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我妈妈是不是更年期到了？
记忆力也越来越差了
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其实脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致更年期综合症的发生。不仅仅是年龄问题。建议你去成都南亚生物医学研究所去看看，他们采用的那个中医三位一体平衡疗法效果非常的不错，我邻居就是在那儿看好的，你可以去咨询一下。
质量。
本病以肾虚为本,阴虚者,必见腰膝酸软、头晕耳鸣、烘热汗出；潮热颧红等阴虚内热证；阳虚者,必见腰膝酸冷、肢冷畏寒、小便清长、大便稀溏等阳虚内寒证；阴阳俱虚者,则寒热错杂,阴阳两证并见。
更年期女性最常见症状&&&潮热(伴随着盗汗)。大约80%经历更年期的女性都会出现这种症状且由此引发失眠
医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年，这段时间称为女性更年期。从临床上看，女性40岁至55岁开始进入更年期，随着社会环境的变化，女性压力的不断增大，女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。
心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。女性更年期最常见的反应中，除潮热、月经减少以外，50%以上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。
更年期是妇女从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理变化特别明显。90%以上的妇女在这一时期都会出现不同程度的症状，影响个人健康和质量。
本病以肾虚为本,阴虚者,必见腰膝酸软、头晕耳鸣、烘热汗出；潮热颧红等阴虚内热证；阳虚者,必见腰膝酸冷、肢冷畏寒、小便清长、大便稀溏等阳虚内寒证；阴阳俱虚者,则寒热错杂,阴阳两证并见。
更年期女性最常见症状&&&潮热(伴随着盗汗)。大约80%经历更年期的女性都会出现这种症状且由此引发失眠。由于潮热，晚间体温快速上升，造成了频醒或入睡困难等许多睡眠障碍。这是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍，从而影响了整体生活质量。
睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，但对正处于更年期的妇女来说尤为重要，随着妇女年龄的增加，睡眠问题，特别是睡眠呼吸暂停、腿多动综合征正变得越来越普遍，而这些症状的任何一条都会干扰睡眠，无论由什么原因造成，经常的睡眠中断都会引起频繁的白天嗜睡，而这反过来又会影响妇女的情绪和行为。和其他被剥夺睡眠的人一样，这类的妇女会更加急躁、易怒。
现有一些产品可以解决那些既没有服用雌激素也没有使用激素替代治疗的妇女的问题。这些产品包括营养产品、钙片、维生素D、治疗骨质疏松症的唑来磷酸和针对失眠的催眠药物。睡在凉爽、通风的房间，身穿天然棉制的质地较轻的衣物而不是化纤类衣物，保持有规律的作息也能对夜间良好的睡眠起到帮助。失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果
例如九味神安胶囊，百合酸枣仁胶囊等。
然而激素替代治疗或雌激素替代治疗对一些妇女来说能够减少更年期的各种症状，她们是否应该开始或者继续这种治疗是一个困难的决定，需要咨询医生或医务工作者。同时睡眠习惯也应该成为咨询内容之一。夜间难以入睡或者白天过度睡眠可能是睡眠障碍的征兆，而这些是可以被治愈的。
重在补肾气,以催化肾气资育天癸。若偏于肾阴虚者,滋补肾；偏于肾阳虚者,温阳补肾；肾阴肾阳俱虚者,阴阳双补。肾虚涉及他脏同病者,或以调肝、健脾、强心、健髓营脑、调理气血等。
牛奶、小米、百合、灵芝、猪心、酸枣仁、莴苣汁、小麦、柏子仁、大枣、芝麻、银耳、枸杞子、人参等食物利于睡眠。
