营养师观点
女性痛经、月经不调吃什么保健品好？
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。另外，服用营养素也可改善痛经不适，如月见草油可调节荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群毛病的不适如易怒、头痛等；大豆异黄酮调整及平衡女性激素水平，对子宫内膜异位引起的痛经格外有效；钙、镁可抑制神经肌肉兴奋性，减轻疼痛；黑糖可温补气血，驱寒暖宫，生理期前饮用补气养血，生理期饮用活血化瘀，缓解痛经。
&&& 月经不调是指月经周期，持续时间，颜色、经量等出现异常的一系列妇科疾病的总称。主要包括月经提前、月经推迟、月经不规律、经量大、经量少、经期时间长、不来月经等病症。月经不调的女性应保持心情愉悦，多注意经期卫生，不要着凉，以保持气血通调。
&&& 月经不调会导致：头晕乏力、皮肤色斑、严重会引起贫血、不孕、提前衰老等病症。
&&& 女性月经不调怎么办？调理月经不调吃什么营养保健品好？
&&& 1、月经不调的女性日常饮食应忌吃生冷、辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持正常通便。气血虚者建议增加营养，补充牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类、猪肝等。
&&& 2、月经期间要保持卫生，勤换内衣，洗淋浴以免造成经期感染；保持外阴清洁，每天用温水清洗一次外阴；经期严禁夫妻生活，避免引起感染和其他后果；经期尽量不要剧烈运动和做重体力活。
&&& 3、营养师建议月经不调的女性应适当补充月见草油、维生素E、维生素B和钙镁等营养素。
&&& 营养素推荐：
&&& 月见草油：提供γ-次亚麻油酸，有助于减轻生理期的不适症状。
&&& 维生素B群：可减缓生理期不适症。
&&& 钙：补充钙可以减轻经期症候群的各种症状。
&&& 维生素E：对舒缓脑部疼痛及经期症候群有帮助，亦可缓解神经紧张、烦躁和忧虑。
&&& 镁：缺镁可能与经期症候群有关。而镁需要和钙一起食用，二者有相互协调作用。
&&&&月经期调理须知：
&&& 1、&情绪与压力会抑制脑下垂体分泌，甚至造成女性荷尔蒙停止分泌，因此，务必做好情绪管理。
&&& 2、&生理期不吃冰凉食物，以免骨盆腔遇冷会收缩，造成卵巢功能紊乱。
&&& 3、&若生理期有异常疼痛、出血时，请务必要立刻就医。
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本页面详细为您讲解女性生殖内分泌疾病,月经不调的预防,治疗以及日常护理。
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摘要：月经不调推荐食方：黑木耳红枣茶,黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。山楂红糖饮.
摘要：月经的职业是向你传递身体的情报，而发生月经不调，也就意味着身体里可能出现了什么异常。 所以，月经不调只是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表……
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副主任医师 副教授
擅长:月经不调、不孕症、妇科
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
妇科频道热点专区月经不调，什么时间检查最好？
月经不调，什么时间检查最好？
月经不调，什么时间检查最好？
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师&
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：您好，女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。月经提前或延期一周左右属于正常。如果月经延期超过10天，需要到医院妇科进行相应的检查，以便确诊。意见建议：如有经常月经不调或突然月经失调严重症状，建议还是到正规医院检查治疗为好，医院的话，还是建议去三甲医院，考虑专家资质医院技术设备。希望对您有所帮助，祝早日康复。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：264434
问题分析： 引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。意见建议：建议您去专业医院就诊，明确病因对症治疗。祝您健康！I
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：33273
问题分析： 您好，对于月经不正常，要分析是何种原因造成的：
钙质缺乏：表现为痛经，周期受精神影响大等。可以通过喝低脂高钙的牛奶进行补充。
维生素C缺乏：表现为经期长，流血量多等。可以多吃橙子等水果。
雌性激素分泌紊乱：表现为周期不准，量少，经前症反应明显等。建议多饮豆浆等含维生素E丰富的食品。同时应注意是否是因为体内脂肪过少引起的，因为脂肪可以帮助激素生成。
蛋白质缺乏：表现为经期长，流血量多。缺乏蛋白质则伤口不易愈合，建议多吃含蛋白质丰富的食品。意见建议：建议您根据自己的饮食结构分析自己可能是缺乏那种营养元素造成的这种症状。同时，不能排除因为用药造成的周期紊乱。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：33265
问题分析： 性激素六项宜在月经开始的第三到五天，早上空腹抽血测。意见建议：祝健康
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析： 你的情况考虑是因为内分泌失调导致的，建议你吃益母草颗粒来调理，效果不好的话进行黄体酮注射意见建议：加强营养，可以喝点红糖水，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，祝你健康
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：61930
问题分析： 月经不调导致的。建议去医院检查B超及性激素六项，明确是由于妇科炎症导致的还是由于内分泌失调导致的，明确病因后在对症治疗。性激素六项的检查时间是在来月经的第三天早晨空腹。B超要在月经结束以后意见建议：另外注意经期的休息及保暖，否则也是可能会出现月经失调的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3255
问题分析： 月经不调只是个症状,治疗不调首先应该找出不调的病因.
生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能.意见建议：做电化学发光激素六项（最好是在来月经第三到五天）和阴道四维彩超。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：59636
问题分析： 您好！劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。意见建议：建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。建议月经来潮的第3－5天空腹去医院检查性激素六项。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343229
指导意见：中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
问月经不调要什么时候去检查才最好呢？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 您好!导致月经不调的原因有很多,如精神因素,营养状况,环境气候因素,内分泌失调,妇科疾病及药物等,建议最好是到医院做相关治疗,如妇科检查,B超,性激素六项检查,明确病因 对症治疗,平时应多注意个人的清洁卫生,避免感染,祝您健康!
问月经不调什么时候去医院检查为最佳时间呢？经前，经后...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
病情分析： 一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。欢迎你继续来有问必答提问
问请问医生月经不调什么时间段去看医生最好.?
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压
&&已帮助用户：7385
病情分析： 您好，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。意见建议：建议生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变
问请问月经不调是在干净的时候检查还是在来月经的时候检...
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病 心血管病
&&已帮助用户：16186
病情分析： 最好是快来月经的时候检查，不同的时候检查子宫内膜的厚度是不一样的意见建议：可以试试中药治疗。如果月经是推迟的，可以吃黄体酮，放松心情
问我月经不调应该做什么检查
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。建议您去专业医院就诊，明确病因对症治疗。祝您健康！I
问月经量少什么时候去医院检查最好
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
病情分析： 你好，你的情况月经不调应该是和内分泌有关系的，建议查查激素问题。意见建议：建议可以黄体酮、戊酸雌二醇片、暖宫七味丸，调理一段，应该是会缓解症状的，
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月经不调相关标签
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛...
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月经失调也称月经不调，妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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