治疗失眠的最有效的办法失眠是什么原因谁知道吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-13 00:37 标签： 失眠是什么原因
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第三方登录：近年来，失眠已成为一种普遍社会现象，白领失眠、老年人失眠、女性更年期失眠……受失眠困扰的人群越来越多。传统的治疗方式以口服安定为主，但长期服用类似的安眠药物会抑制中枢神经，造成头晕乏力、焦虑、记忆力下降、抑郁症等后果。
在欧美国家，失眠患者出于对安定类药物副作用的恐惧，基本不会服用这类药物。早在18世纪，德国科学家就开始了对缬草的研究，由于其改善失眠的独特效果，近年来被广泛应用于安眠药的替代品。
2015年，台湾高雄大学许夏芬博士带领科研团队，研究出缬草的升级产品——香草酵素粉，并迅速在台湾产业化，使亚洲失眠人群在安眠药替代品上也有了新的选择。
2016年，这款产品进口到大陆后，很快就引起失眠患者的广泛关注，大量的失眠患者对这款产品进行了咨询，现将大家普遍关心的、有代表性的问题整理汇总，供广大失眠患者更加客观真实的了解这一科研成果。福建省龙岩市白女士（42岁）你们这个产品的赠送活动是真的吗？为什么会免费赠送呢？这次活动是真实的，这款产品是台湾高雄大学许夏芬博士的科研成果，许夏芬博士又是中华海峡两岸生物产业发展协会会员，她在得知这个产品进口大陆后非常高兴，许夏芬博士曾说：真希望这个科技成果能让更多饱受失眠折磨的同为华厦子孙的中国人早日摆脱失眠痛苦。在许夏芬博士的倡议下，台湾生产企业康诺生技和青岛盛芝康公司积极响应，拿出10000套梦特香产品免费赠送给大陆的失眠患者，让同为华夏子孙的中国人能享用到这款由中国人自己研究的科研成果。河北省秦皇岛孙小姐（36岁）缬草这类的产品效果明显吗？吃多久能恢复正常睡眠？缬草类的产品效果是非常明显的，德国科学家弗尔巴赫曾经对121名失眠患者进行试验，116名患者睡眠功能障碍得到恢复。我们每个人身体的个体差异不同，就拿感冒治疗来讲，有些人两三天就好了，但是有些人需要几个星期才好。失眠的调理，也有个体差异的因素，正常情况下服用后一小时内就有很强的困倦感，逐步进入深度睡眠，如果人体中枢神经系统损伤比较严重，调理一个阶段也会恢复正常睡眠。安徽省淮南市甄先生（48岁）我经常出国，本身就有点失眠，再经常倒时差，失眠更严重了。我在国外用过缬草类的产品，但服用后胃里不太舒服，你们这个产品也会有这个情况吗? 和那些缬草类产品有什么不一样的?一般的缬草会损伤胃粘膜，引起胃部不适。但是梦特香酵素粉使用的是香草，香草是250种缬草中极为罕见的没有任何副作用的一种，而且是酵素化的粉末，酵素本身就是一种发酵后的物质，非常有益于肠胃健康，所以不会引起肠胃不适。梦特香酵素粉复配了人参、蛹虫草、茯苓、甘草、γ-氨基丁酸（gaba）等成分。在《本草纲目》中记载：人参具有很好的滋补濡养功效，5年以上的人参是药用参，会引起中枢神经兴奋，加重失眠，而5年以下的人参是食用参，其功效更加温和，能够滋养修复受损的神经细胞；另外，根据许夏芬博士的研究发现，按照君臣佐使的原则复配上述成分，起到了很好互补调节功能。黑龙江黑河市苑先生（55岁）我是个糖尿病患者，从今年清明节之后就开始喝咱这产品了，咱这个产品喝起来发甜，但为啥血糖没升高呢？我现在晚上喝一包梦特香半个钟头就睡着了，还用的着接着喝吗?梦特香酵素粉复配阿拉伯糖，能够抑制蔗糖酶活性，屏蔽葡萄糖的吸收，所以血糖就不会升高了，这个产品的作用机理是修复人体的中枢神经系统，您半个小时内就能入睡，说明中枢神经系统得到修复。建议您现在可以每天只服用半包，巩固1—2个星期，如果还能继续保持半小时内入睡，就可以彻底停服了。许夏芬博士作为中华海峡两岸生物产业发展协会成员，在2016年得知这款产品由盛芝康公司引入大陆后，非常高兴！许博士说：真希望这个科技成果能让饱受失眠折磨的同为中华儿女的一家人也早日摆脱失眠的痛苦，在许夏芬博士的倡议下，台湾生产企业康诺生技和青岛盛芝康公司也积极响应，共拿出10000套梦特香产品免费的赠送给大陆的饱受失眠折磨的患者，让同为华夏子孙的中国人能免费享用到这款由中国人研究的科研成果。如果你想进一步了解台湾高雄大学许夏芬博士的这项科研成果，请点击下方“阅读原文”即可了解更多信息，也可拨打400-139-8089了解详情。失眠患者拨打电话或点击下方“阅读原文”即可免费领取体验装，为保证宝贵资源的合理配置，该赠送活动仅限失眠患者本人参加，每人仅限一份，请不要重复申领。
