吃完饭后马上睡觉对身体好不好？_百度知道
吃完饭后马上睡觉对身体好不好？
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绝对不好的，因为我们刚进的食物中能量很高，糖含量也很高，这时你要是马上睡觉的话，它里面的消化系统就会很懒，消化的效率和能力就不是很理想，会出现便秘的情况，俗话说：饭后百步走，活到九十九。其实你走走，散散步对消化系统有很大的帮助的。
其他28条网友回答：吃完饭就睡觉，对身体好不好？
不好26人回答
认为“好”的网友回答：
回答1：有句话“饭后百步走，能活九十九” 饭后适量的运动对胃肠蠕动有帮助，利于消化。 饭后即睡对身体不利 。增加胃肠的负担
回答2：好!
认为“不好”的网友回答：
回答1：当然不好！饭还没消化，想长肉肉啊！适当的运动对身体还是有益的
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饭后休息一下散散步最好，饭后马上睡觉会引起胃消化不良。
不好。但是我也喜欢吃完躺下。
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吃完饭马上睡觉科学吗？对身体有什么坏处？
吃完饭马上睡觉科学吗？对身体有什么坏处？
09-03-06 & 发布
饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。
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饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。
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最好饭后半个小时一个小时再睡觉， 因为饭菜都还在胃里没消化呢，
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饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖
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有,,胖.而且容易臻胃受伤
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饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖
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饭后马上睡觉对身体不好，主要是因为这样会加重胃肠道的负担，刚吃完饭你全身的血液会往胃肠道集中 如果你睡觉的话 血液会分布不均，一方面会使你消化不良，另一方面会使你睡醒后头晕不舒服 建议你饭后十五到二十分钟以后再睡觉
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睡前三小时不要进食  否则对消化和新陈代谢不好
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当然不好啊，会胃下垂哎
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不利于消化，要过一会再睡好一点
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不科学,影响消化系统正常运行,加重肠胃负担!
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不好 对消化很不好 还是吃完了等一个来小时再睡比较合理
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当然不好了。饭后最好半个小时之后睡觉。
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饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖
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饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。
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饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。
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不科学啊。因为饱餐后人体会发生一种困乏的感觉。这是由于人体的各种组织器官，每时每刻都在不停地活动，都需要血液循环来供给营养料和氧气。但各组织器官工作性质或劳动强度不同，所需的营养料和氧气量也有差异。大脑工作量最大，消耗能量也最多，所以在一般情况下，就得供给它较多血液加以照顾。　　因此，血液供给的分配，脑部的血流量占心脏每分钟输出量的１５～２０％左右，其次是心脏、肾脏和肝脏，而供应较少的是胃肠、皮肤和骨骼。但当人们饱餐后，胃就开始扩张起来，不停地蠕动，大量分泌消化液，工作量增大了，就必须有更多的营养料和氧气，所以，胃本身血液供应比平时就多得多了。此时此刻，其他组织器官特别是大脑组织的血流量，便相对地会减少，大脑会出现暂时性缺血缺氧现象，使人发生疲劳困乏想睡觉的感觉，这就是饭后想睡觉的原因所在。　　既然饭后有困乏感觉，饭后稍加休息何尝不可，不过休息的方法要注意，可采用积极的休息，适当玩一会，散散步，这有助于腹肌节律性的收缩，使胃肠活动，促进胃肠功能。吃饱饭马上上床睡觉，那就更不好了，这会影响胃的正常蠕动和消化液的正常分泌，妨碍胃的正常功能，天长日久，会发生消化不良和胃病的。可见，刚吃完饭就睡觉，是一种不良的卫生习惯，应加以纠正。
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吃完饭后隔一到两小时就可以睡觉了,睡觉时人体属于半静止状态.胃肠工作缓慢,如果刚吃饱饭就睡,那么大量的食物就会压迫胃,给胃造成负担过重,久而久之胃就会患病.
