如何补充雌激素 怎样增加雌激素即使你决定接受雌激素替代疗法(ERT),决策还没有结束。有许多类型的雌激素治疗在许多不同的形式,药片,补丁,栓剂,等等。最好的类型的激素替代疗法(HRT)取决于你的健康,你的症状,个人喜好,你需要治疗。这里的一个概述。
　　雌激素治疗:药物
　　它们是什么?口服药物治疗是最常见的形式插入。例如Estrace,Estratab,结合雌激素。按照医生的指示计量。大多数雌性激素药一天一次没有食物。一些更复杂的计量时间表。
　　优点。像其他类型的雌激素治疗,雌激素药物可以减少或解决麻烦的的症状。他们还可以降低骨质疏松的风险。虽然有更新的方式插入,口服雌激素药物是研究类型的雌激素治疗。
　　缺点。这种类型的雌激素治疗的风险已经广为人知。自行雌激素导致中风的风险略有增加,血凝块,和其他问题。结合孕激素时,乳腺癌和心脏病的风险就会上升。口服雌激素――像任何雌激素治疗也会引起副作用。这些包括痛苦和肿胀的,分泌物、头痛和恶心。
　　因为口服雌激素可以在肝脏,肝损伤患者不应该接受它。相反,他们应该选择不同的方式得到雌激素。
　　雌激素有时也不能很好地吸收,特别是如果你采取某些药物或胃部问题。它也可能增加你的胆固醇,因为它是在肝脏代谢。
　　雌激素治疗:皮肤补丁
　　它们是什么?是另一种类型的ERT皮肤补丁。例子是Alora、Climara Estraderm,Vivelle-Dot。结合雌激素和黄体酮补丁――像Climara Pro和Combipatch――也可以。Menostar比其他补丁,较低剂量的雌激素,它只是用于降低骨质疏松的风险。它不会帮助其他更年期症状。
　　通常,你会穿补丁降低胃,腰围下面。你将改变补丁一周一次或两次,根据指令。
　　优点。除了提供相同的好处口服治疗,这种类型的雌激素治疗有几个额外的优势。补丁很方便。你可以把它贴在,不用担心每天服用避孕药。
　　虽然雌激素药物可以是危险的肝病患者,补丁是好的,因为雌激素绕过了肝脏和直接进入血液。2007年的一项研究还显示,血凝块的补丁不构成风险在绝经后妇女像口服雌激素,但需要更多的研究最终结论之前补丁是否比药更安全。现在,所有雌激素携带相同的黑盒警告对凝块的形成。
　　缺点。而一些专家认为,雌激素补丁可能比口服雌激素在其他方面更安全,还为时过早。现在,假设雌激素补丁带来最相同的风险――一个非常小的增加的风险,严重的问题,像癌症和中风。他们也有许多类似的――尽管可能温和的副作用。这些包括痛苦和肿胀的,分泌物、头痛和恶心。补丁本身可能刺激皮肤,你应用它。
　　雌激素补丁不应暴露在高温或阳光直射。热可以使一些补丁雌激素释放过快,给你过高剂量开始,然后过低剂量后。所以不要使用日光浴床或桑拿而你穿一个雌激素补丁。
　　它们是什么?雌激素凝胶(如Estroge Divigell),面霜(比如Estrasorb),和喷雾(如Evamist)提供的另一种方式让雌激素进入您的系统。与补丁一样,这种类型的雌激素治疗是通过皮肤吸收直接进入血液中。具体如何应用这些膏不同,尽管他们通常一天使用一次。Estrogel应用在一个手臂,从手腕到肩膀。Estrasorb应用于腿。应用Evamist的手臂。
　　优点。因为雌激素霜是通过皮肤吸收,直接进入血液,他们比口服雌激素对肝病的人更安全。
　　缺点。雌激素凝胶、面霜和喷雾尚未研究。虽然他们可能比口服雌激素,安全专家不确定。所以假设他们姿势相同的轻微的严重疾病的风险,如癌症和中风。
　　雌激素治疗的使用这种类型的一个潜在问题是,凝胶,奶油或喷雾可以擦或洗掉之前被完全吸收。确保你让局部干之前,你穿上衣服。总是在你洗澡或淋浴后应用它。
　　因为雌激素通过皮肤吸收正确的,不要让家里的人联系这些霜或凝胶。如果他们这样做,他们自己可能会添加一些雌激素。出于同样的原因,要让你的手干净和干燥后应用药物治疗。
　　雌激素治疗:阴道栓剂,戒指,和霜
