谁知道 打鼾是壁纸不清楚怎么回事事？哪位清楚？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 00:42 标签： 打鼾是怎么回事
→ 谁知道鼾症是怎么产生的？
谁知道鼾症是怎么产生的？
健康咨询描述：
我平时就有打鼾的喜欢，自己知道自己有鼾症，因为怕影响舍友，所以每天睡得也比较晚，怕自己先睡了影响到他们，我不知道我的鼾症是从什么时候开始的，我也不知道我的鼾症是怎么产生的。
想得到怎样的帮助：谁知道鼾症是怎么产生的？
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&&&&&&你好，对于鼾声的产生，由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。
擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起鼾症的最常见原因就是咽喉部疾病导致的呼吸道阻塞，但是鼾症最大的危害却是由于长期的呼吸受阻引起的低氧血症，造成的心脑血管等对缺氧敏感的器官损伤！&&&&&&指导意见：&&&&&&鼾症所致的呼吸暂停，使患者每晚至少有400秒处于无氧吸入状态，8小时睡眠的氧气摄入明显减少，血氧浓度低于正常8%~10%，大量氧化不全毒性产物酸化肽生成，导致机体主要脏器尤其是心脑发生缺氧损伤，引发心脑血管病、肾病等多种疾病，甚至心跳呼吸突然停止而猝死！因此，鼾症必须引起足够的重视。
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?有谁知道打鼾咋回事，我想找治疗的办法
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我打鼾的声音很大，出去出差同事都不和我住在一起，心里很烦恼，不知道该杂治
您好，打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。 如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。 如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。 睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。 睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊。目前对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗包括内科治疗和外科手术治疗，患者必须在专科医师指导下选择合适的治疗方法才能取得好的治疗效果。 治疗： （1） 一般治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。 （2） 口器治疗：在口腔佩戴相关器具，打开气道。缺点是患者常不能耐受，应用范围较窄。 （3） 无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机，输送一定压力的空气，从而消除鼾声及呼吸暂停。优点是无创、高效，尤其对重症患者应首选。缺点是费用较高、需长期佩戴。 （4） 手术序列治疗：包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、颏舌肌前移等等。缺点是手术创伤大、患者难于接受。 （5） 射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术。
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楼上好专业，呵呵，我补点不太专业的,就是小舌头的闭合吧~婴儿在吞下食物的同时可以呼吸，但是成年人就不行了，你可以试试.这是因为鼻子和嘴巴是相通的,当你睡觉的时候,小舌头自然下垂就会引起打呼噜.我听说外边有那个小装置,像一个小夹子睡觉的时候放在鼻子上就可以了.如果觉得不专业别骂我哈!
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?谁知道打呼噜怎么治吗？
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侧卧疗法：夜间睡眠时尽量保持侧卧姿势，可左可右，对于减轻咽喉部位的气流阻塞有辅助效果，有利于保持睡眠时呼吸顺畅，减少打呼噜的概率手术疗法：手术疗法见效快，就是需要耗费资金，也会引发手术并发症等症状。如果打呼噜病情非常严重建议就医治疗戒烟疗法：经常吸烟的人睡觉时打呼噜的次数比常人多，这是因为经常吸烟会刺激鼻腔导致充血肿胀，从而导致气流不通锻炼疗法：中医认为人体阴阳循环，不盈不亏。而强身健体是万能的养生保健疗法，伟人毛泽东曾说过：文明其精神，野蛮其体魄。这也是对身体强健的高度肯定。小编每晚也去操场跑步，跑了几个月感觉效果见佳。可尝试跑步，打篮球，踢足球等日常锻炼运动来减缓打呼噜的现象口腔矫治器疗法：呼噜从嘴出，可以考虑去医院配一副口腔矫治器，从口部来纠正和治疗打呼噜现象。口腔矫治器疗法从目前已经有的案例中来看效果也不是很明显，需要长期坚持
打呼噜要看属于哪种情形，如果是良性打鼾，加强锻炼、减肥、侧卧睡眠等方式就可以减缓，如果属于睡眠呼吸暂停综合征的话，主流的治疗方式有佩戴矫形器、手术和佩戴呼吸机三种。佩戴矫形器适用于轻度和中度的睡眠呼吸暂停综合征，如果是相对严重的就选择手术或佩戴呼吸机了。
减肥，睡觉不能枕太高
拿袜子塞嘴
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睡觉怎么能不打呼噜？？谁知道？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：睡觉怎么能不打呼噜？？谁知道？
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擅长：高血压等内科常见疾病
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打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
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