通过研究发现，女性更年期往往会伴随心脏病的发生，女性在这个时期患心脏病的几率要比常人高出好几倍。& &
更年期后体内雌激素开始下降
& & & &我国的女性绝经期年龄平均为50岁，女性绝经也就意味着进入了更年期。从我们身边的案例不难发现，在50岁以前男性患心脏病的比例大大高于女性，但是一旦到了50岁及以上，特别是55岁，女性患心脏病的比例明显上升，并与男性基本持平。为何会出现这种现象，北京协和医院妇产科副主任、中华医学会妇产科学分会绝经学组组长郁琦教授说到：“女性进入更年期后，体内雌激素指标迅速下降，由于缺少了雌激素的保护，以心脏病为代表的各种病症开始进入高发阶段，同时还易出现骨折、神经系统退化、记忆力减退等问题”。
& &需要补充雌激素
& & &对于如何预防更年期女性的心脏病发病率，郁琦教授说到：“及时的补充雌激素可以维持女性正常身体机能，更年期女性要每年去做一次体检，拿着体检的结果让医生来判断，是否需要补充雌激素和补充剂量等”。补充雌激素除了有助于降低心脏病发病几率，还有助于减少和减缓一般更年期综合症的发病几率和症状，如阴道干燥、情绪波动和潮热等；雌激素替代疗法还能降低动脉粥样硬化和高血压的发生，帮助女性减少患上心脏病的可能性；同时，它也能协助女性减少中风的危险，及防止骨质疏松症的发生。
补充何种雌激素？
& & &那么什么样的雌激素是既有效有安全的呢？激素补充的药物现在有很多种，所谓人工合成的，现在使用的很少。“结合雌激素“作为一种天然雌激素补充药物应用较为广泛，人的雌激素和动物的雌激素都是通过肾脏代谢排泄到排泄物的，结合雌激素就是把排泄物的物质提取出来为人类所用，这符合自然规律，相较于合成雌激素，药效更好也更安全。结合雌激素始于美国惠氏生产的倍美力，在国际上已使用了70余年，国内的结合雌激素始于特丰药业新疆新姿源生物制药有限责任公司，其通过自主研发，也使中国掌握了这项技术。特丰药业利用新疆丰富的畜牧业资源，从孕马的尿液中提取天然混合雌激素，此产品被命名为红丽来，这也是迄今为止国内唯一的结合雌激素产品。经过权威机构检测，红丽来天然结合雌激素比美国倍美力药效更好。
女性更年期并不可怕，我们应正视女性更年期现象，并不再把它认为是“正常现象”，而应如专家所言，定期进行身体检查，在医生的指导下，采取服用雌激素等方法应对各种更年期病症，让心脏病等疾病远离更年期女性。
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女性远离更年期 睡前要注意六忌
潮热、心悸、精神异常、腰酸背痛等更年期症状让女性备受痛苦煎熬，那么女性想要缓解这些症状，应该怎么办呢？专家建议女性除了日常的饮食保养和运动锻炼外，还要注意合理的睡眠。下面，寻医问药小编为大家补充下面六点要注意。
一忌　临睡前进食。
临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。
二忌　睡前用脑。
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。
三忌　睡前激动。
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，因此，睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡，甚至造成失眠。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四忌　睡前说话。
人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
五忌　仰面而睡。
睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡。而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，不利于消除疲劳。
六忌　对灯而睡。
人睡着时，眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。
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远离更年期的女人
编辑绿萝轻挽：更年期是生理年龄，每个人都无法避免。女人一般在四十岁以后，男人一般在五十岁以后。遇见这样的男人或者女人，我们表现的不应该是责难，抱怨，而是多一份理解，多一份包容。问候作者，感谢赐稿辉坛，愿你快乐每一天。
远离更年期的
有时候坐车出门经常会遇到形形色色的人，热情的有冷漠的也有，健谈的人，沉闷的也有，诙谐幽默的有，古怪冷僻的也有。总之出门遇到的奇葩多。坐车去乌市，上车发现一对哈萨克母女坐在后排，前排没有人。我预定的是后排。上去给司机和两位哈萨克母女道个歉让你门久等了。刚一坐下，就听到年纪大的挨着我身边坐的四十多岁的女人给司机说：我要坐在前排去，后面位置太小。挪不开脚。四十多岁的哈萨克女人，穿着灰棉鞋流行的款式，就是裤腿全挤进棉鞋里看着心里有种帮她把裤腿从棉鞋里拽出来的冲动。下面就以灰棉鞋代替。女儿手里拿着appeo电脑在听音乐。女儿用掌中宝代替
司机：&前面已经让人昨天都订好了。&
车子到了滨河公园八栋楼跟前，接人。来人个子不高，穿个黄色翻毛领黄皮夹克。
&你不是给我说坐在前排的是个胖子吗?你骗我&不行我要坐在前面去&
黄皮夹克：&我昨天过来就给司机订好的&
我给司机开玩笑：&这是司机的错，等会让他给你写个检查要深刻点&