　　它们是什么?这些类型的雌激素治疗可直接用于阴道区域。一般来说,这些治疗的妇女问题特别的阴道干燥、发痒、燃烧或性交疼痛。例子是阴道平板电脑(Vagifem),膏(Estrace或结合雌激素),可插入的戒指(Estring或Femring)。
　　准确的计量计划不同,这取决于产品。但总的来说,阴道环需要每三个月更换一次。阴道片剂通常为几周每天使用;在那之后,你只需要每周两次使用它们。面霜可能每天使用,每周几次,或根据不同的时间表。
　　优点。研究表明,在治疗更年期的阴道症状――像干燥这些疗法比其他形式的雌激素治疗更有效。像补丁,其中一些治疗可能更方便比每天吃药。
　　一些阴道栓剂和戒指是低剂量,只对眼前的区域。优势是,他们可以缓解阴道症状没有使整个身体暴露于高剂量的雌激素。从理论上讲,这可能会降低雌激素治疗的更严重的风险,是一种安全的方式不能系统性治疗的妇女获得救济。
　　缺点。栓剂与低剂量的雌激素和戒指只有帮助阴道手术更年期的症状。他们不会帮助其他症状,如潮热。虽然高剂量栓剂、戒指和霜与这些症状,可以帮助他们可能会让你与其他类型的雌激素治疗相同的风险,包括中风和癌症的风险更高。大多数医生不推荐长期阴道雌激素治疗的女性仍然有自己的,因为它可能会增加内膜癌的风险。
　　选择最好的类型的雌激素治疗
　　在决定什么类型的雌激素治疗,与医生密切合作。虽然口服雌激素已经存在了很长一段时间,并研究,其中的一些新方法的激素疗法。他们可能有较低的风险或不同的风险,我们还不知道。你的医生应该更新的最新研究。
　　现在,激素治疗的全部风险尚不清楚。所以如果你决定ERT,专家通常建议你得到它最低剂量的最短的时间。跟你的医生谈谈你应该会花多长时间ERT以及如何限制你的风险。
　　植物雌激素霜补充/天然雌激素替代
　　EstroCare植物雌激素霜一直广受好评的一个最好的天然雌激素替代补充剂可用。包含红三叶草、牡荆/荆条、琉璃苣油、当归、天然维生素E和黑升麻都发现一个健康的替代合成雌激素在激素替代。
　　天然植物雌激素会减少更年期的症状没有合成激素替代疗法的副作用。
　　一个治疗
　　更年期潮热
　　情绪波动
　　阴道干涩
　　尿失禁
　　皮肤状况
　　性欲低下
　　痛苦的性交
　　睡困难
　　天然植物雌激素是什么,它是如何工作的:
　　植物雌激素
　　大多数困扰科学家的一个问题是为什么,更年期是如何经历了不同的世界各地。还有其他的文化,女性经验最少的,通常没有更年期症状。也与这一问题有关的事实在世界的一些地区,特别是远东地区,乳腺癌并不是西方的主要杀手,它在这里。例如,英国似乎有乳腺癌死亡率约6倍,在日本的女性。有趣的是,一旦日本女性对乳腺癌转移到西方速率是相同的。
&　　 “包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇，虽然与中国传统首先相违背，可是
每个女人都有迷惑男人的秘诀，总结起来就是身体3大部位的“吸睛”妙法!我们从相貌和人体特征来进行分析，
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ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信息备案：在不孕症中，性激素六项中的雄激素过高，也就是雌激素过低是很难怀孕的，故在检查出性激素六项雌激素过低时一定要及时地补充雄激素，只有将性激素的六项都调节在合理的范围之内才能正常地怀孕的。
步骤/方法：
1雌激素我们自己来高节的话，最简单的办法就是吃各种各样的大豆，可以把大豆磨成粉来吃豆糊，也可以用大豆来煲汤来吃豆喝汤效果都是很不错的，吃大豆无论怎么吃都是可以慢慢地补充了体内的雌激素的。
2为何吃大豆对于调节雌激素有效果呢？因为大豆里含有一种叫做异黄酮的物质，而异黄酮对于人体则是代替的作用，大豆中都含有异黄酮，而植物性的雌激素事实上就是异黄酮，植物性的雌激素是可以取代人体内的雌激素从而发挥着作用的。
3另外，妇科的一些专家也特别的提倡补充雌激素采用更为天然的方法，医生们首推食用豆浆的方式，豆浆每天早上做为早点吃。除了豆浆之外豆腐等豆类制品都是很不错的补充方法，豆制品是人体可以从食物里摄入到雌激素的最好的方法。