请登录后再发表评论!吃完饭就睡觉会肚子痛吗？_百度知道
吃完饭就睡觉会肚子痛吗？
吃完饭如果要卧床休息的话，一般采取左侧卧位，这样胃蠕动不会受到很大的影响。一般建议饭后不要马上卧床。因为这样容易引起胃内容物反流，导致反流性食管炎。其他的没啥大问题。饭后休息有利于充足的血液提供给胃工作。所以饭后百步走其实不科学，走的快了血液都往脚上跑，胃内血液得不到充分供给。。。就说这么多吧。以后有健康方面的问题可以加我QQ：
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吃完饭就睡觉好不好吃饱饭就睡觉对身体的危害 经常吃完饭就懒了想睡觉，这种习惯到底好不好呢？西医：饭后就睡易中风武警北京第三医院杨娜医生介绍，人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免中风等的发生。中医：饭后1-2小时肠胃最繁忙北京中医院王国伟医生讲，食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。中西医共同建议：饭后不能马上躺着，但更不能立刻做剧烈运动，适当地站立或者慢走可作选择.吃完就睡，食管受累张小姐在一家外资企业上班，中午只有一个半小时的休息时间，为了下午更好地工作，她总是刚吃完饭就午睡。虽然有时起来后觉得腹部有些发胀，但下午上班时精神就比较饱满。几个月之后，她开始觉得越来越吃不下东西，胸口灼痛，勉强吃下的一点食物也一阵阵地翻涌上来，很多时候她都是把食物强行咽下去，才避免在同事面前出丑。她想自己可能是缺少运动以致消化不良，因此买了一些助消化的药物服用，但是效果并不明显，吃进的食物还是不时地翻涌上口腔。又过了一段时间，她开始不停地咳嗽，呼吸科医生看了不少，都没有治好她的咳嗽，直到有一天，她去看肠胃“消化不良”，医生才发现，她患的是胃食管返流症，而这经久不愈的咳嗽，正是由食物长期返流引起的食管炎所致。因为她每天中午总是吃完就睡，胃内的压力使胃与食管交界处的贲门括约肌功能失调，关闭不严，致使食物返流进入食管、口腔。此后，她饭后稍微活动半小时才午睡，再经过抗酸药、胃肠动力药的联合治疗，胃食管返流症终于痊愈，而她的咳嗽也霍然而愈。专家指出，胃食管返流症不但痛苦，而且可能诱发食管癌。如今像张小姐一样的上班一族发生胃食管返流的情况有所增加，应予以警惕，工作餐后不可立即午睡。
痛到不一定，不过容易造成不消化
会肚子大是肯定的- =。
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出门在外也不愁吃完饭马上睡觉，对身体有不好的影响吗？
健康咨询描述：
今天中午吃完饭马上睡觉，起来的时候觉得肚子有点胀。吃完午饭就睡觉，这个已经几个月了，今天觉得肚子有些胀，还反酸水~
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：弄清楚是否有影响~想健康饮食（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:59:13
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病情分析：您好
以您所述的情况，进食后即睡觉对身体是很不利的，进食后需要适量活动才能促进消化，指导意见：建议饭后适量运动，比如散步，饭后即平卧会导致为内容物反流，引起反流性食道炎
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病情分析：您好，饭后立即卧床睡觉容易引起消化不良、腹胀、反酸，长期如此也会诱发胃肠疾病。指导意见：饭后不宜立即卧床睡觉，而需要间隔十五分钟至半个小时为宜，餐后胃肠血液增加并且开始消化食物，而如果此时立即入睡，会降低胃肠蠕动，引起消化不良，食物在胃肠道潴留时间长而产气，引起反酸、腹胀，诱发胃肠疾病。
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病情分析：你好，人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。指导意见：食物要消化血液大量在胃中存留,脑袋供血不足,对身体有很大的坏处
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你好，当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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吃饭后立即睡觉，对胃是很不好的，不但影响了胃的消化工作，还容易造成积食、泛酸，时间长了容易引起消化不良，甚至是胃炎。建议饭后半个小时最好散散步，不要马上睡觉。
您好：吃完饭马上睡觉，不利于人体内对食物的消化和吸收。建议：饭后至少休息10分钟，再睡觉。哪怕是坐着休息也比没休息好。
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这要看宝宝有多大？几个月的就是吃了睡睡醒了再吃，几个月的宝宝一般一天要睡上十几个小时以上，要是一岁以上的宝宝最好吃完饭不要马上就睡觉。
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