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治疗便秘的食物有哪些_治便秘的食疗偏方！
“白领”这个词对于现代人来说都不陌生，他们优越的工作环境，优厚的工资待遇令不少人为之羡慕。但对于他们的生活方式，却不是我们想得那么好了。世人总结了一句话，“主食吃精细粮，副食吃的是高脂肪，吃了又不动”，以这样的生活方式，势必会造成便秘哦。那么就有朋友会问治疗便秘的食物有哪些呢？不要着急，下面我们就一起来盘点一下治疗便秘的食物吧。
便秘是引发很多疾病罪魁祸首。如果排便不正常，96％的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化肠道是人体第一保护屏障。便秘还能导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因。肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官。由此可见便秘的危害是非常大的，那么在我们生活中，应该吃哪些食物可以治疗便秘呢？阅读完本文你就只知道了。
营养健康 | 便秘的危害
&&&& 在了解治疗便秘的食物前，我们先来看便秘的危害有哪些吧。便秘的危害是巨大的，如果得不到实质性的治疗，就会给我们的生活带来很大的影响，那么便秘的危害主要存在哪些方面呢。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状也轻重不一， 大部分人常常不去特殊的理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。
&&&& 首先便秘在有些疾病如结肠、肝性脑病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告；便秘在急性心肌梗、脑血管方面也有很大的隐患，特别是老年人，所以老年人便秘更得要特别注意；部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。
营养健康 | 治疗便秘的食物
&&&& 1、苹果。苹果1-2个，每日早晚空腹食用，连吃数日，便秘的症状就会消失。苹果主治热秘。
&&&& 2、香蕉。香蕉我们都非悉吧，它可是治疗便秘的最佳水果之一哦。香蕉500克，在饭前一次食完，每日1-2次，连服数日，便秘的症状就会明显的好转。
&&&& 3、梨子。梨子有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
&&&& 4、柚子。柚子既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
&&&& 5、柑桔。柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量的食用有一定治疗疗效。
&&&& 6、草莓。草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
&&&& 7、桑椹。鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，用文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮沸关火，冷却即可装瓶。每服20毫升，用温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
&&&& 8、其他。桃子、杨梅、枣子、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均具有防治便秘的作用。
营养健康 | 治疗便秘的食物偏方
&&&&& 银耳汤
&&&& ：银耳50克，鸡蛋2个
&&&& 制作方法
&&&& 1、先将银耳洗净入水煮约20分；
&&&& 2、再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。
&&&& 功效：适宜主治久咳不止，体虚便秘。
&&&&& 海参汤
&&&& 材料：海参90克，冬笋15克，香菇5克，熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量
&&&& 制作方法
&&&& 1、将以上材料均切成薄片以备用。
&&&& 2、油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜。
&&&& 3、再放入火腿肉搅匀即可。
&&&& 功效：具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
&&&&& 蜂蜜香油汤
&&&& 材料：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升
&&&& 制作方法
&&&& 1、将蜂蜜盛在瓷盅内，用或小勺不停的搅拌使其起泡。
&&&& 2、当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。
&&&& 3、将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。
&&&& 功效：早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
营养健康 | 便秘症状的自我检查
&&&& 1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。
&&&& 2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。
&&&& 3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人
&&&& 4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。
&&&& 5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者
&&&& 6、患有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。
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便秘的话吃一些通常的食物就好拉，比如香蕉之类的就能能行的呢
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经营网站备案信息便秘如何合理处理便秘，也就是人排便少，或者排便艰难。便秘是大家的一件头疼事，发生便秘这样的症状人们往往很烦恼，便秘究竟是什么原因造成的呢？便秘的人群又该怎么进行调节呢？有的人就会问到，便秘的时候能吃什么东西呢？又应该注意饮食方面呢？
