悬赏20爱心点 分享到微博 您还未登陆，请登录后操作！ 有什么偏方治便秘？ 　　便秘是指大便秘结不通，粪便在肠内停留过久超过４８小时以上，致粪便水份吸收过多，粪质干燥而硬，以致排出困难，经常３－５天或更长时间解大便１次。本病 原因较多，大多由于热邪壅积、年老体虚、孕期等所引起。但因每个人的排便习惯不同，故必须根据各人排便习惯和排便是否通畅才能对有无便秘作出正确的判断。中医认为便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的纳、运、升、降、肾的温煦与气化功能失常有密切的关系。中医把便秘分为虚实两类：实者有热秘与气秘之分；虚者有虚秘、冷 秘之别。热秘者面赤身热、口臭唇疮，小便黄赤；气秘者频频嗳气，胸胁痞满，脘腹胀痛。虚秘者皆由于气血之不足；或见于面色光白、倦怠少气、临厕乏力、汗出短气、大便并不干硬之气虚便秘；或见于面色少华、头晕心悸、目糊失眠之血虚便秘。冷秘者属阳气虚损，以尿清肢冷、喜热恶凉为特征。 自疗注意事项 （１）首先要树立恢复正常生理功能的信心，养成每天定时解大便的习惯，不管是否能解出大便，都要定时临厕，以便建立良好的排便条件反射。 （２）饮食过少者要多进一些饮食，多吃绿叶蔬菜、黄豆、红薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物。 （３）食物过于精细者，应多 　　便秘是指大便秘结不通，粪便在肠内停留过久超过４８小时以上，致粪便水份吸收过多，粪质干燥而硬，以致排出困难，经常３－５天或更长时间解大便１次。本病 原因较多，大多由于热邪壅积、年老体虚、孕期等所引起。但因每个人的排便习惯不同，故必须根据各人排便习惯和排便是否通畅才能对有无便秘作出正确的判断。中医认为便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的纳、运、升、降、肾的温煦与气化功能失常有密切的关系。中医把便秘分为虚实两类：实者有热秘与气秘之分；虚者有虚秘、冷 秘之别。热秘者面赤身热、口臭唇疮，小便黄赤；气秘者频频嗳气，胸胁痞满，脘腹胀痛。虚秘者皆由于气血之不足；或见于面色光白、倦怠少气、临厕乏力、汗出短气、大便并不干硬之气虚便秘；或见于面色少华、头晕心悸、目糊失眠之血虚便秘。冷秘者属阳气虚损，以尿清肢冷、喜热恶凉为特征。 自疗注意事项 （１）首先要树立恢复正常生理功能的信心，养成每天定时解大便的习惯，不管是否能解出大便，都要定时临厕，以便建立良好的排便条件反射。 （２）饮食过少者要多进一些饮食，多吃绿叶蔬菜、黄豆、红薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物。 （３）食物过于精细者，应多吃一些粗纤维的食物，如枣、柿子、葡萄、杏子、苹、鸭梨、香蕉、蒜苗、黄花菜、茭白、苦瓜、韭菜、菠萝、芹菜、竹笋、 雪里蕻等。 （４）多喝开水。大便的质地与次数和饮水量有关，如肠腔内保持足量的水份软化粪便，大便就容易排出。 （５）生活要有规律，避免精神刺激。 （６）辨明便秘的性质，针对不同的性质，采取不同的措施治疗。 （７）体质较差、腹肌收缩无力者，应多从事体力劳动或体育锻炼。 １．成药自疗法 （１）大黄苏打片，每次服３片，每日３次。用于热秘。 （２）四消丸，每次服９克，每日３次。用于气秘。 （３）润肠丸，每次服９克，每日３次，用于血虚便秘。 （４）四君子丸，每次服９克，每日３次。用于气虚便秘。 （５）右归丸，每次９克，每日３次。用于冷秘。 ２．验方自疗法 （１）生白芍３０克、生甘草１２克，水煎服，每日２次。用于热秘。 （２）莱菔子６克、皂荚３克，研细末吾之。用于气秘。 （３）芝麻１００克、茶叶５克、大黄１０克，研末吞服，每日２次。用于气虚便 （４）炙黄芪３０克、炒党参１５克。淮山药３０克、生白芍３０克、生甘草１２ 克、水煎服，每日２次。用于气虚便秘。 （５）锁阳１５克、桑椹子３０克、蜂蜜３０克，前两味水煎取浓汁， 加水蜂蜜搅 匀饮之，每日２次。用于冷秘。 （６）决明子９克，水煎服，１日２次。 （７）生地３０克，水煎服，１日２次。 （８）核桃肉３０克，每晚临睡前服用。 以上（６）－（８）方用于习惯性便秘。 （９）火麻仁３０克（捣烂），冰糖１５克、水煎成浓汁徐徐饮之。 （１０）松子适量，炒香去壳，１日２次，早晚空腹服，每次服１５克。 以上（９）、（１０）方适宜于老年性便秘。 ３．饮食自疗法 （１）马铃薯捣汁，每日清晨空腹服５０克。 （２）青菜汁２００克、香油５０克，煮熟温服。 （３）黑芝麻３０克、香蕉２５０克，芝麻洗净炒至半熟，用香蕉蘸着吃。 （４）白木耳１０克、粳米１００克、大枣１０枚、冰糖３０克，一起煮粥吃，每 （５）葱白（小指粗）１根、蜂蜜少许。将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛门内 约５－６厘米，再来回抽插２－３次，拔出，约２０分钟即欲大便。如仍不排大便 再插入葱白２－３次即通。本方用治便秘，具有润肠通便之功效。 （６）葱白１００克、牛奶２５０克、蜂蜜１００克。将葱白洗净，捣烂取汁；牛 奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成，每早空腹服用。本方适用于老人习惯性便秘， 具有补虚，除热，通便之功效。 ４．外治自疗法 （１）每日大便前，用大拇指压迫内庭穴（第２、３趾缝端）、每次压２－３分钟。 （２）以自己的掌根按顺时针方向按摩腹部，早晚各５－１０分钟。 （３）将肥皂削成棱形，塞入肛门风，静卧片刻再临厕。 （４）取大黄粉适量，用醋调成糊状，敷脐部，外用纱布固定。 （５）连须葱白３根、淡豆豉７粒。先将葱白洗净，与淡豆豉共捣烂，贴脐上，以 布带扎紧。本方用于便秘，尤适用于热秘，具有清热、消燥、滑肠之功效。 （６）大葱１２０克。将大葱捣成糊状，敷于脐部，外加热毛巾热水袋。本方治疗 便秘，尤对妇女产后便秘效果较好。 （７）大葱白２０００克。将葱切成丝，加醋炒到很热，分２包，趁热熨脐上，凉 则互换，不可间断。本方对便秘有较好疗效，一般用后６小时后其结自开。 （８）葱头１６克、生姜６克、萝卜汁１２克、食盐２０克。将药物炒热，外贴脐 中。本方主治因肠胃积热或气机郁滞等所致的便秘。 （９）老姜（指头大，长寸许）。将老姜用纸裹好，火内煨热，取出蘸麻油塞肛门 内，快则半日通，迟则１日通。本方用治大便虚闭，尤其适用于老年人。 （１０）独头大蒜１只。将独头大蒜煨熟去皮，棉裹塞入肛门内。本方用治大便秘 （１１）生姜１５克、葱白根叶１大茎、盐１捻，豆豉３０粒。将上述药物捣烂， 共烘热安脐中，以帛扎定，良久气透，即通，或再换一饼。本方专治老人大小便不 （１２）葱１大把、麝香少许、盐少许。葱１大把，用苎麻从中缠束２－３分许， 两头切齐。先以麝香少许实脐中，上填食盐，然后将切齐葱盖上，即以锡器盛热水 一壶，频频熨之，立通。本方主治大小便不通，危在顷刻者，尤其对寒闭者有特殊 便秘的饮食治疗 (1) 梗阻性便秘时，应去除梗阻的病因。如肠道肿瘤等，宜提高热能、减少食物的残渣、以清流食为主。痉挛性便秘时应适当增加脂肪，以进一步促进肠蠕动，有利于排便，每日应不超过100克为宜。要多饮水和饮料，保持肠道的水分，以利于通便，可多喝蜂蜜水。平时多进食能够软化粪便的食物，如洋粉及果冻类流食，禁食蔬菜和水果，当排出大便后可食用低渣饮食。要避免刺激性食物，禁止饮酒、饮浓茶、咖啡。过多的辣椒和咖喱、可刺激肠道痉挛，柿子中含较多的鞣酸，不利于通便，避免食用。 (2) 无力性便秘多见，应给予粗纤维含量高的食物，以刺激肠道，促进肠蠕动，增强排便动力。可多吃些芹菜、韭菜、萝卜、海带、豆角、杂豆、粗粮、带皮水果等。同时也要多饮水，每日6杯～8杯，以利粪便的软化，易排出粪便。适当增加高脂食物，如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每日的脂肪量可达到100克左右，植物油能够润肠，分解脂肪酸，加强肠蠕动。决明子是我国公布的69种药食同源物品之一，含维生素A、决明内脂、决明榆、新明孢子素、决明素、橙黄决明素、大黄素等，有清肝明目，通便的作用，可以代茶饮。 (3) 除饮食注意外，要加强体力活动和锻炼，达到增强肠肌的弹性。不要依赖泻药。泻药可加速食物在肠道的通过，减少消化和吸收，致使多种营养素的流失。由于长期使用泻药，可使肠肌松弛变形，加重便秘。 ●便秘的食物选择 (1)多食产气的食物，如洋葱、萝卜、蒜苗等。 (2)应禁忌烟酒，辛辣的食物。 (3)多吃含维生素的食物，如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 (4)多吃吸水性强的洋粉冻、果冻等。 ●便秘一日食谱举例 早餐：牛奶麦片粥(牛奶250克、麦片50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，煮鸡蛋(鸡蛋50克)，拌芹菜(芹菜50克)。 午餐：米饭(大米100克)，瘦肉炒萝卜(瘦猪肉50克、萝卜150克)，玉兰片炒肉海带（玉兰片50克、海带50克、肥瘦肉50克)，西红柿鸡蛋汤(黄瓜50克、西红柿50克、鸡蛋25克)。 