每天都睡觉做梦好不好好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 16:04 标签： 睡觉做梦好不好
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用弗洛伊德的理论学说说明“老是做梦代表什么从小到大,几乎每天晚上都会做梦,这在弗洛伊德的理论学说里,有怎么样的说法?谢谢，我说的不是用弗洛伊德来解释我的梦境含义，而是说，弗洛伊德不是说每个梦都是有意义的吗，都是一种潜意识体现，但并不代表每天都会出现，如果每天都出现那说明什么？潜意识比较活跃吗？不安分吗？如果说每天做梦也是正常的，只是大多数都不会被记起，那如果每天都能留下些记忆又说明什么呢？可能我问的比较多了。
蟬鳴初雪ov
唯一的说法是：每个人每天晚上的睡眠中有20%的时间都在做梦所以天天做梦是非常正常的=w=弗洛伊德的《梦的解析》是将具体的梦境中所蕴含的潜意识的信息发掘出来,没有具体的梦境,是无法得到什么启示的.
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弗洛伊德的理论怎么解释我不知道。一个每天要做许多梦是事实，但绝大多数的梦是不被记住的。如果你每天都做能够记住的梦，只能说明你很累了。或者是你的身体劳累。或者是你的心理劳累！
缺少安全感...
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每天都做梦这样对身体好吗
我老感觉做梦这个事情可神奇了，为什么在梦里可以做到在现实中不敢做到的事情，有时候梦到的事情还那么的神奇，就像拍电视的似的，我都不知道这是什么远离，难道人的灵魂在晚上和肉体真的可以分离吗?不过我每天都做梦，睡醒的时候还感觉特别的累，这样对身体是不是不好，我们来看一下上是怎么说的。
每天都做梦这样对身体好吗
上提到：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。 但是又有人说：多梦会导致人休息不好，久而久之会引发疾病。既然多梦是因虚火扰头所致，原因就是肾精不足，而肾虚就是元气不足，所以要想解决这个问题，还是要从好好吃饭做起，通过合理的饮食来培元固气，同时还可以选择打坐的方式，慢慢就可逐渐减少多梦的问题。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 推荐阅读： （此文章是网的原创文章，如需转载请注明出处）
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老做梦到底好不好？
经常有人抱怨:“我每天晚上都做梦,也不知道这样究竟好不好?”其实,只要有睡眠就有梦,现代脑科学及睡眠医学证实,无论你有没有感觉,每晚都约有两个小时在做梦,平均会做四五个梦。虽然做梦是再正常不过的事,但梦也有好坏之分。所谓”好梦”,一般是指刚睡醒时可能会记住梦的内容,但半小时后就会忘掉的梦。这样的梦,并不影响睡眠质量。一般来说,梦的内容因人而异,五花八门,有的与白天的事情相关,有的与现实没有任何关联,比如约见某个朋友、努力打开瓶盖、与某人对话或者出游等。做正常的梦,早晨起床后不会感到疲倦,而且精神很好,头脑清楚,有利于身体健康,是保证机体正常活力的重要因素之一,做梦是睡眠的一部分,睡眠具有修复大脑细胞的作用,做梦也有相应作用,比如舒缓神经、促进大脑中代谢产物的排除、增强记忆功能等。白天,大脑辛勤工作了一整天,晚上刚通过睡觉做梦来进行自我修复。有生理学研究发现,经常做“好梦”的人,平均寿命会更长。“坏梦”分为两种,一种是人们常说的“”,比如在梦中遇到危险、被人追赶、高空坠落等,惊慌时甚至还会在梦中大喊大叫,并且紧张的梦境一晚上重复好几次;还有一种是通宵做梦,一整晚似睡非睡,早上醒来后浑身乏力,精神不饱满,甚至有、等明显不适症状。一般来说,做常常与人的精神因素有关,虚弱、紧张、受刺激、白天看恐怖片或是有关暴力的新闻,晚上可能会做相关的。经常做“坏梦”,是睡眠质量不好的表现,需要到正规医院进行治疗。我国传统的养生之道讲究“先睡心,后睡目”。为了避免“连连”,要先让我们的心平静下来,然后再进入睡眠状态。因此,晚上9点以后最好避免过于兴奋,不要进行卡拉OK、应酬、网聊、打电话、做策划等大脑皮层比较活跃的活动,可以看看电视剧或听听舒缓的音乐,11点上床睡觉;晚餐不要吃得太饱,七八成饱即可,宜清淡,少吃土豆、洋葱等产生气体的食物,不要吃太多高脂肪、高蛋白等会产生酸性物质的食物,以免影响睡眠质量;最好选择轻薄、透气、保暖性好的被子;右侧卧睡最好,仰卧、趴着睡容易做梦。
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