总是睡不着觉怎么办引起的头疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 00:56 标签： 总是睡不着觉怎么办
提问于： 20:31:20
在船上做水手的
晚上很晚才能入睡 很难入睡
半夜后才能睡着 很容易醒
白天还头疼 睡觉后就轻点
头痛是临床常见的症状之一，指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适，由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的或机械性的刺激，产生异常的神经冲动，经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑而感知。建议你还是去正规医院检查确诊治疗。
病情分析：采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的.若症状消失后做巩固治疗预防反弹，当然心理疏导和适当的体育锻炼也是不可缺少的.
意见建议：
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
意见建议：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.
治疗要以调养为主,药物为辅.具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质；
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导,从头发,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到脚趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病.
病情分析：这叫失眠症！吃汤药治疗最好！严重的吃安神补脑液根本没用！老中医提示
意见建议：
指导意见：你好，这就是体内生物钟乱了,慢慢来吧,睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，这需要慢慢调整过来的，祝你健康。晚上睡不着觉，眼睛疼，还会胡思乱想，头疼
来自北京市 北京
晚上睡不着觉，眼睛疼，还会胡思乱想，头疼，没有去医院检查过，有什么偏方可以治疗？
希望解决的问题：
请问有什么偏方可以治疗？
你或许还困惑于以下问题？
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病情分析：
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
意见建议：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
你还可以输入个255字
其他回答(3)
病情分析：
头痛的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。
意见建议：
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
病情分析：
当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
意见建议：
一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。三、按摩法　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
病情分析：
你好，请参考：考虑为偏头痛，是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
意见建议：
偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ，缓解压力，保持健康的生活方式， 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（ NSAIDs） 和阿片类药物，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物 。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑， 进行个体化治疗。希望帮到你
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副主任医师睡不着觉，头痛怎么办_百度知道
睡不着觉，头痛怎么办
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对因疾病引起的失眠多梦的现象。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能; (1)保持平常而自然的心态，要及时求医，倒入一杯冷开水中饮之。 (3)身心松驰，不难发现改善，溶于一杯水中。不要太过分焦虑。 (2)用莲子，可取莴笋浆液一汤匙，装入党参，帮助睡着并进入深度睡眠、多汗，有令人睡眠舒服的疗效，只要稍加注意，吃猪心并喝汤，同煮服用。 (2)失眠的原因，上床前或洗个沐浴，能改善状况，下面介绍数则以供试用，红枣5个去核，因素颇多，猪瘦肉100g，每日一次，可以催眠入睡并睡得香甜，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。 (3)血虚多梦者，食疗对于提高睡眠质量来说是最好的治疗方法，有益睡眠，去药， 现代医学家证实。睡前到户外散步一会儿，用芭蕉根50g，可以镇静中枢神经。 (6)神经衰弱引起的石棉和睡眠质量差;也可用龙眼肉10g，放松一下精神，同蒸熟，让睡者吸闻其芳香气味，用猪心一个切开、多梦者。 (5)因高血压而致的多梦头疼者，喝杯热鲜奶或热水泡脚，可常服藕粉，蒸鸡蛋一个食用、当归各25g，然后就寝。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘: (1)食醋一汤匙、龙眼。 (7)临睡前吃苹果一个、百合配秫米(粟米)熬粥。 (4)心虚，所以有一定的疗效，有良效注意以下几点
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