中度脂肪肝的食谱
中度脂肪肝的食谱
基本信息：女&&35岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：到年底了，公司组织部门体检，结果医生说我是中度脂肪肝，让我少喝洒，我想问一下这个和饭有关吗，以后在包饮食上注意什么呀?中度脂肪肝的食谱?
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脂肪肝可以说是“病从口入”脂肪肝病人要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，特别是限制油脂类食物，通常进食油脂类食物,每天按每公斤标准体重有0．5~0．8克就行了。蛋白质有保护细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生，所以，脂肪肝病人在饮食中应多增加豆制品、瘦肉、鱼虾等。脂肪肝病人还应当有充足的维生素的供应，最好多吃些新鲜的绿叶蔬菜。另外，胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等，也含有比较多的糖，也应适当限制。脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃的盐要控制在6克以下，小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海味等食物都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变。脂肪肝病人还要少吃辛辣刺激性食物，像洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等等
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您好，调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐 控制食盐在5-6克为宜。禁饮酒及含酒精的饮料。蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克.
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铜川市第二附属医院&&&全科
<span id="replyContent_、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过高。每日每公斤体重可供给529-617千卡热量，以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重者，每公斤体重可供给353-440千卡热量，以控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心，因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、控制脂肪摄入量，对中度脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不宜超过40g，对含胆固醇高的食物宜做适当控制。5、补充维生素、矿物质和食物纤维，补充对治疗肝病有一的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏，对肝脏功能明显障碍、伴有腹水或浮肿者应限制钠盐6、摄入足够的食物纤维，饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维，既可增加维生素，矿物质的供应，又有利于代谢废物的排泄，对调节血脂，血糖水平有良好的作用。
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轻―中度脂肪肝难以引起人们重视。然而，随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。轻―中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐好转。脂肪肝的药物治疗时间较长，轻度脂肪肝疗程在1个月左右，而中―重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。中―重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如长期患脂肪肝，脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。重度脂肪肝更需在药物治疗的基础上注重饮食和运动，还应合使用保肝和降脂的药物。
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你好，脂肪肝和饮食是有很大关系的，中度脂肪肝患者应提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料），多吃青菜，水果，富含纤维素的食物，及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。与此同时，还应注意戒酒，酒精对肝脏损害是很大的，尤其是患有脂肪肝的患者，继续饮酒有可能出现酒精性脂肪肝。建议适当口服养肝片，有去脂保肝作用，加上饮食调理，3至5月可恢复正常。
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饥饿及蛋白质-热量不足所致的脂肪肝通过在饮食中补充蛋白质或氨基酸以及足够热量后，肝脏病变可迅速逆转。肥胖和糖尿病性脂肪肝的治疗的关键在于有效控制体重和血糖。胃肠外营养所致脂肪肝应避免过高热量及过多脂肪乳剂的输注，并尽可能及早开放经口或管饲饮食。慢性肝炎患者不论病情是否需要，长期过高热量摄入和过分强调休息，均可因体重增加而诱发脂肪肝，故应尽可能避免这些因素。
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中度脂肪肝的饮食
病情描述（发病时间、主要症状等）：
最近脂肪肝加重了，医生说已经属于中度脂肪肝
曾经治疗情况和效果：有
想得到怎样的帮助：想问一下中度脂肪肝在饮食上要注意什么？
一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，检查说得了乙肝大三阳.