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不做30岁的更年妻
时间： 17:55:47
　　最近有点烦有点烦 案例一岁的玲是个生意人 孩子两岁,虽然生意忙,但玲一向来还是温顺贤淑近来不知怎么回事,丈夫发现她总是莫名其妙地发脾气,对他亲热的举动也经耻不耐烦玲自己也觉得不对劲,月经没有了规律,皮肤也不像以前那么润泽 { ; }
　　案例二在大学教书的郭老师纳闷得很才岁,就没了月经原本公斤的体重,一下子攀升到了公斤皮肤干燥,睡觉失眠坐在家里看电视,有时会一下子全身出汗
　　专家解析一项问卷调查资料显示,在岁到岁的白领女性中,%存在着不同程度的更年期现象杭州市中医院中医妇科傅萍主任医师说,从去年夏天到现在,她已经在门诊接待了多位年轻的女性更年期患者她们大多岁左右,她们生活较富袁对生活的要求较高,其中最年轻的只有岁
　　而且这种情况还不是少数职业女性女性食品提前进入更年期更年期食品傅萍主任说,这些女性吃诉身心乒体重攀升或锐减烦躁失眠皮肤干燥发色枯黄月经紊乱性腺激素变化等症状,有时候还会厌倦工作这些都是更年期症状,这说明杭州女性更年期的年龄群提前出现了
　　先来看看您自己有没有患上白领病，为什么是白领女性，更年期通城指女性有生育能力到无生育能力的过渡阶段,也是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为至岁
　　由于现代社会竞争激烈,女性的心理负荷大为增加,年轻白领女性中出现大范围的严重更年期症状不足为奇年轻白领女性的工作压力压力食品比较大在激烈的工作竞争中,在同等的条件下,女性肠于不利的地位,在招聘工作安排升职加薪等方面,单位更多考虑男性男性食品员工的利益,这彻女性在工作中需要付出加倍的努力才能得到发展
　　白领女性们在工作中?岣械饺思使叵档难沽?除要求她们与男性员工友好相处外,还要面临与领导下属同事复杂的人际关系,不少白领女士女士食品尤其是处在领导地位的女性甚至感到人际矛盾的压力大于工作本身
　　在感情问题上,白领女性也感到压力不小在择偶方面,女性除对方的人品外,一般要求对方在学历经济收入知识水平年龄方面高于自己,还要面对来自家庭同事朋友的意见和社会舆论世俗文化传统诸方面的影响,这些也使她们感到步履沉重
　　婚后,白领女性比男性要岛更多的家庭责任如怀孕怀孕食品教育子女等,多数男性在家务上都依赖于女性如不慎陷于婚外情,付出更多的仍然是女性
　　事实也证明,压力过大,的确是使年轻女性提前早衰的重要原因之一
　　注意这些症状更年期是指人体进入性腺机能减退期,性激素水平降低而出现的一系列改变,表现为面部皮肤潮红不明原因的发热胸闷心慌头痛盐烦躁易怒失眠耳鸣乏力记忆力减退感觉异常性欲减退月经紊乱等
　　更年期综合征持续时间不等短则几个月,长则几年,轻者稍感烦躁心慌情绪不稳定,大约三分之一的人由于症状严重会影响日锄活和工作傅萍主任说,只有进行适当的治疗才能缓解以上不适
　　更年期期间,由于女性卵巢功能的衰退激素分泌水平下降,可引起身体和心理的一系列不适变化,如潮热汗出烦躁失眠心悸关节疼痛及性欲下降等症,严格说来,更年期症状不是铂但这些短期症状得不到及时治疗就会对身体造成长期影响和损坏
　　严重者还可引发心血管疾?⑽跣阅虻姥?如果盲目认为更年期总是会闹腾,熬一熬就过去了,只会加重病情
　　努力回到过去由于更年期与精神状态有着密切关系,而该时期的身心变化容易使女性情绪不稳烦躁不安,因此,必须学会和提高自我调节及控制的能力,敝精神愉快要比过去更注重优化夫妻关系,要以温柔的回报和激情的响应缓和厌倦和排斥,努力使自己恢复过去
　　自己多进行一些心理保健工作,例如充分地了解自己生活目标切合实际敝个性的完整与和谐等等,力争让心情敝愉快科学的生活方式也同样重要,要讲求起居睡眠睡眠食品饮食规律,拓展自己的情趣爱好,要多外出旅游,多找朋友聊天,及时宣泄不良情绪
　　在饮食上,可适量多吃黑木耳和白木耳燕窝燕窝食品百合莲子枸杞子桑葚甲鱼鸭肉淡菜蚌肉乌贼鱼阿胶等女性更年期应忌吃辣椒花椒丁香茴香胡椒芥末榨菜无论如何,这种饮食方面的调养都是非池要的