晚餐：玉米碴粥(玉米碴50克)，标准粉馒头(标准面粉75克)，豆腐干炒芹菜(芹菜100克、干豆腐50克)，凉拌豇豆(豇豆100克)。 全日烹调用油30克。 以上食谱含热能1866千卡(7800千焦耳)。 ●便秘食疗方 (1)胡桃粥：胡桃10个，粳米100克。①将胡桃肉捣碎、粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。 (2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。①黑芝麻放入锅内，用文火炒香。桑椹、麻仁洗净后，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文煮20分钟，去渣留汁。②将糯米粉、粳米粉、白糖放入容器内，加药汁，清水适量，和成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15分钟～20分钟即成。每日1次，早晚餐服用，适宜老年人。 (3)蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮。肠燥便秘者，食之立效。 (4)桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油1000克。 ①核桃仁加水磨成浆。 ②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀，再加核桃仁浆拌匀，最后将奶油放入锅搅匀，转用文火煮沸后，出锅倒入容器内。 ③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用。 (4)猪油蜜膏：猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。 (5)芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。 (6)红薯粥：红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐服用。 答: 除了肺腺癌，其他的非小细胞肺癌使用靶向药之前最好做一下基因检测，看看有没有突变，然后选择合适的靶向药。用靶向药的同时搭配上恰玛古食疗是上上策 直肠癌术后扩散为肺癌晚期有没有什么中药可以治疗 现在都咳血了，医院不接收了> >>请问便秘有什么好的治疗方法吗？不要泻药。 请问便秘有什么好的治疗方法吗？不要泻药。 病情描述： 你好，我有一段时间了，之前吃了泻药，一步用就不好使，请问有什么好的治疗方法吗？ 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 已回答669条 医生建议：你好，患者长期口服泻药治疗是非常有害的，这样则导致便秘进一步加重。在进行饮食治疗前必须到正规医院进行常规检查，排除肠道器质性病变才能进行。 平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 祝早日康复！ (不少于10个中文字符) 直购热线：400- 可能相关的药品 向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！ 请输入您的问题 看过本问题的人还看过 最常用的 中医科 用药指导 适用湿疹,疥疮,肾虚,... 健客价:¥0.00当前位置： ->& > 盘点治疗便秘的偏方有哪些？ 盘点治疗便秘的偏方有哪些？ 发表日期： 8:02:22 |　来源：　编辑： 　　便秘是生活中的一种常见病，相信很多人都曾被便秘困扰过。治疗便秘很多人选择通过药物，可是大家都知道是药三分毒，长期服用药物来改善便秘势必会对药物产生依赖性，因此小编今天就为大家推荐治疗便秘的偏方有哪些?一起来学习吧! 　　1杏仁当归炖猪肺】 　　配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。 　　制法：将猪肺洗净切片，沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。 　　功效：温通开秘。 　　用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。 　　2锁蓉羊肉面】 　　配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。 　　