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想请教一下治疗颈椎病的治疗方法？
城市：深圳
想请教一下治疗颈椎病的治疗方法？
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颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法在促进颈椎恢复正常生物力学结构方面没有作用。当然比治疗更重要的是日常保健，如姿势调节等。牵引无助于颈椎恢复正常的生物力学结构，甚至有拉直颈椎生理弯曲（前屈）的弊端，应当慎用。药物治疗　　西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），医院用药可选用：合盛堂威，血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用，但是口服中药，副作用也比较大，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择外用中药粉包，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，对颈椎病有彻底治好的疗效。推拿治疗　　　推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。磁疗在颈椎病治疗中的意义　　磁场疗法是利用磁场的物理性能进行治疗的一种方法，是祖国医学和现代医学相结合的治疗方法。它具有简便、安全、无副作用等特点。多年来的临床实践证明，磁场疗法具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等作用。对临床各科病症的防治有重要价值，对某些慢性病还具有特殊的疗效。 　　我国利用磁场治疗疾病，已有二千余年的历史。东汉时期我国的《神农本草经》，清楚地记载了磁石的特点及治疗的疾病：“周痹、风湿、肢节肿痛”。唐代的医学家孙思邈在他的《千金方》中指出，治疗金疮出血用磁石末缚之、止痛断血。当时并用磁石治疗各种疾病。到70年代，我国磁疗医学有了较快的发展。尤其进入80年代后，我国研制出钕铁硼高磁能积永磁体以来，强磁场的医疗效果更有了显著提高，在镇痛安眠、活血通络、降压止泄方面达到了前所未有的效果。磁场作用于人体的穴位，通过经络增强的生物电磁能，推动经气运行，从而有效通经止痛；磁场能降低末梢神经的兴奋性，同时使毛细血管通透性降低，改善局部血液循环，产生缓解疼痛的效应；钾、钠、钙等带电离子受磁场作用后，荷电能力加强；磁场作用于神经系统，抑制大脑皮层、感觉神经和交感神经的兴奋性，从而产生镇静止痛的效应。 　　颈椎病为临床常见病,是椎体及其周围软骨和椎间盘的损伤性以及退行性改变影响到脊髓、脊神经根、椎动脉及交感神经等结构所产生的水肿、粘连,又进一步刺激神经组织产生临床症状,其中炎性刺激是一个重要原因。给予颈椎局部磁场可以改善血液循环和组织营养,纠正和缓解由缺血、缺氧、水肿、致痛物质积聚等导致的疼痛。磁场能降低神经末梢的兴奋性,加速炎症渗出物的消散,消除对神经末梢的机械压迫,同时磁场能提高致痛物质水解酶的活性,使缓激肽、组织胺、5-羟色胺、钾离子等致痛物质水解或转化,达到消除疼痛的效果。 　　在目前新型磁疗的过程当中，建议早期颈椎病患者使用一种国内常用的医疗器械“镇痛安眠垫”,镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果——钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场本身磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，增加颈部周围韧带，肌肉组织血氧交换的饱和度，从而有效加强颈肩周围，韧带，肌肉保护颈椎的效应，抑制了髓核的脱出，达到颈椎病治疗的效应。自我运动治疗　　1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 　　2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 　　3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 　　4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 　　5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 　　6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 　　7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 　　8、用拇、食指掐揉人中穴。 　　9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 　　每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。日常疗法　　在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法： 　　1、调整睡姿与枕头：保持正确的睡姿对促进颈椎恢复正常生物力学结构来说至关重要，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡，俯卧或半俯卧（又称过度侧卧）压迫心肺乳房并扭曲颈椎、压迫肩关节和臂神经应予避免。所以正确的枕头，应该能同时符合仰卧与侧卧的生理要求。