注意事项：
而使用保健品来进行异黄酮的补充的话，则在应该谨慎地选择，在怀孕的前半年或者说怀孕期间吃任何保健食品都要份外地注意。
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　　虽然许多人球迷大,更大的问题的女性化女性,和野生动物应该是唤醒。雌激素被指责为从乳腺癌和前列腺癌和其他与肥胖有关的荷尔蒙条件,性功能障碍,精子数量下降、抑郁和情绪障碍。在规定的女性激素药物的研究中,雌激素与肺癌、卵巢癌、皮肤癌、白内障胆囊癌症,尿失禁和关节退化。
　　我们大多数人知道我们无意中得到合成雌激素(内分泌干扰剂)等塑料的BPA,基于石油产品、洗涤剂、品、家具、地毯、热收据和我们的食物从农业化学物质如杀虫剂、除草剂和杀真菌剂(理由购买有机食品)。但是我们也有很多的“自然”雌激素的食物我们每天都可以吃。虽然这些“植物雌激素”是比不上合成化学物质,与困扰的女性,纤维囊性的疾病和水肿,或乳腺癌的风险和男人不想被女性化可能想要适度地使用它们。
　　这里有一些“好”和“坏”的食物,比你有更多的雌激素可能实现或者想要的东西。
　　1。亚麻
　　亚麻,特别是亚麻餐的形象是一个健康的超级食物。但是当你看榜phytoestrogen-containing食物,亚麻,亚麻产品。一百克的亚麻包惊人的379380微克的雌激素与2.9微克西瓜等水果。亚麻现在普遍发现在面包等焙烤食品,百吉饼和松饼,零食,谷物、面食、混合饮料和用于家禽、猪、牛肉和奶牛饲料。
　　它成为了一种流行的选择鱼油被提升为改善情绪,免疫系统和防止心脏病和中风,特别是担心汞风险有些鱼浮出水面。一汤匙亚麻籽油,含有亚麻酸(还发现核桃和一些油)是“值得”大约700毫克的omega - 3鱼油中发现说,哈佛医学院家庭健康指导。亚麻还提供纤维,一种物质缺乏我们的副作用的饮食。但还有一个原因可能不是超级食物似乎除了其雌激素冲击力。像今天这么多的食用植物,转基因版本的亚麻猖獗,传播,很少有标签。买家注意。
　　2。大豆
　　什么是第二高phytoestrogen-containing食物在大多数列表吗?大豆,含有103920微克每100克雌激素。低热量、无胆固醇,大豆的蛋白质支柱几个世纪以来许多文化和被认为是大自然最完美的替代肉很多素食者和严格的素食主义者。它被誉为“好”雌激素可以预防乳腺癌和激素替代疗法作为替代,传统上由怀孕母马尿。
　　然而,部分掉了大豆的玫瑰绽放。其可能的癌症预防特性后被质疑一些动物研究和美国癌症协会这样的组织发现自己捍卫其适度使用。如麻,无标号转基因大豆主导市场和与不育和仓鼠婴儿死亡。
　　3。其他的豆类和常见的保健食品
　　其他“健康”的食品,如亚麻和大豆可能比你想象的更多的雌激素。豆类如鹰嘴豆(鹰嘴豆)红豆,豇豆,青豆和豌豆也雌激素和黑豆包每100克5330微克的雌激素。鹰嘴豆泥(从鹰嘴豆)每100克993微克的雌激素。如何我们认为的“健康的”种子混杂在trailmix吗?芝麻和葵花籽的最高雌激素的食物。而他们的种子不是大多数人的饮食的主食,他们油广泛应用于加工食品和方便食品。网站对女性患有estrogen-linked内膜异位症建议对向日葵油以及红花、棉籽和油菜籽油,只建议橄榄油或葡萄籽油。
　　其他成分,可以配菜的雌激素量是苜蓿芽,甘草和香料红三叶草和茴香,有时发现在茶。食品添加剂在个人护理产品也可以有雌激素的影响。茶树油中发现一些洗发水,肥皂和洗涤剂可以扩大孩子的乳房ABC新闻报道。和痛,乳房也被报道与石榴使用洗发水。
　　4。动物产品
　　在大多数含有雌激素的产品列表,动物产品像牛奶和牛肉在最底部。牛奶,例如,据说提供每100克1.2微克的雌激素。不幸的是,大多数“研究”,向公众保证激素用于肉类生产或牛奶生产(如孟山都的rBGH)导致更少的雌性激素是由大公司。两个特性背叛大Ag-funded研究――声称没有区别“自然”在人体内发生的激素和合成激素,并声称没有残留的后者。如果合成激素是这么的安全,为什么我们介意残留吗?欧盟关于危险和不同意抵制美国牛肉,在荷尔蒙oestradiol-17游泳,trenbolone醋酸,折仑诺美仑孕酮。