　　最近有点烦有点烦 案例一岁的玲是个生意人 孩子两岁,虽然生意忙,但玲一向来还是温顺贤淑近来不知怎么回事,丈夫发现她总是莫名其妙地发脾气,对他亲热的举动也经耻不耐烦玲自己也觉得不对劲,月经没有了规律,皮肤也不像以前那么润泽 { ; }
　　案例二在大学教书的郭老师纳闷得很才岁,就没了月经原本公斤的体重,一下子攀升到了公斤皮肤干燥,睡觉失眠坐在家里看电视,有时会一下子全身出汗
　　专家解析一项问卷调查资料显示,在岁到岁的白领女性中,%存在着不同程度的更年期现象杭州市中医院中医妇科傅萍主任医师说,从去年夏天到现在,她已经在门诊接待了多位年轻的女性更年期患者她们大多岁左右,她们生活较富袁对生活的要求较高,其中最年轻的只有岁
　　而且这种情况还不是少数职业女性女性食品提前进入更年期更年期食品傅萍主任说,这些女性吃诉身心乒体重攀升或锐减烦躁失眠皮肤干燥发色枯黄月经紊乱性腺激素变化等症状,有时候还会厌倦工作这些都是更年期症状,这说明杭州女性更年期的年龄群提前出现了
　　先来看看您自己有没有患上白领病，为什么是白领女性，更年期通城指女性有生育能力到无生育能力的过渡阶段,也是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为至岁
　　由于现代社会竞争激烈,女性的心理负荷大为增加,年轻白领女性中出现大范围的严重更年期症状不足为奇年轻白领女性的工作压力压力食品比较大在激烈的工作竞争中,在同等的条件下,女性肠于不利的地位,在招聘工作安排升职加薪等方面,单位更多考虑男性男性食品员工的利益,这彻女性在工作中需要付出加倍的努力才能得到发展
　　白领女性们在工作中?岣械饺思使叵档难沽?除要求她们与男性员工友好相处外,还要面临与领导下属同事复杂的人际关系,不少白领女士女士食品尤其是处在领导地位的女性甚至感到人际矛盾的压力大于工作本身
　　在感情问题上,白领女性也感到压力不小在择偶方面,女性除对方的人品外,一般要求对方在学历经济收入知识水平年龄方面高于自己,还要面对来自家庭同事朋友的意见和社会舆论世俗文化传统诸方面的影响,这些也使她们感到步履沉重
　　婚后,白领女性比男性要岛更多的家庭责任如怀孕怀孕食品教育子女等,多数男性在家务上都依赖于女性如不慎陷于婚外情,付出更多的仍然是女性
　　事实也证明,压力过大,的确是使年轻女性提前早衰的重要原因之一
　　注意这些症状更年期是指人体进入性腺机能减退期,性激素水平降低而出现的一系列改变,表现为面部皮肤潮红不明原因的发热胸闷心慌头痛盐烦躁易怒失眠耳鸣乏力记忆力减退感觉异常性欲减退月经紊乱等
　　更年期综合征持续时间不等短则几个月,长则几年,轻者稍感烦躁心慌情绪不稳定,大约三分之一的人由于症状严重会影响日锄活和工作傅萍主任说,只有进行适当的治疗才能缓解以上不适
　　更年期期间,由于女性卵巢功能的衰退激素分泌水平下降,可引起身体和心理的一系列不适变化,如潮热汗出烦躁失眠心悸关节疼痛及性欲下降等症,严格说来,更年期症状不是铂但这些短期症状得不到及时治疗就会对身体造成长期影响和损坏
　　严重者还可引发心血管疾?⑽跣阅虻姥?如果盲目认为更年期总是会闹腾,熬一熬就过去了,只会加重病情
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　　自己多进行一些心理保健工作,例如充分地了解自己生活目标切合实际敝个性的完整与和谐等等,力争让心情敝愉快科学的生活方式也同样重要,要讲求起居睡眠睡眠食品饮食规律,拓展自己的情趣爱好,要多外出旅游,多找朋友聊天,及时宣泄不良情绪
　　在饮食上,可适量多吃黑木耳和白木耳燕窝燕窝食品百合莲子枸杞子桑葚甲鱼鸭肉淡菜蚌肉乌贼鱼阿胶等女性更年期应忌吃辣椒花椒丁香茴香胡椒芥末榨菜无论如何,这种饮食方面的调养都是非池要的
我的情况是这样吗？我该怎么办？百度十下，不如咨询一下！文章介绍只是大概，患者的病情根据每个人的体质不同而产生差异，不能一概而论。表现为的症状、体征和行为也会有异常，想详细的了解自己的病情，请您直接点击，定会为您全方位解析。
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