睡不着是怎么回事^
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睡不着是怎么回事^ 华西都市报
癫痫是现如今非常常见而且比较严重的一种疾病，他的出现给很多的人都带来了危害，通常，癫痫怎么治疗呢?这是很多的患者的难解之谜，但是专家在这里说，癫痫目前治疗已经不是什么难题了，但是需要患者坚持用药。
癫痫专家门诊在这里介绍，癫痫怎么治疗主要就是药物治疗，原则如下：
1、定期服药：关于儿童良性癫痫的病人用药，应按照医生的嘱咐调整药物的种类及剂量。原则上以最少的药物、最小的剂量控制发作为前提。服药时期应自发作控制后持续2-4年，然后在1-2年内逐渐减量、停药。一定要坚持每日服药，擅自停药或减量常会引起发作。
2、定期随访：癫痫怎么治疗呢?定期随访是其主要的原则，定期去医院随访疗效，观察药物的副反应及毒性作用。
3、注意安全：癫痫未完全控制前有随时发作的可能，所以严禁游泳、攀高、骑自行车基在河边玩，过马路要遵守交通规则，以防意外事故的发生。
4、劳逸结合：若癫痫患儿智力正常，应上学读书。关于儿童良性癫痫的日常护理介绍，平时生活要有规律，保证充足的休息和睡眠时间。避免不良因素，如进水或进食过多、过度疲劳、异常兴奋等，可以诱发癫痫发作。
癫痫怎么治疗是有原则的，希望上述的文章能为您带来帮助。
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专谈治疗癫痫医院哪家好
通过对很多的患者的采访，现如今，癫痫患者的治疗主要就是没有找到好的医院治疗.......&&&更多（编辑：玄绍亮）
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&&&生孩子后睡不着是怎么回事？
生孩子后睡不着是怎么回事？
我是剖腹产，现在孩子已经一岁三个月了。从做完剖腹产手术后，就立即睡不着觉了，也去医院看过几次，吃过一些药，也都无济于事，有时候整夜睡不着觉，请问这是怎么回事？能有什么好的方法？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：
①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
提问者对回答的评价(星)：
因为担心宝宝所以睡不着！！
从前剖腹产是在不能正常分娩时，医生为了确保母婴安全，不得已采取的分娩方式，这是一个“病理”过程。大多数剖腹产妇的身体素质不如顺产的产妇，再加上开腹的大手术，产妇产后身体虚弱，恢复慢。
一般动手术的患者，哪怕只是一个阑尾炎小手术，都会得到很好的照顾，并能好好地休息一段时间。而剖腹产这么一个开腹的大手术，产妇却要在手术的麻药还没退去的情况下就要开始给宝宝喂奶了，而且是母婴同室，母亲在手术后得不到很好的休息。
回到家中，照看宝宝的责任大多又是由母亲来承担，所以许多产妇在宝宝还没满月时就出现了身体不适，如腰酸腿疼、头晕、记忆力减退、失眠等情况，甚至还会出现产后抑郁症，这都与产妇身体虚弱，没能及时得到恢复有关。
　　剖腹产手术的失血还容易造成产妇气血两亏，从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳，使婴儿多以混合喂养或人工喂养为主，这类婴儿比母乳喂养的婴儿难带，所以更会造成母亲的疲劳。
　　除了上述原因外，还有一点非常重要：剖腹产使产妇的身体受到重创，造成气血两亏，如不及时补充营养、注意休息，这时吃母乳的婴儿也会出现气虚的症状，如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫能力差等。
　　所以做剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康。下面介绍一些食疗方，剖腹产及顺产的产妇都可食用。
1.补气治失眠方
把红枣洗净放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中。每天取红枣4～6粒，桂圆4～6粒，泡茶饮用。内火重的可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时易于泡开，能全面利用其营养成分。每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
　　2.通乳调虚方
取当归5克、黄芪3克、通草5克，用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，不会上火。
　　3.温肾补血方
取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
　　另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：
①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
这么恐怖！我也是剖腹产的，但是没有这样的事。只是刚生完孩子时睡不着，后来就好了。
也许你是太急张了，有了宝宝好烦的是吧！这可能是心理原因造成的。
也许是产下宝宝兴奋的，也许是做手术时紧张的，也或许是身体太虚弱的原因，总之要好好补补啊。
我也是剖腹产的，也是做完手术后睡不着，一晚上睡一两个小时就睡不着了，整个月子里也是觉很少。现在两个宝贝儿子快六个月，可能是这几个月睡眠的时间太少，劳累的吧现在很能睡。
祝你早日康复！全家健康幸福！！
我认为这不是什么病,请问你白天工作吗?那白天会有要睡觉的感觉吗,要是的话那可能你自己的"生物钟"打乱.自己好好调整心态,调整时间!我生了半年也像你这样不过没这么长的时间!!
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睡不着觉是怎么回事
状态：就诊前
状态：就诊前
睡觉睡不着是怎么汇事
状态：就诊前
我妈妈头老是晕晚上睡不着觉是什么原因
引起头晕失眠的原因很多，比如年龄、更年期、心脑血管疾病、心理、精神等
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
怎样治疗可以睡觉好点
所致原因不同，治疗方法、疗效都不同，带她去见医生吧。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
叶放大夫通知停诊:周五叶放专家门诊因为上课而暂停
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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叶放大夫的信息
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叶放，男，主任中医师，教授，博士生导师，医学博士。长期跟随国医大师、全国名老中医周仲瑛教授学习和研讨...
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可是晚上还是睡不着最近老是感觉不舒服，但我感觉自己是一个很乐观的人，最近也的确有一些烦心事？谁能教我几招，真的不知道该怎么办，工作不是很顺利，晚上怎么也睡不着，睡眠质量一点也不好，睡着了也会做很多梦，脑子绷的紧紧的，小女子在此谢过了
提问者采纳
现代医学家证实，同煮服用，可以镇静中枢神经、龙眼。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，有令人睡眠舒服的疗效，喝杯热鲜奶或热水泡脚，溶于一杯水中。不要太过分焦虑，猪瘦肉100g、多梦者，上床前或洗个沐浴。 (7)临睡前吃苹果一个，然后就寝；也可用龙眼肉10g，可以催眠入睡并睡得香甜，食疗对于提高睡眠质量来说是最好的治疗方法。 (2)用莲子。 (4)心虚，去药，同蒸熟、多汗。 (6)神经衰弱引起的石棉和睡眠质量差，下面介绍数则以供试用，能改善状况注意以下几点，要及时求医，红枣5个去核，有良效，装入党参，因素颇多，让睡者吸闻其芳香气味，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，所以有一定的疗效。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。 (2)失眠的原因，每日一次，吃猪心并喝汤，不难发现改善。 (3)身心松驰，可取莴笋浆液一汤匙，用芭蕉根50g： (1)食醋一汤匙、百合配秫米(粟米)熬粥。对因疾病引起的失眠多梦的现象，只要稍加注意。 (5)因高血压而致的多梦头疼者，放松一下精神。睡前到户外散步一会儿、当归各25g，用猪心一个切开，倒入一杯冷开水中饮之，蒸鸡蛋一个食用。 (3)血虚多梦者，可常服藕粉，有益睡眠； (1)保持平常而自然的心态，帮助睡着并进入深度睡眠
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