制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。 　　功效：温阳通便。 　　用法：作主食或点心食用。 　　3锁阳红糖饮】 　　配方：锁阳15克，红糖适量。 　　制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。 　　功效：温阳润肠通便。 　　用法：每日1剂，分两次服完。 　　4苁蓉羊肾】 　　配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。 　　制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。 　　功效：温阳通便。 　　用法：每日1次，分早晚2次服完。 　　5松子粥】 　　配方：松子仁152o克，粳米60克。 　　制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。 　　功效：养阴润肠。 　　用法：每日2次，或随意食之。 　　6柏子仁炖猪心】 　　配方：柏子仁15克，猪心1个。 　　制法：将柏子仁放入猪心内，隔水炖熟，切片，加酱油少许调味。 　　功效：养血滋阴，润肠通便。 　　用法：佐餐食用。 　　以上六点就是小编今天为大家推荐的盘点治疗便秘的偏方有哪些?相信通过以上的学习大家对治疗便秘的偏方已经有了初步的认识和了解。那么各位便秘患者不妨参照以上方法通过食疗来改善便秘吧!因为药疗不如食疗，大家不妨试试看吧! 声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与广州网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010- Copyrights ? 2014 , All rights reserved. 业务合作热线： QQ Tel： | QQ：便秘不治疗会导致痘痘、痔疮甚至直肠癌等健康问题，但通便药吃多了会伤害肠胃，因此食疗是最为健康有效的方法。便秘吃什么好呢？本期便秘专题盘点了各种治便秘的食物，还特别介绍了孕妇便秘、宝宝便秘和老人便秘的特殊饮食调理方法。便秘吃什么食物好得快 便秘吃什么 便秘虽然使人愁，但其实调养起来很容易，利用我们日常所见的食物就可以缓解，比如萝卜就有通便治便秘的功效，但怎么吃是关键。一起来详细了解下萝卜治便秘的方法吧！ 便秘的问题多由饮食不当引起，所以要治疗便秘也可以从饮食调理着手。便秘后通常人们会选择香蕉来通便，但不是对每个人都奏效，这时可以试试中医推荐的两款通便食谱。 通便药治疗便秘治标不治本，而且对身体伤害很大；而香蕉通便虽然健康，却不是人人有效。今天就推荐一款中医调理的方子，对便秘很有疗效。 便秘吃什么水果 便秘吃什么水果 ，桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有治疗便秘的作用。另外，纤维含量极高的奇异果、牛油果、番石榴及榴莲等水果都是排便的良方。 有便秘患者在网上发帖问医生：“患便秘1个多月，听人推荐每天早餐前空腹吃1~2片木瓜，对治便秘有效。想知道是否确有其事？” 夏季天气炎热，吃点酸味水果可以消暑，而凤梨是最佳选择，微酸而涩，其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，不但有消暑的功效，还能治疗便秘，抑制肥胖呢！ 便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给... 很多人都知道，便秘了可以吃上几根香蕉，通便效果十分好，但却不是对每个人都有效，这固然与便秘的严重程度有关，也与个人体质有关。那是不是说吃香蕉不能治便秘就放弃了呢？别急，你可以试试吃坏香蕉来治便秘。 不知道作为女人，你是否有这样的烦恼，每当月经来的时候，便秘也紧跟而来，让本来就雨后春笋般冒出来的痘痘变得更加严重了。有什么办法可以防治经期便秘吗？专家推荐多吃五种水果。 便秘吃什么药 严重的便秘需要用药，面对种类繁多的便秘药，到底该如何选择呢？专家指出，不同的便秘用药也不一样，下面为大家整理六种常见的便秘药，各自针对不同的便秘种类，以供参考。.... 有便秘烦恼的人应该养成定时排便的习惯，平常可多吃一些通便食物比如香蕉等，有时间多按摩下小腹促进肠道蠕动，这些习惯都有助于通便治便秘。但如果效果不佳，可以试试中医治便秘方法。.... 由于便秘患者可能肠胃问题，所以片面地服用通便药不但效果不好，也极易加重肠胃疾病，导致便秘恶性循环，不如试试中医用药，更为温和。.... 