电视剧中经常看到巴豆又让人拉肚子的功效，那么便秘能吃巴豆吗？巴豆能不能治疗便秘？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
巴豆可以治便秘吗 巴豆不可以治疗便秘。 便秘者吃了巴豆后确实会有腹泻的症状出现，那是因为巴豆的泻寒积和行水利尿的作用所导致的，但是标签：
便秘是一件十分痛苦的事情，现在有很多的朋友呗便秘折磨，很多人听说喝茶对治疗便秘很有效果，那么我们喝什么茶对于治疗便秘的效果好一些呢？下面跟着小编一起去了解一下吧！ 普洱蜜茶 原料：普洱茶3克，蜂蜜适量。 做法：将普洱茶放入茶杯中，注入少量沸水洗茶，将水倒出。再次向杯中注入沸水，稍冷后加适量蜂蜜调标签：
一项新研究发现，便秘与肾脏疾病有关。 在该研究中，研究人员们分析了美国350多万退伍老兵的健康记录，他们专注研究这些老兵在过去七年内是否便秘以及是否服用过通便药物。他们发现那些便秘的老兵，患慢性肾脏疾病和肾衰竭的概率比不便秘的老兵高。 他们还发现参与者的便秘越严重，其患肾脏疾病的概率标签：
中国中医科学院Baoyan Liu等报告，电针灸治疗8周增加了每周完全自发肠蠕动且安全。治疗效果持续到治疗后的12周。电针灸可作为传统药物治疗慢性重度功能性便秘的另一种选择。需要另外研究评估该治疗长期疗效和随访结果。（Ann Intern Med. 日在线版） 针灸标签：
女性长期便秘容易诱发癌症?女性便秘的发病的几率不断的增高，可大部分的人都不知道这是一个疾病，所以去医院看这个疾病的人就会很少，有的人还会认为这个是难以说的比较害羞，不去看病，却不知道，便秘对人身体的危害是不可以小看的，长时间的便秘还是会很容易标签：
便秘是很多患者常常遇见的一种症状，而这种症状常常让患者感觉大便在肛门口出不来，感觉特别难受，下面我们就来了解下大便在肛门口出不来是什么原因。 结肠炎 1 结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，主要临床表现腹泻、腹痛标签：
西医学中因肠动力减弱、肠道刺激不足引起的便秘，肠神经功能紊乱引起的便秘，直肠肛门病变如肛裂、痔疮等引起的便秘，以及药物作用引起的便秘，热病伤阴后的便秘。
【病因病机】 1、饮食因素 过度饮酒，或恣食物辛辣肥甘厚味，煎烤之品。以致胃肠积热，津液耗伤，标签：
话说今天是啥好日子，李医生这边病人特别多！
悲催的是，不知道早饭是不是吃了昨天剩的韭菜，李医生一上午里急后重，已经跑了3趟厕所了。门口候诊的病人差点把李医生的卫生纸没收了！
李医生！李医生！百惠妈妈来到李医生诊室坐下，在她那破烂的无纺布袋子里掏寻着标签：
孕妇、儿童和老人，便秘能用哪些药？ 孕妇作为便秘的高发人群，在使用通便药时有哪些需要注意的？哪些通便药孕妇不能使用？ 孕妇是便秘的高发人群，整个孕期便秘的发病率非常高。要注意，刺激性通便药孕妇一定不能用，开塞露也绝对不行，孕妇用这类药容易造成流产。标签：
通便药经常吃，是不是都会依赖？ 通便药可以长期吃吗？能规律排便了，就可以停药了吗？ 容积性通便药（欧车前、麦麸、甲基纤维素、车前番泻颗粒等）的主要成分是纤维素，没有什么毒副作用，可以像保健品一样长期服用。 渗透性通便药（聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等）标签：
随着人们生活水平的提高，人们对于自己的健康是越来越重视了。而疾病对健康的威胁是比较大的，那么便秘为什么不能长期吃大黄、芦荟胶囊呢？下面随小编一起来看看吧。 案例：患者便秘多年，曾经长期吃大黄、芦荟胶囊等通便药，依赖开塞露通便，几乎无法自主排便。 标签：
治便秘的药这么多，哪种最管用？ 多严重的便秘才需要吃药治疗？ 得了便秘首先应该尝试饮食调理、生活规律调理和情绪调理：多吃蔬菜水果，多饮水，生活起居规律，不要熬夜，保持心情舒畅。通过这些调理如果便秘缓解了，那就不需要吃药。如果很认真地做了这些基础调理标签：
怀胎十月是一个辛苦的过程，但其实生产后的妈妈们，也并不轻松。因为生产时伤了元气，所以一般生产后的女性会进入一个月的修养期，也就是我们俗称的坐月子。这期间为了孩子也为了自己的身体，她们身上还是有很多的注意事项。但是很多的准妈妈们在坐月子期间会出现便标签：
随着社会科技的不断发展，各种各样的疾病也在不断的蔓延。疾病的蔓延就需要药物来治疗，在当下，大部分的人都会出现便秘的现象。那么，治便秘的药有哪些呢？为了给大家解答这个问题，小编到药店咨询了相关医师。下面，带着咨询的结果来向大家标签：
便秘是生活中比较常见的问题，生活中患有便秘的人还是比较多的。那么便秘这种疾病是怎么一回事呢？又该如何治疗呢？下面随小编一起来看看吧。
便秘，是我们生活里常见的小问题，大肠癌是我国日益高发的恶性肿瘤，都是肠道健康问题，这二者有关联吗，便秘会导标签：
是很多人都会碰到的生活问题。因为各种各样的原因，人体是很容易出现便秘的情况。特别是到了干燥的秋冬季节，水分的流失、气候的干燥让更多人便秘。那么便秘了怎么快速排便呢？下面为大家介绍6种小方法。 熨敷法 1 熨敷法是中医的一种外治疗法，使用药物加热后敷标签：
随着饮食生活方式的改变，慢性便秘（chronic constipation）的患病率呈上升趋势。慢性便秘可严重影响患者生命质量，加重医疗负担。经验性治疗虽可作为一级治疗方案，但大部分治疗方法的循证证据等级较低，且约半数患者对传统泻剂治疗无效。故目前迫切需要新的方标签：
现在很多上班族和大学生们，上厕所的时候都喜欢带上手机，有的人是在里面刷一些新闻，有的人是边玩游戏边上厕所，但是这其实是一种不太好的习惯，以为玩手机容易让人转移注意力，容易延长上厕所的时间，这样其实是对肠道不太好的。那么，玩手机是否会引起便秘呢？标签：
小孩便秘时由于排便次数少，粪便在肠内停留时间长，水分被充分吸收后变得干硬，排出困难，总是拉不出来，这该怎么办呢？ 开塞露通便 1 小孩如果便秘厉害，拉不出来，可以在医生指导下，使用开塞露刺激排便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。标签：
小孩便秘是常见消化道疾病之一，由于孩子的肠胃蠕动力差，加上喂养精细，如果排便习惯不规律，很容易出现便秘，那小孩便秘怎么按摩肚子呢？ 顺时针按摩肚子 1 中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠管的蠕动方向按摩，能加快腹部血液循环，促进标签：
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便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
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