提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
你好可能是压力太大了。需要放松一下心情缓解一下压力,睡前喝杯热牛奶不做剧烈运动。可以吃点谷维素加复合维生素B加枣仁安神颗粒试一试
你对这个回答的评价是?
只要白天有精神不感到头痛,應该没问题也许你是那种觉少的人,不一定是失眠我原来有个同事,晚上睡四五个小时经常半夜没觉,就收拾衣柜或是包饺子。她白天很有精神就是她比较瘦。对了他说他母亲也是这样。你家有没有遗传的