　　至于“不残留,“科学论文被称为“检测的6折仑诺残留在动物食品HPLC-MS /女士,”纠纷索赔。折仑诺,我们一种雌性激素药物广泛应用于畜牧生产特别有争议的。“我们的实验室报告了,长期接触Z(折仑诺)或E2(estradiol-17β)可以诱导人类乳腺上皮细胞MCF-10A转换,”2009年的一篇论文说抗癌研究。翻译:它可以导致乳腺癌:“适当的评价Z(折仑诺)是安全的公共卫生和经济的重要性。乳房刺激“另一篇论文报告的人暴露于这些折仑诺周围工作的衣服。这是一个美国所使用的原料肉吗?
　　雌激素是一种天然荷尔蒙中发现男性和女性。雌激素保持在健康水平对于男女双方都很重要,但女性需要更多的雌激素的正常的身体机能,例如怀孕的孩子。女性在期间,雌激素水平显著降低。如何提高雌激素水平的方法同时适用于男性和女性,虽然男人获取激素的能力较低。如果你想增加你的雌激素水平,阅读这些有用的事实。
　　3的第1部分:一般实践
　　增加雌激素步骤1. jpg
　　1访问你的医生,以确定你的雌激素水平。你开始一个雌激素治疗项目之前,请咨询你的医生关于雌激素对你身体的影响。而雌激素不足会导致许多问题,过多的雌激素(称为雌激素主导地位)一直与紊乱,,和乳腺癌。[1]
　　如果你正在经历荷尔蒙失衡,医生可以开出血液测试,以确保问题是低水平的雌激素。正常的绝经前的女性雌激素水平范围从50 pg / mL - 400 pg / mL。如果你的雌激素水平低于100 pg / mL,你可能会经历更年期症状,如潮热。
　　增加雌激素步骤2. jpg
　　2保持健康的饮食。避免高糖食物和碳水化合物。吃更多的精益蛋白质,低脂肪和高纤维的食品,能增加你的雌激素水平。
　　富含植物雌激素的食物,这是植物中自然产生的物质,可以模仿雌激素在体内的功能。[2]富含植物雌激素的食物,吃了
　　增加雌激素bullet1.jpg第2步
　　豆类,特别是大豆,因为它们含有isoflavonoids,植物雌激素的一种类型。
　　麸皮、豆类、水果和蔬菜,因为它们含有木脂素类,另一种类型的植物雌激素。
　　平托和利马豆,豌豆,因为它们包含coumestan,另一种类型的植物雌激素。
　　然而,小心estrogen-rich过度消费的食品。太多的植物雌激素消费可能导致组织生长[2],这使得女性不安全以前乳腺癌。
　　增加雌激素bullet2.jpg第2步
　　你的内分泌系统需要一个健康的身体才能正常工作并产生正常的雌激素水平。吃各种各样的新鲜、有机食品给您的系统的最佳机会自然产生雌激素。
　　增加雌激素bullet3.jpg第2步
　　增加雌激素步骤3. jpg
　　3锻炼,但不是狂热。过度的锻炼与雌激素水平下降[3],虽然经常锻炼也与雌激素水平下降。[4]不同的是正常的锻炼是健康的,可能降低女性患乳腺癌的风险[4]和整体寿命[5],过度运动可能不是。雌激素水平的增加将减少锻炼是不值得的。
　　运动员可能会经历雌激素水平下降。这是因为女性体内脂肪含量较低的有更多的困难产生雌激素。[3]如果你是一个运动员或脂肪含量非常低,看到你的医生一个适当的反应来补充雌激素。
　　3:第2部分的饮食
　　增加雌激素步骤4. jpg
　　1吃亚麻籽。亚麻籽富含ω- 3脂肪酸,可以降低患心脏病的危险,癌症、中风和糖尿病。[6]此外,亚麻籽富含木脂素类、植物雌激素,模仿雌激素的作用。亚麻籽含有75 - 800倍的木酚素比其他植物的食物。[6]
　　喝了半杯(60克)亚麻籽每天不会增加你的雌激素,但亚麻作为体内雌激素替代,因为植物雌激素。植物雌激素的特性类似于雌激素的特性。
　　增加雌激素步骤5. jpg
　　2吃大豆和喝豆奶。大豆产品,特别是豆腐,可以增加雌激素水平。大豆产品含有大量的isoflavonoids,植物雌激素。