人在仰卧时最佳的枕头高度为零，因为垫高头部必然导致屈颈（即低头），而低头有损颈椎正常的生理曲度，甚至可能导致颈椎生理曲度的反张，最佳的做法是在颈后部加垫一个高度适宜的小枕以托起颈椎，以保持颈椎的生理性前凸（前屈）。而侧卧时，由于面部到肩部之间存在较大的垂直距离，为弥补这一距离，根据体型不同，应该使用12-25cm高的枕头，才能保持颈椎不产生侧向扭曲，如身高160-170cm的亚洲成人在侧卧时应当使用17-20cm高度的枕头，身高150-160cm的亚洲成人侧卧时应该使用15-17cm高度的枕头，否则高度不足将导致侧卧时颈椎的侧向扭曲，而目前市面上绝大多数枕头的使用时压缩后高度都小于10cm，为保证颈椎在侧卧时保持顺直，推荐使用由中国学者发明的精确睡姿枕，这种枕头是目前国际上唯一符合上述要求的枕头，其缺点是初期使用时有一部分人可能需要较长的适应时间。枕头的高度亦受床垫软硬度的影响，若床垫过软将导致身体下陷，使枕头高度变相增加，推荐使用硬板床。 　　2、纠正工作中的不良体位：长时间低头工作者，应定时做抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，也应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉。 　　3、增强肌肉锻炼：坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉（交叉困难者亦可不交叉），双臂努力后伸，同时尽最大努力抬头（宜缓慢），将后颈部肌肉及双肩胛骨间肌肉尽力绷紧，持续10秒钟后停止并恢复正常体位，尽力放松绷紧的肌肉，休息10秒钟后再次进行上述锻炼，反复锻炼至感觉疲劳或微出汗时即可停止，不宜一次锻炼过度，每天可进行3-5次锻炼，此锻炼不应在站立位进行，以免万一因头晕而跌倒，经常进行此锻炼将有效促进颈椎生理曲度的恢复并强化相关肌肉强度，增强颈椎稳定性，颈椎骨结核、骨肿瘤、骨折患者等特殊疾病者禁止进行颈部锻炼。饮食治疗　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
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颈椎病只能缓解或是暂时不犯要说痊愈那是天方夜谭。一般来说一旦发作一般会以按摩或针灸来缓解病情，而平时要注意不要长时间一个姿势保持正确的坐姿或可避免犯病，另外大盐粒（超市有卖，就是粗盐，颗粒大大的那种，一袋都用上就行）炒热装与布袋中（同包装袋一般大小就行）。用的时候以微波炉加热，在用毛巾裹住可以缓解颈椎疲劳，对轻微的颈椎不适有些效果，可以平时多用用来舒缓颈椎，腰椎，膝盖，腹部的不适
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你好，建议你吃王氏颈腰丸试一下，这个药是纯中药之制成的，老好使了，建议你先吃试用装试试，我的颈椎病就是吃这个药治好的呢！
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最近做了个颈椎磁共振，有些问题想请教一下医生_颈椎病
状态：就诊前
&副主任医师
你好，你的年龄是26岁吗？你的睡眠如何？你的工作强度如何？是否有颈肩部疼痛的情况？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢你的回复。我是26岁，我的睡眠很差，每天都失眠;工作强度不大，做文员;玩电脑或者看书一个多小时颈就会痛。
状态：就诊前
1、八年前因为背书太多引起头痛 ，两年前慢跑两个月后开始失眠，之后每当我慢跑就会失眠更加严重，我是在下午慢跑的。
2、没失眠之前，睡六个半小时左右早上会痛醒，醒后很想去小便，但小便的量很小;如果继续睡就继续痛醒，痛的时候是头顶拉紧的痛，没有呕吐，不畏光，但是怕声音。起床后头痛会减轻，头部有沉重感，脑袋不清醒，整个人没精神很累的感觉。失眠之后，每天睡五个小时左右，醒来的时候头没之前那么痛，也没有很想去小便(这说明了我睡的时间越长头就会越痛，所以导致我失眠)，但还是没精神很累的感觉。这八年差不多每天都这样，很痛苦。
3、在中山一院、广东省人民医院和东莞人民医院看过，看了十多个医生都没有什么效果。
4、家庭成员没有类似症状，不过我妈妈失眠五年了，但是她没有头痛。
5、做过头部磁共振、脑电图、颅内多普勒血流图的检查。吃过很多药，抗焦虑和抗抑郁的：百忧解、赛乐特、怡诺思、思诺思、舒乐安定、多虑平、阿普唑仑、氯硝安定、西比灵、劳拉西泮片、佐匹克隆胶囊、盐酸丁螺环酮片、坦度螺酮、妙纳、乌灵胶囊、美抒玉、黛力新、养血清脑颗粒、赛升、莫可比、欣可来、神经妥乐平等等，都没什么效果。
6、舒乐安定和多虑平前五天吃的效果一天比一天好，到第六天就睡不着，后来吃也是睡不着。妙纳第一次吃效果很好，头不痛了人也精神了，可是吃到第三天就会睡不着，之后吃也是睡不着(舒乐安定、多虑平、妙纳都是失眠之后才吃的)。吃抗焦虑和抑郁的药会让我睡得更加不好、更加不舒服。
7、我前几天吃了氯唑沙宗，效果不错，头没那么沉重了，人也精神了一点，但是吃到第四天也是睡不着。
&副主任医师
你好，从你详细的讲述和 我仔细分析后，觉得你还是需要就诊神经内科和心理门诊就诊一下，可能不是颈椎的问题.需要进行颈椎动脉和颅内血管的核磁检查。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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陈晓明，男，副主任医师，硕士学位。
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