踝骨粉碎性骨折骨折恢复要多长时间？和注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-02 05:40 标签： 粉碎性骨折
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脚踝骨折，恢复后能否做跳跃活动，应注意一些什么？
脚踝骨折，恢复后能否做跳跃活动，应注意一些什么？
09-02-19 & 发布
按道理内外踝骨折石膏固定6周基本都长好了，考虑是骨折时合并的三角韧带或下胫腓韧带或骨间韧带等撕脱的可能造成的局部粘连刺激而引起的疼痛，建议休息，减少活动，可以热敷和理疗药物对症处理。必要时去找你当时的医生看看给予处理。
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）骨折通常分为闭合性骨折、开放性骨折及病理性骨折：　　1. 闭合性骨折又称单纯性骨折。骨折处的皮肤没有损伤，折断的骨头不与皮肤外界相通，从外形上看不出有骨折，但可看到局部形状的改变。　　2. 开放性骨折又称复杂性骨折。骨折的局部皮肤破裂，骨折的断端与外界相通，骨折端露在外面，能在皮外看到骨折断端。　　3. 病理性骨折骨骼在病理病变的基础上(炎症、结核、肿瘤、发育异常、代谢异常)，轻微遭致外力，从而导致骨折。 　　2）诊断要点：　　一旦发生骨折，在骨折部位可产生疼痛、肿胀、瘀斑和功能障碍，检查时还可听到骨断端相互磨擦的声音(即骨擦音)，同时可能伴有血管和神经的损伤，使肢体远端产生缺血或感觉麻木、运动障碍的现象，或引起内脏损伤。骨折后因剧烈疼痛，出血过多或并发头、胸、腹部脏器损伤而产生休克。　　骨折的诊断除病史和症状外，须结合X线摄片检查，以便确诊。　　3）食疗膳方：　　1. 取赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之。本方适用于活血化瘀期。　　2. 用猪骨头1000克，黄豆250克。加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。　　3. 取猪脊骨1具，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克。将猪脊骨洗净，共同加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。　　4. 用鲜湖蟹2只，取肉(带黄)，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。　　4）禁忌食品：　　1. 忌盲目补充钙质：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。　　2. 忌多吃肉骨头：有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。　　3. 忌偏食：骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。　　4. 忌不消化之物：骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。　　5. 忌少喝水：卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。　　6. 忌过食白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。　　7. 忌长期服三七片：骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。　　8. 骨折禁饮果子露。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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按道理内外踝骨折石膏固定6周基本都长好了，考虑是骨折时合并的三角韧带或下胫腓韧带或骨间韧带等撕脱的可能造成的局部粘连刺激而引起的疼痛，建议休息，减少活动，可以热敷和理疗药物对症处理。必要时去找你当时的医生看看给予处理。
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脚踝骨粉碎性骨折术后恢复
脚踝骨粉碎性骨折,小腿粉碎性骨折所患疾病：脚踝骨粉碎性骨折病情描述（主要症状、发病时间）：小腿和脚踝骨粉碎性骨折,术后已经一个多月了,现在不知道如何做恢复护理~曾经治疗情况和效果：在医院住了10多天,然后出院的~想得到怎样的帮助：主要想问医生问问,脚踝骨粉碎性骨折术后这一个多月以后该做什么?怎么去护理?
提问者采纳
术后一个月建议先拍张片子看看骨折愈合的情况，如果有骨痂生长，可做一些被动的活动，要循序渐进，比如让别人给你活动踝关节，只能做屈曲活动，不要做旋转。开始的时候会很疼，但是也要做，不然就会关节僵硬，导致关节内的粘连。一两周后疼痛减轻，可以考虑扶拐下地，但不能负重，下地后脚会肿，可以热敷或者用一些促进血液循环的药物治疗。再过一两周后，可考虑适当负重，以后一次类推。以上的建议要在骨折初步愈合，就是有一定量的骨痂生长的前提下才可以实施。还要在康复期间一至一个半月拍张片子，看看内固定的情况，有无移位或者内固定变形，等问题。关节内骨折不同长骨骨折，康复比较麻烦，但很重要。以上是个人意见，仅供参考。
提问者评价
谢谢您~多话我就不说了~说了也是闲的~
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其他2条回答
同意魔法师意见。但建议去医院咨询一下具体的做法
是pillon骨折吗？pillon骨折是涉及负重关节面与干骺端的胫骨远端骨折。常伴有腓骨的骨折是开放性骨折吗？qq
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