　　大豆可以平衡荷尔蒙水平,这意味着增加男性或女性的雌激素水平较低。豆奶和食品用大豆位于乳制品部分在大多数杂货店。
　　其他豆制品可以纳入你的饮食包括[7]:
　　毛豆。
　　味噌,虽然味噌钠和低蛋白高。
　　大豆坚果。
　　豆豉。
　　变形大豆产品(TSP),或变形大豆做成的食物。
&　　 “包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇，虽然与中国传统首先相违背，可是
每个女人都有迷惑男人的秘诀，总结起来就是身体3大部位的“吸睛”妙法!我们从相貌和人体特征来进行分析，
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核心提示：　　处于绝经前后的女性经常会出现阵发性潮热、出汗、月经紊乱、睡眠障碍、尿急、尿频、头晕及骨质疏松等症状，从而会对日常生活造成 的影响。
　　处于前后的女性经常会出现阵发性潮热、出汗、月经紊乱、、、、及等症状，从而会对日常生活造成 的影响。
　　临床实践证实，此类女性若在的指导下适当地补充，不仅能调整绝经前的月经周期，改善阵发性潮热、出汗等血管运动不稳定的症状及无菌性尿急、尿频、外阴灼热等泌尿生殖道症状，还能有小弟预防症。
　　处于绝经前后的女性应根据具体病情选择适合自己的方法来补充雌激素，以取得更好的疗效，避免发生药物不良反应。
　　下面就介绍3中女性绝经前后补充雌激素的方法： 1口服雌激素和孕激素处于绝经前后的女性若出现潮热、大量出汗和月经紊乱等症状，可通过口服雌激素和孕激素的方法来改善症状。具体的方法是：每日服用1片倍美力片，连续服用25~28天为1个疗程。在服用该药的第12~第14天，开始加服安宫黄体酮片，每天服3~4片。
　　在用药1个疗程后，应停止服药3~7天，以等待月经来潮。然后，在下一个月经周期的第5天开始服用第2个疗程的药物。
　　患者若已经绝经，或在用药后没有月经来潮，或在做B超检查时发现子宫内膜的厚度小于5毫米，可连续服用3个疗程的倍美力片(每天服1片)，并在第三个疗程的第12~14天开始加服安宫黄体酮片(每天服3~4片)。倍美力片是一种混合型的天然雌激素，每片含雌激素0.625毫克。临床实践证实，处于绝经前后的女性在正确地服用该药后，可有效地改善各种不适症状。
　　在用药过程中家用安宫黄体酮片的目的是：处于绝经前后的女性在服用倍美力片后，其子宫内膜会从增生期转为分泌期，并在停药后完整地脱落，从而可防止子宫内膜因过度增生而发生。有些女性在服用倍美力片后会出现、胃部不适、等症状。
　　此类女性可在晚饭后服用此药或在用饭时服药。如果在晚饭后服用此药仍出现明显的胃肠道不良反应，则可改用雌激素贴片进行治疗。
　　2口服雌激素、孕激素和钙尔奇D 处于绝经前后的女性，其体内的雌激素会逐渐减少，骨钙的丢失也会随之增加，从而可发生骨质疏松症，甚至可导致。临床实践证实，初潮迟、绝经早、形体的女性在绝经前后往往更易发生骨质疏松症。
　　此类女性可通过口服雌激素、孕激素和钙尔奇D的方法来改善临床症状。具体的方法是：在按照第一种方法服用倍美力片和安宫黄体酮片的同时，每天加服1片钙尔奇D(每片600毫克)。处于绝经前后的女性在按照此法服药后，可有效地预防骨质疏松症，并改善潮热、大量出汗和月经紊乱等不适症状。
　　3贴敷雌激素贴片处于绝经前后的女性若患有慢性肝胆病、或不能口服雌激素类药物，也可通过贴敷雌激素贴片的方法补充雌激素，其方法是：将名为欧适可的雌激素贴片肢解贴于下腹部或臀部的皮肤上，可每隔4天换药1次，连续用药8片为1个疗程。
　　在连续使用4片该药后，应开始加服安宫黄体酮片，每日服用3~4片。在用药1个疗程后，如果没有月经来潮(即发生撤药性出血)或子宫内膜厚度小于5毫米，可在连续使用欧适可3个月，并在用药的最后两周加服安宫黄体酮片，每日服用3~4片。
　　欧适可中所含的雌激素能通皮肤吸收进入人体，从而缓慢、持续地发挥药效。此药不仅可调整月经周期，有效地消除潮热、大量出汗、睡眠障碍、、生殖器萎缩、萎缩性阴道炎、阴道干涩等症状，还能避免患者因口服雌激素而引起的胃肠道不良反应。