灰棉鞋继续絮叨：&车子空间太小我活动不开身子。我要坐在前面去&
女人絮叨起来很烦的，何况是长相一般的民族女的。
我：&这样吧。我来坐中间，你坐到我这来。&
灰棉鞋没有答应，不吭声，我心想可是能害怕我坐在中间挨着掌中宝吧。
&家额敏的吗?&
我坐在车上无聊，搭讪。
灰棉鞋：&乌市的，语气里有点自豪得意。&
灰棉鞋：&你往旁边坐一点，我很挤&
司机扭头对我说：&你往旁边坐一下&
我：＂我已经坐在旁边了。再说这个位置设计的就是中间低四周高。&
灰棉鞋继续絮叨
黄夹克：&好了我们来换一下，你坐前面。&
结果灰棉鞋让掌中宝坐了过去。
我有点纳闷。灰棉鞋应该坐前面呀。黄夹克过来到掌中宝的位置坐。可灰棉鞋说她不能坐中间，要坐她女儿的位置。黄夹克不干了。两个人在车外僵住了。
司机扭头看我：&要不你坐在中间去&
＂我才不坐呢！＂
随后我不知道神经那根大条出了问题突然冒出一句前面车费230后面座位180．我感觉掌中宝和灰棉鞋迟疑了一下。＂那么贵。＂掌中宝小声嘀咕道。又从前排起身坐到原来的位置，僵持结束了，一切又恢复道当初的样子
车子继续前进。
路上不时有拐弯的地方。我的身体也和弯道一起左右摇摆。每次身体挨着灰棉鞋，灰棉鞋就要把身体往掌中宝身边靠。我觉得很奇怪，也没有往深处想。
遇事不往深处想。有时候产生的结果很难让人预料。
灰棉鞋终于爆发了
灰棉鞋：&你知不知道我忍你很久了&
我感觉很突兀莫名其妙：&怎么了？&
&&怎么老是往我身边靠&
&你怎么那么多事&
&早知道这样我都不坐这辆车&
我一听就火了，看着灰棉鞋面目丑恶真想一觉把她踹下去
&我们都是出门在外的人相互之间互相谦让。你坐在我的位置你也一样。再说我也不是小伙子。&我心里想的却是：装逼，你又不是十八岁的大姑娘害怕我挨你。车子到了加气站解手方便。我下车方便一下。
过来司机正好走到跟前：&早知道这个哈萨那么多事我都不拉她。&
&我坐了这么多年的车第一次遇到这样的事，真他妈的她以为她是小姑娘装清纯。&黄夹克也过来了说：&这个刁女人事真多，什么玩意。&他们对我的话语的支持让我一下子心情好转起来，也觉得这两个陌生人也挺可爱的
心情一下搞坏了。出门怎么遇到这样的女人真是晦气。
上了车我戴上耳机开始听音乐，连看都不看灰棉鞋一眼。一会吹口哨，一会小声哼哼跟着音乐，不时的翘起二郎腿，翘了左边翘右边我不能让这个臭哈萨婆娘毁了我的心情我要开开心心
灰棉鞋：&呦都翘起二郎腿了。&
&我这不是害怕挤着你吗&我连眼皮都没睁。
灰棉鞋和掌中宝一对母女很亲热，一会哈语一会汉语，不知道在说着什么。
&师傅你是回族吗？&灰棉鞋问
&我是汉族&
&那你怎么会说哈萨话&
&我上的民族学校&
&还骗我是民族&
想想还要和这样的女人在一起坐三个多小时真是折磨。
车子进入了城区。开始送人，我给司机说了下我下车的地方。还没有到下车的地方老远看见我要住宿的宾馆。问司机我怎么过去。
&你在前面的那个站台下车过人行地下通道到对面。然后往北走五十米就到了。&灰棉鞋说。
卧槽！灰棉鞋怎么一下子变好了。我也没有理她。我还在生她的气呢&
到了宾馆躺在床上我还在想。她怎么突然变的正常变好了
结论：绝对是更年期，要不没法解释，经验：更年期的女人不要惹。要尽量远离。
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本月热门文章【女性更年期提前的三大原因】_(图解) - 大众养生网
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女性更年期提前的三大原因
　　相信大家一定知道现代的职业女性都会提前进入更年期，那么大家了解女性更年期提前的原因是什么吗?下面就让我们一起去了了解一下女性更年期提前的三大原因是什么吧，让我们远离更年期。
　　年轻时频繁人流
　　人流会对女性内分泌变化造成影响。从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，十月怀胎，机体对此早已做好充足的准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复多次人流，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退。
　　生活压力大
　　现在，生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致白领女性更年期提前的又一主要原因。特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象。因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲。加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为内向或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。
　　盲目追求“骨感美”
　　女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感美”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、所含的和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。 朋友
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