这两天朋友患了半月板损伤症状，现在家休养呢，代他问问吃什么能快点好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-08 05:33 标签： 半月板损伤症状
半月板损伤已经有三年的时间了，想问问平常
男 | 24个月
时间： 18:47:11
健康咨询描述：
半月板损伤已经有三年的时间了，想问问平常生活中我要注意点什么才能减少再次损伤？左右就能正常走路了，以后再也没有注意过左膝盖，正常走路没有问题，就是在走路的时候左膝盖偶尔有种使不上劲的感觉，感觉膝盖里面好像有空隙一样，有时候还会听到里面响，最近去医院看看说是半月板损伤，请问我现在需要注意点什么？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：半月板损伤，想问问如果不做手术，我现在需要注意点什么才能减少半月板继续损伤？我的工作是长期站着，会不会引起半月板损伤的更严重？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，半月板这个部位血液循环差，血液供应不足，损伤后恢复比较缓慢，平时需要减少剧烈运动以及长时间站立的姿势，药物方面服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复，一般服药7天症状明显减轻,40-60天就可以治愈.
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病情分析：半月板其实就是平铺在膝关节关节面上的衬垫，所以站立和普通的行走都不会造成半月板的损伤，造成损伤主要是负重情况下或者半蹲位的旋转动作，就像篮球足球比赛中的急停转身、转身射门等。一般半月板损伤后只要不是很严重的，走平路都没问题，只是上下楼梯时，破裂的半月板会翘起卡入关节，造成疼痛不适。指导意见：因此，保护关节尽量不要做负重转身的动作，平时长久站立影响不大。
但是需要注意，如果确诊是半月板中重度的损伤，最好还是尽早行关节镜手术治疗，因为本来保护关节的半月板，损伤后不及时治疗，反而可以磨坏关节软骨。医生询问：
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病情分析：患者青年男性，自叙半月板损伤。半月板损伤症状
　　1.大部分患者外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。
　　2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。
　　3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。
　　4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。 　　指导意见：根据半月板损伤程度不同 治疗措施也不同。所以建议你先去拍个核磁看一下半月板损伤程度，再做治疗。免得延误病情。轻微损伤可以保守治疗。如果是重度损伤需要手术治疗，不然会留下后遗症。 　　轻微损伤可保守治疗
　　非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。手法治疗
　　1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。
　　2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）
　　3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。
　　4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。医生询问：采取过什么治疗
长时间站立工作会不会对膝盖有损伤？
21:39医生回答：
半月板呢可以比作是一个减压垫，上身的重量传导到膝关节时，就是靠半月板减压的，不然身体重力很容易将膝关节骨骼损伤。所以在半月板损伤后，减压作用就减弱了，会加重或加速膝关节退变
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葡萄糖胺实际上是一种氨基糖（技术上来说，是一种氨基单糖）。它在人体内（以及脊椎动物和海洋生物体内）可以被制造出来作为连接组织的基本组成材料，比如你膝部的软骨就是主要由这种东西构成的。我们年轻的时候体内这东西很多，但是随着年龄增加，它们会越来越少，韧带就会越来越薄，于是常见的骨关节炎就这样产生了。
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骨关节炎是一种最常见的慢性疾病。65岁以上的人大概2/3都有骨关节炎征兆，而且可以用X光照出来，但是许多人并不知道，因为没有任何症状。其他人的症状就从有点烦人（下雨的时候关节痛）到非常严重。最终，你的关节失去了所有的软骨，然后脚步传来的冲击就没有办法吸收，只能让骨头磨骨头。这是很疼的。时间久了以后，这样摩擦最损坏关节。
任何关节都可能变成这样，虽然关节炎最常发生在膝部，但是髋部、颈部、腰椎、手部和脚部也有可能发生。
你可能听家人或者朋友说过他要做骨关节移植手术了，因为他“骨头挨着骨头”了。实质是说他关节里的软骨（垫子）已经完全磨损了。由于退行性关节炎主要出现在承重关节（髋关节和膝关节），所以负荷超重、外伤或者其他行为导致的重复机械压力都会诱发和加重这种疾病。
&&&&&&关节软骨覆盖于骨头两端，而像膝盖这样的关节还有额外的软骨在两根骨头之间当作软垫。软骨主要是由胶原质、糖蛋白和蛋白多糖构成的。人体软骨组织结构一直经历着合成和破坏的循环。换句话说，要维护关节健康，我们身体合成软骨的速度必须超过其被破坏的速度。因此，平衡是关键。如果关节出现磨损，那么我们就知道不是因为软骨破坏加剧就是因为合成速度减慢了。
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