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谁知道治疗失眠简单而有效的方法啊？麻烦给介绍一下
失眠有时是太紧张了，我以前也经常失眠，后来用的是玮氏的产品治疗的，简单而有效啊，不用吃药，免得有副作用。它也许会对你有帮助，你可以搜下3个w.玮若岚（拼音）.c o m
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女人失眠的治疗方法 简单几招让你睡眠精致
来源：搜狐健康
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　　大家都知道，一个良好的睡眠能保证第二天一整天精力充沛，相反，如果前一天睡眠不好，第二天就会哈欠连天，没有精神，那么失眠了怎么办呢，今天小编就来跟大家一起学习，女人失眠的治疗方法有哪些?失眠怎么办?
　　失眠的治疗方法
　　女人失眠不外乎两个原因，睡眠质量有问题和睡眠量的缺乏，最主要的症状有梦游、失眠、能睡等。失眠其实是我们日常生活中很常见的一种障碍，表现在睡觉翻来覆去，半梦半醒，第二天起来以后头重，昏昏沉沉。
　　指的是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。它的特点有:白天睡眠过多或睡眠发作，该醒时不醒，而且每天都出现这种状况，持续一个月以上，而这种情况又不是因为晚上没有睡好觉，同时还排除掉各种器质引起的白天嗜睡，如脑炎等。引发嗜睡症的原因主要是不良的和精神刺激。梦游是指人在未完全清醒时从床上起来活动，眼睛通常是睁开的，但是不注视任何事物，如果梦游者在此期间不醒来，他们就记不得所发生的事件。
　　所以女人失眠的治疗方法其实就是睡前尽量放松自己，做好提高睡眠质量的准备工作。
　　在睡觉之前照照镜子，我们在睡觉之前常做的事就是简单的洗漱，还有一个方法就是照镜子。对着镜子做各种表情，最好是愉快的，然后在美好心情中入睡，适当的面部按摩可以促进睡眠，也可使肌肤放松。
　　音乐、牛奶:睡眠的好伴侣 。经过白天一整天的暴露，晚间的皮肤会特别疲劳。利用睡前的时间，聆听音乐，使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔美的意境，让精神及肌肤都得到音乐的抚慰，并会增加肌肤对保养品的吸收能力。在晨间，皮肤经过整夜充足的睡眠刚苏醒，放一优美的古筝、竹笛的乐音，清雅、明快，再配合按摩保养动作，可以活化肌肤细胞、让头脑清醒。
　　睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉。牛奶中含有两种催眠物质，这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肤受体结合，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。体虚而致者的催眠作用尤为明显。
　　睡前放松可提高睡眠质量。当然，要保证良好的睡眠，除了上面说到的牛奶、音乐之外，像下面的这些用具都可以帮助您有一个更好的睡眠:丝质或者是棉质的寝具、眼罩、耳塞、有的时候不妨尝试一些背景音乐、保持理想室温20℃左右，并且根据科学研究发现最好的睡眠姿势是仰卧。
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