲一下就可以了（起到收缩毛孔的效果哦！！）。醋是可以漂白皮肤又没有任何副作用的好东东哦Q而且价格便宜哦！ 另外，多吃水果、蔬菜，每天吃一粒维生素C，每星期吃二到三粒维生素E。坚持擦防晒霜，太阳、电脑、电视的光的照射都会让黑色素沉着。
还要记得多多的喝水。 希望下面内容对你有所帮助：
 策略一 UV隔离法：用一些物理性和化学性的成份来隔离紫外线的幅射伤害，因为照射过多的紫外线时，过量的黑色素便会沉积在皮肤，使肤色暗沉、加速老化，甚至形成黑斑，严重还会导致皮肤癌。
 策略二 酵素抑制法：维他命C、曲酸、熊果素、甘草精等，都是可以积极抑制黑色素的生成和酪胺酸脢的活化，使肌肤达到不变黑的效果。
 策略三 细胞更新法：就是所谓的“换肤”。利用果酸、A酸等天然酸质，脱去肌肤表层，刺激新的肌肤生成，也能去除斑点。
 策略四 抗炎减敏法：
 ·甘 草：抗发炎、解毒。
 ·桑白皮：消炎、酪胺酸酵素活性的抑制。
 ·银 杏：抗发炎、抗氧化作用。 多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~ 绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~ 杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错 顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~ (芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的) 再来介绍全身美白的方法:沐浴! 一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇! 定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有 最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~&&&&&&&&&&&&&&&
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脸上有斑怎么调理
脸上长黑斑的内因占80%。脸上长黑斑的内因有肝脏机能障碍。脸上长黑斑的内因有荷尔蒙分泌异常（怀孕期）。脸上长黑斑的内因有营养不足。脸上长黑斑的内因有子宫、卵巢发生障碍。脸上长黑斑的内因有精神紧张、不安和遭受重大打击。脸上长黑斑的内因有过度疲劳和长期熬夜。脸上长黑斑的内因有、副肾上腺皮质机能不好。
摘要：中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
摘要：对于脸上长斑的女性来说，都羡慕别人脸上白白净净。脸上长斑总是让人感到很困扰，以为化妆就能遮盖它，但现在很多化妆品对脸上都是不完全遮盖的。那么脸上有斑怎么调理。其……
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摘要：脸上长了斑点该怎么办呢？先分清脸上的斑点为哪种类型，然后有针对性的去除，小编收集了专家们去斑的小窍门，安全有针对性，想要让皮肤光滑靓白无瑕R，就跟着小编一起来学……
摘要：黄褐斑又称为肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病，男女皆可患，以成年女性多见，皮损为淡褐至深咖啡色斑块，多呈蝶形分布。黄褐斑本身虽对健康无害……
摘要：早上醒来对着镜子发现脸上油光满面，洗完脸没过多久，脸上又开始冒油了，肌肤毛孔越来越大，而且脸上的小痘痘也不断的往外冒。那怎样才能有清爽细嫩的肌肤呢？今天，小编为……
摘要：有的女人五官端正，但遗憾的是脸上长有几颗斑点然说其无痛，不会对正常生活造成多大的影响，但其影响患者的外貌。那么，如何祛斑？今天，小编教你一些中医按摩祛斑法和美白……
摘要：导致毛孔粗大的原因：
摘要：许多皮肤白皙的姑娘，脸上往往会长一些小斑点，这对于爱美的姑娘们来说，着实是一个大大的烦恼。于是姑娘们想尽办法，就想去除掉脸上难看的雀斑。那么，若脸上长了雀斑，有……
摘要：如今很多MM脸长得很精致，皮肤也不错，可惜的是脸上有不少的斑点。如何才能快速有效祛斑呢？想要祛除色斑可不能忽视自制祛斑面膜的作用哦，它可以密集为皮肤注入淡斑元素……
