从小不吃早餐的害处青菜要孩子会对孩子有害处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-02 05:40 标签：
宝宝不爱吃蔬菜的7大危害！
　　很多宝宝不吃蔬菜，只爱吃肉。但只吃肉食，不但会造成宝宝，长期下去还会引起宝宝，等许多疾病。因而给宝宝吃蔬菜成了众多妈妈的难题。如何让宝宝爱上吃蔬菜，来看完美8大招！　　一、宝宝不吃蔬菜的七大危害　　1．经常发生便秘　　不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止等多种疾病，多吃蔬菜可以增加和抵抗力。　　2．破坏肠道环境　　蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。　　3．摄入不足　　蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是正在快速中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。如果经常不吃蔬菜，就会出现牙髓出血、牙髓炎，骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。　　4．摄入不足　　黄绿色蔬菜是&-胡萝卜素的丰富来源，&-胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。缺乏维生素A后，会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。　　5．热能摄取过多　　进餐时不吃蔬菜，不容易产生饱足感，常常会使宝宝不知不觉地热能摄入过多，引发身体肥胖，影响成年后的健康。　　6．常常胃口不佳　　经常不吃蔬菜的宝宝，身体的其他生理功能也会受到影响，经常出现食欲不振、胃口不好等症状。　　7．长大后也不爱吃蔬菜　　如果宝宝从小吃蔬菜少，偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜，那时再纠正就很费力气了。　　二、8大招让肉宝宝爱上蔬菜　　
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健康咨询描述：
不吃青菜怀孕会对孩子有影响吗吃叶酸管用吗
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
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病情分析：你好，你说的情况是怀孕期间不吃青菜，这样的话是有导致某些微量元素缺乏的可能性的，是建议使用其他食物来做补充。指导意见：一般情况下单一不吃某些食物的话对于胎儿的影响性是不会太大的，这个时候注意适当的多吃一些其它的新鲜蔬菜水果，这样的话就会弥补缺乏的情况的。医生询问：
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病情分析：您好：您的情况对胎儿是有一定影响的，因蔬菜内含有丰富的维生素及微量元素等，叶酸只是单纯的一种元素，怀孕时需要饮食均衡及多样化才能胎儿的正常发育，所以您的情况需要保持饮食均衡及多样化。指导意见：建议您保持饮食均衡及多样化，多进食新鲜水果蔬菜，少食多餐，避免偏食、饮食不均衡及进食过少等，注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉感冒，适当补充钙质及维生素，多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，以保证胎儿发育所需，希望我的回答带给您帮助！医生询问：
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病情分析：青菜里主要含叶绿素，维生素C，和叶酸没有什么关系，但可以用水果代替指导意见：不吃青菜可以多吃水果，叶酸片还是要吃，特别是前三个月，医生询问：
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病情分析：您好：您的这个情况本身就要积极的补充叶酸的，不吃青菜肯定会影响营养的均衡，导致维生素的缺乏，最好是积极的调理一下。指导意见：您现在一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意自己的饮食尽可能均衡，不要挑食偏食，保证充分的休息，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您和您的宝宝健康。医生询问：
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病情分析：你好
叶酸片可以起到预防胎儿先天性神经管畸形作用指导意见：，一般建议在计划怀孕时至孕后三个月口服效果即可、青菜补充维生素、不喜欢吃可以吃其他蔬菜也可以补充身体所需维生素医生询问：
帮助网友：8375称赞：411
病情分析：你好,从你所说的情况来看,是不可以的,只需要吃蔬菜的.指导意见：蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.而怀孕后,胎儿是急需这些营养物质的.怀孕不吃蔬菜类的话,是会影响到胎儿的发育的.有可能会导致发育缺陷.而叶酸是补不上来的.医生询问：
帮助网友：10264称赞：426
病情分析：你好根据你的叙述你这是有点在怀孕期偏食出现的现象指导意见：建议你必须多吃点青菜，青菜里有维生素类之类的东西，祝你早生贵子医生询问：
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天天都吃蔬菜，这样会影响孩子的营养不良吗
想吃油腻菜
提问者采纳
孩需要营养要合理安排饮食非重要孩应经吃些鱼、肉等补充蛋白质喝些微量元素肉类做油腻尝试做要孩着想希望采纳
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体所需蛋白质植物蛋白物蛋白物蛋白蛋、奶、肉、鱼等及豆蛋白质氨基酸组与体必需氨基酸模式较接近体内利用率较高故属于优质蛋白植物蛋白许氨基酸含量相较低所营养价值相较低期吃蔬菜导致物蛋白摄取少必导致某些营养素摄入足导致营养良且孩每蛋白质摄入量应占总能量百十二百十四足势必影响孩发育让孩喝牛奶适做些荤菜
应该多吃点水果和多喝牛奶，这样才不会缺营养，这样吃素菜也是可以的
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