孕妇便秘吃什么 由于身体原因，孕妇本身容易便秘，假如饮食不合理，可以引发或者加重便秘，要知道，长时间便秘，很有可能造成流产、早产与痔疮。再加上孕妇禁用导泻通便药物，所以孕期防治便秘要注重饮食调理。 孕妇肠道蠕动能力变弱，很容易便秘，加之不能随便服用通便药，所以孕期便秘是让人非常困扰的一件事。营养学家为此整理了两款菜谱，十分适合孕妇食用，有通便治疗便秘的功效。 孕期可以做的木耳红枣羹便秘食谱。很多妈妈在孕期也会有便秘的苦恼，如果妈妈没有血糖高的烦恼，也可以试试这个&&红枣含糖量是很高的。孕前、孕中期每天都会喝几勺这个羹，不仅缓解便秘，连孕中期的贫血也得到... 孕妇便秘很常见，因为到了怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，再加上这一时期的孕妇多不爱运动，所以便秘就成了常事。其实孕期便秘也是可以预防的，那么预防孕期便秘有哪些特效食物... 孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育…… 孕妇的体内会分泌大量黄体酮，黄体酮会减缓大肠的蠕动能力，因此孕妇便秘情况时常出现，尤其是孕后期最为常见。不过孕妇便秘也不用太过慌张，调整一下饮食就可以了，具体怎么调整，教你八招。 宝宝便秘吃什么 便秘不仅仅是大人的事，婴儿也常常便秘，因为婴儿可食用的食物种类有限，而且食物中纤维素少而蛋白质成分较高... 小儿便秘怎么办？小儿便秘吃什么好？是看中医好，还是西医好？等问题，专家提醒：小儿便秘需分清是哪类便秘，... 冬天，两岁孩子便秘吃什么好，当然是能吃能促进大肠蠕动和能补充均衡营养的食物了。专家建议宝宝便秘吃粥类、... 儿童便秘怎么办？儿童子脆弱的胃肠稍不注意就易出问题，便秘、腹泻、或是便秘、腹泻交替，儿童便秘吃什么... 便秘不仅仅是上班族的老毛病，孩子也会便秘，不少孩子挑食偏食的坏毛病，经常引起肚胀便秘的现象。家人别急着... 孩子还小时，如果有了便秘问题，又不好用药，怎么调理才好呢？专家指出，如果是喂奶的孩子，要尽可能地母乳喂... 老人便秘吃什么 专家指出，其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃，而应该多吃羊肉来治疗便秘。 有网友问：“我的母亲今年87岁了，从去年开始就受便秘的困扰，每次只能排出几粒小球样的大便。而且她还非常瘦，不到80斤，晚上睡觉也不好，常常出汗。请问，有什么方法能帮助她缓解便秘呢？” 便秘偏方哪种适合你？只有对症下药才能要到病除。便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。 老年人生理机能退化，肠道的蠕动能力降低，便秘也就成为常客。对付老年人便秘，推荐试试中医食疗方，温和无刺激，通便效果也很赞。 预防便秘吃什么 便秘本身不是病，但却是身体不健康的外在表现，便秘发展到一定程度，会引起体内毒素堆积，让你长小肚子，排便不畅还会引发痔疮等。如果想预防便秘，在饮食上要注意几点。 便秘虽常见，但长期便秘危害可不小，严重的会引起痔疮、肠胃疾病等，虽然可以治疗，但预防工作也要做好，不然治好了也会再次复发。到底应该如何预防便秘呢？专家推荐食疗方法。 便秘是可以预防的，很多食物都有通便的效果，对预防和治疗便秘都有帮助，比如我们常见的西红柿就是如此。除此之外，还有四种食物也可以预防便秘。 爱吃重口味食物，不爱喝水，排便不定时，喜欢熬夜，都会引起便秘。而另一方面，要想通过培养正确的生活习惯来预防便秘，你就需要记住三点。 提起预防便秘的食物，大家首先想到香蕉，但实际上，日常生活中还有很多你熟悉的食物也有预防便秘的作用，比如巧克力。下面是美国《医学日报》推荐的几种预防便秘的食物。 不少人深受便秘之苦，养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 对付便秘，医生多采用药物和手术的方法来治疗，这些方法很多情况下都是过度治疗，其实便秘的治疗方法很多，那么如何预防和治疗顽固性便秘呢？ 到了怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，再加上孕妇多不爱运动，所以便秘就成了常事。孕期便秘是可以预防的，下面推荐一些预防孕期便秘的食物。 夏季人们出汗多，水分流失严重，如果再加上不爱喝水，长期坐着不动的坏习惯，那么夏季便秘就很常见。怎么办才好呢？别急，稍微改变下你的饮食习惯就可以预防夏季便秘了！ 精彩专题推荐