摘要：女性脸上毛孔粗怎么办，皮肤毛孔大怎么办，这对草莓皮肤的女生来说是一个头痛的问题。分享关于收缩毛孔最好的办法与小技巧。
摘要：随着年龄的增长，照镜子时有没有发现粗大毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来，橘皮脸让人看起来老好几岁。怎么解决呢？学习一下吧！
摘要：由于清洁不当，毛孔堵塞导致越来越粗大，当你意识到这个问题的时候是不是已经晚了？下面对于毛孔粗大的问题做出了详细的方针，帮你紧致毛孔外还细肤呢。
摘要：预防脸上长色斑，虽然大部分女性平时很注重肌肤的保养，但皮肤还是会一天天变差。其实日常养生要求肌肤的保养在一天中的每时每刻。白天做饭时的油烟、出门时的空气、灰尘等……
摘要：光滑细腻的肌肤是我们都想要的，但油性肌肤和缺水肌肤都会导致毛孔变得粗大，那么脸上毛孔变大怎么办？下面小编教你如何收缩毛孔的方法，快速隐形毛孔。
摘要：脸上长斑点可说是一场永不完结的噩梦，每每看着脸上分布的各式斑点，心里那个恨啊。斑点分为晒斑、色斑、黄褐斑、雀斑，这四种斑点，想要抗击这类斑点，需要寻求专业的美容……
摘要：当脸上的色斑逐渐增多，你就应该警惕起来，这是衰老的征兆。然而不同的色斑形成的原因也不同，今天教你如何去掉脸上的色斑，还原干净无瑕的肌肤表面。
摘要：气血不足脸上也容易长斑，而黄褐斑就是常见的一种。黄褐斑不仅影响女性的外在形象，还打击了她们的自信。那么有黄褐斑应该怎么防治呢？
摘要：脸上长有雀斑怎么办？脸上的雀斑怎么去掉？这是很多女性迫切想要知道的事。现在，就介绍6个小妙招，轻松灭掉雀斑。
摘要：消除老年斑不仅为了美容，更重要的是为了保健，减缓衰老进程。具体方法介绍如下：
摘要：猛烈的阳光、污浊的空气、家电的辐射、浓艳的烟熏妆。。。这些无一不是让皮肤长斑的诱因。我们知道最好的肌肤保养是“防范大于修补”，从源头上遏制问题肌的产生，能让我们……
摘要：物理疗法治疗色斑的原理是通过仪器、磨削等方法清除皮肤表现的色素沉着，达到祛斑的效果，常用的物理疗法有以下三种。
摘要：收缩毛孔并不是靠单独的洗面奶或收缩水就能起到作用的，就算有作用也是一时的。所以最好是配整套洁面，控油，收缩毛孔的产品。
摘要：老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。进入老……
摘要：T字部位的毛孔粗大，让整张脸看起来都恶心，想要改善毛孔粗大的问题，首先一定要给两颊肌肤做细心的护理。下面教大家如何护理毛孔粗大问题，细腻肌肤养出来！
摘要：对于爱美的女性来说，都害怕脸上毛孔粗大，这也成为不同年龄阶段女性的困扰。其实毛孔粗大因素有很多，主要与遗传、饮食、营养、不良环境刺激、内分泌等因素有关。到底脸颊……
摘要：如果脾胃不好，很容易导致女人脸色差，成为黄脸婆，没有哪个女性希望自己变成别人眼中的“大妈‘，那么怎么办呢？当然是要先清理脾脏积累的毒素，再补脾，从此摆脱黄脸婆的……
摘要：老年斑怎么去除呢？下面，介绍一些预防老年斑的措施。
摘要：毛孔粗大很烦人。哪怕化了妆也能看到，除非扑上一层厚厚的粉，但是粉扑太厚又影响肌肤呼吸，不利于肌肤健康。要想解决毛孔粗大的问题，先了解问题产生的原因。最后小编推荐……
摘要：毛孔粗大怎么办？多数男人都不会注意自己脸上的毛孔，但当自己面对心仪的女生的时候，看着都是“洞洞”的脸，不会觉得难受吗？男性的脸也是要保养的，
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很多人认为胖子患有高血脂的可能性比瘦子的几率大，其实，瘦子也有这样的烦恼，瘦人怎样降低高血脂...
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1、子宫内膜异位症：好发于28―40岁的女性，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”……
副主任医师 副教授
擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿等各种疾病
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
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