　　需要注意的是，患者贴敷雌激素贴片的部位应经常更换，同一部位不宜连续贴药两次，也不可将雌激素贴片贴在乳房附近。进口的雌激素贴片一般没有皮肤刺激性，并有一定的防水性，在贴药后仍可以洗澡。
　　需要注意点而是，女性必需在医生的指导下补充雌激素。专家建议，围绝经期女性补充雌激素的时间不宜超过5年，在用药期间应每6~12个月做1次子宫内膜、乳房、血脂、血压、肝肾功能等方面的检查。
　　临床实践证实，女性只要合理地使用激素类药物，并定期去进行检测，并不会增加患子宫内膜癌、及心脑血管疾病的几率。
（实习编辑：张丽娟）
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>怎样补充雌激素
怎样补充雌激素
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成。不管是女性体内环境的稳定、生命周期、月经周期、生育能力、体态丰满等均离不开雌激素的作用。可见，雌激素对于女性来说是多么重要的存在。但因年龄递增，女性到了更年期雌激素分泌也会相应减少，这时候也会引发不少问题。因此，怎样补充雌激素也成为不少更年期女性关心的焦点。雌激素可以通过药物和饮食增加，到底吃什么能补充呢？
女性雌激素不足不仅会影响女性的容貌、健康，还会对女性造成各种程度不一的危害。了解到雌激素对于女性如此重要的影响之后，不少人都迫切想要知道，怎样补充雌激素？如果你发现自己又雌激素不足的状况，想要及时补充，那么最重要的一点就是要学会如果补充雌激素了。必须要注意的是，女性雌激素不足不可自行乱服药补充，因为女性雌激素如果过量也可能会引起子宫内膜癌变的。女性自行补充雌激素有很大风险，因此，最好的办法就是在医生的指导下来决定如何补充雌激素。一般来说，激素疗法主要用于改善更年期综合症，但在我国仅有1%的更年期妇女接受雌激素疗法。其实，雌激素疗法是非常科学的，改善更年期妇女的生活质量方面起到很大作用。但是服用雌激素千万不能过量，长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险。对于一般症状不严重的女性来说，最好的增加雌激素的办法就是通过食疗来补充雌激素。通过食用一些含有雌激素的食物来补充雌激素相对更加安全，如今通过植物雌激素来平衡雌激素水平也非常流行，有需要的女性也不妨一试。此外，绝经后的妇女还可以经皮雌二醇补充雌激素。
女性35岁后，卵巢功能开始减退，雌激素分泌减少，女性的衰老及疾病也随之而来，生活质量急剧下降。这个时候就尤其体现出雌激素的作用了。女性在更年期如果雌激素水平明显不平衡就更容易患上更年期综合症。雌激素到底对女性有哪些特殊的作用呢？首先，雌激素主要的作用是促进女性生殖器官的发育和副性征的出现，并维持在正常状态，同时对人体代谢也有一定的作用。女性除了生殖器官和雌激素有关之外，体内很多组织器官都有它的靶点，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。一般来说，女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少，会出现一系列更年期症状，出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。在生理上，雌激素的作用主要有：1、促使子宫发育，肌层变厚，血运增加，并使子宫收缩力增强以及增加子宫平滑肌对催产素的敏感性，使子宫内膜增生。3、使宫颈口松弛，宫颈粘液分泌增加，质变稀薄，易拉成丝状。4、促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。5、促进阴道上皮细胞增生和角化，阴唇发育、丰满。6、促进乳腺管增生，乳头、乳晕着色，促进其他第二性征的发育。7、雌激素对卵巢的卵泡发育是必需的，且有助于卵巢积储胆固醇。8、雌激素通过对下丘脑的正负反馈调节，控制脑垂体促性腺激素的分泌。 ...
雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。那么，女性雌激素低的症状都有哪些呢？女性可以对照一下的症状，看看自己是否有雌激素水平不平衡的现象，如果有，那么就要及时补充雌激素了！1、潮热在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏。2、心悸简单来说就是心慌，更年期妇女经常会有这一症状，而且相当莫名其妙，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果都显示一切正常，通常发作时表现为窦性心动过速。3、精神状态异常雌激素偏低的女性容易有焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、易疲乏等精神状态不佳的症状。而且严重的病人还有皮肤蚁走感，皮肤上像是有成群的蚂蚁爬来爬去，但是检查之后却发现并无异常。4、腰酸背痛这是更年期妇女骨质疏松的症状，这种酸痛感也大多是由于竖脊肌持续紧张造成的。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
不少女性其实都并不了解到底雌激素不足的危害，由其是缺少雌激素对身体直接造成的严重危害，因此也不大重视补充雌激素。雌激素不足的女性不仅更容易患上更年期综合症，还可能因此引起更多身体健康问题。女性缺乏雌激素的危害不少，下面为您详细介绍。1、肤质变差、容易长斑女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。2、月经紊乱女性体内雌激素不足会导致月经紊乱，周期过长或者过短，经血过多或过少的情况。而且还会出现阴道干涩、弹性差、分泌物少的症状。3、卵巢早衰女性雌激素分泌量减少会导致卵巢功能早衰，因此不仅会引起肥胖，还会导致皮肤脂肪变厚，让你身材变臃肿。同时，雌激素不足还会导致女性乳房发育不良，出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。4、加速衰老雌激素不足的女性最容易出现腰酸背痛的症状，这都是“骨质疏松”的表现。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高缩短、驼背等。
雌激素到底对女人来说的重要性是毋容置疑的。少了它女性的很多正常生理机能都有可能出现大大小小的问题。那么，雌激素低吃什么能有效补充？其实，通过食物来补充雌激素是相当安全又健康的方式，雌激素缺乏者都不妨在生活中多吃这些食物。1、多食黄豆、黑豆等豆制品，豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡雌激素水平的作用。3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，不过相对来说，效果不大明显。4、用高纯度橄榄油作为烹调油，它所含的饱和性脂肪酸最少，利于补充雌激素。5、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。6、每天摄取40克以上的植物纤维也能有效保持激素水平平衡。7、新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品也富含一定量的雌激素。
女性如果出现内分泌失调或者更年轻综合征，雌激素水平低下时，一般都需要补充增加雌激素的药物。增加雌激素的药物主要有以下几种，它们的治疗原理都各有不同，需要补充的女性可根据自己的需要选择。科豪天雌：含天然植物雌激素，具备药物补雌的明显效果和食物补雌的安全性。是药物雌激素的替代品，已通过中中国食品药品监督管理局的严格检验，安全有效。佳蓉片：纯中药制成的片剂，临床上用于治疗更年期症状疗效显著。大豆异黄酮：每天服用大豆异黄酮100mg，每天早晚各一次，控制更年期综合征效果比较理想，而且也没有什么副作用。乙烯雌酚：价格便宜，是应用时间最长的人工合成雌激素药物。但缺点是肠胃道反应较重，导致药物吸收慢，不宜奏效。倍美力：这是一种天然的结合型急速，主要成分是雌酮，雌酮是较弱的雌激素，这样的剂量一般都不会影响正常的身体技能。但是此药也是需要补充时间比较长才能达到显著的效果。
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