怎样治疗便秘的治疗呢?这个该怎么治疗下呢?谁比较有经验呢?

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便秘怎么治疗的呢?
更新时间: 14:25:18
健康分享者:根号三没有朋友被浏览 134 次
其实,很多的人真的不明白便秘的痛苦,因为他们没有经历过,我的便秘长时间困扰着我,这一点让我非常的受不了,那么,便秘应该怎么治疗好呢,我到网上查了一下资料。
步骤/方法:
1很多人都认为便秘是身体上的原因,其实这病不一定哦,精神上也很有影响的如果今生射到自己,心情,忐忑的话,也会引起便秘的呢所以要保持好的心情特别的重要
2然后就是饮食的问题了,平时吃饭没有规律,平时喜欢吃刺激性的东西,还有,喝酒抽烟,都会导致便秘,所以平时应该健康饮食,按时吃饭。
3最后,那就是我们平时应该多运动,这样可以改善睡眠,上班压力大的还可以减轻压力,所以应该多运动,这样对便秘有特好的效果的
注意事项:
像得了这样的病,不要觉得不好意思,平时不要吃刺激性的东西,不抽烟,不喝酒,要到医院治疗。
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提问者采纳
其实大家都有误区了,吃香蕉对便秘不是百分百有效果的,看你的情况是不是天天出现,还是最近一段时间出现的,是否伴有疼痛,便血的症状,如果合并其他症状而且时间较长,通过食物调解没有得到改善的,需要到医院行肠镜检查,明确诊断,如果是短期或者偶尔的话,要注意多吃粗纤维食物,多喝水,适度运动,可以用福松或开塞露改善症状。另外还可以用美国嗌欧格试试这个没有副作用,效果行也专业。,不过呢就是贵些,要是在降些价格就好了。希望你能早日康复
您好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.意见建议:养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以...
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提问者采纳
便秘朋友不要着急,养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。 .少食辛辣刺激性食物。另外,是美国的溢欧恪帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛病的。后来用的这个很快就好了。效果很OK,不过也不便宜。。不知道你这个问题多久了,但是希望你能早日康复。
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