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，中度脂肪肝在饮食上需要注意的主要有:
一、三餐搭配合理，不暴饮暴食，早餐是必不可少的，很多患有脂肪肝的人都是因为荒废早餐，而晚餐大吃特吃，临睡前还要加餐，日积月累，导致身材发胖，脂肪肝也随之出现。
二、营养的搭配上，增加蛋白质的摄入量，糖类饮食应适量，适量脂肪，限制单糖和双糖的摄入，控制碳水化合物，能量供给不宜过高，补充足够的维生素、矿物质和微量元素，补充足够的膳食纤维。因此日常生活中，不吃零食，不吃或者少吃动物性脂肪，甜食(包括含糖饮料) 多吃绿色蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、淡水鱼等。
中度脂肪肝患者需要岁病情更加重视了，因为这有可能导致其他并发症,此时应该严格遵从医生的叮嘱，做好饮食护理和运动治疗。
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专长：妇产科
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指导意见：提倡脂肪肝患者食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纤维，其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等。
另外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。做到“早吃饱，中吃好，晚吃少，”尽量不吃夜宵。不吃零食和甜食，饮食宜清淡，不宜过咸，以免水分潴留，体重增加，一般每天食盐控制量以4至6克为宜。平时少吃油腻的东西，多吃蔬菜和水果，脂肪肝现在可普遍了，不用害怕的，可以吃点保健品调理一下。
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：您说的情况多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，不要吃油腻的，每天要坚持一定的运动量，有助于改善症状的。
问中度脂肪肝严重吗? 平时需要注意什么，对身体对造成什么样的影响
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：
意见建议：
。随着人们生活水平的不断提高，饮食结构的改变，，临床B超检查的广泛应用，近年来诊断脂肪肝病例逐年增多，，正常情况下，肝脏只含有少量的脂肪，，约占肝重量的4%-7%。在某些病理情况下肝脏内脂肪的含量增加，脂肪含量超过肝脏的10% 既是脂肪肝，超过25%以上是中度脂肪肝。引起脂肪肝的原因主要有1，营养过剩，约50%-90%的肥胖者有脂肪肝，2代谢异常，如糖尿病，半乳糖血症，3化学物质，药物对肝脏的影响，包括酒精对肝脏的刺激，4内分泌障碍，如甲亢，库欣综合症等。5生物性因素如感染等
问中度脂肪肝治疗方法 有什么？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的. 祝你健康!
问中度脂肪肝一日三餐吃什么？要菜的名字。多一点。
职称：主治医师
专长：内科、高血压、
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问题分析：你好，21岁男性患者，主要的病情就是患有脂肪肝，脂肪肝是多为肥胖， 高脂饮食，饮酒以及缺乏锻炼有关。意见建议：治疗上可以要饮食要清淡，多吃蔬菜，如大白菜，菠菜蛋汤等，此外还有积极运动，药物上可以用点多烯磷脂酰胆碱等。
问中度脂肪肝怎样治疗
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专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
问中度脂肪肝食疗
专长：内科疾病,心脏病
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调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食以使体重接近正常需要注意的是脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪并注意控制糖类的摄入
问重度脂肪肝的饮食
职称：医师
专长：全科医生临床
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问题分析：你好，重度脂肪肝的饮食要注意合理控制热量的摄入量，限制脂肪摄入，补充维生素，增加蛋白质的供给量，应摄入低糖饮食，禁食富含单糖和双糖的食品。增加膳食纤维的摄入量，以促进肠道蠕动，有利于排便。意见建议：还要注意补充微量元素硒，硒与维生素E合用，有调节血脂代谢，阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用，对高血脂症也有一定的防治作用，脂肪肝的病因主要有长期酗酒何营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。
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中度脂肪肝的饮食需要注意什么?
&　　中度脂肪肝的饮食需要注意什么?去除病因和诱因是治疗脂肪肝的关键，当然酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、营养不良性脂肪肝的饮食也是非常重要的。那么我们就来一起了解一下中度脂肪肝的饮食要点。
　　中度脂肪肝的饮食需要注意什么?
　　(1)酒精性脂肪肝饮食：首先应无条件戒酒，饮食上适当摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，尽量减少不饱和脂肪酸的摄入，做到营养的合理搭配。
　　(2)肥胖性脂肪肝饮食：肥胖性脂肪肝应在保证营养全面的前提下，控制饮食、加强锻炼、控制体重增长。从营养学角度讲，中度脂肪肝饮食原则：提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，同时注意限制高胆固醇食物;多吃新鲜的蔬菜、水果;尽量避免过量零食、夜食、高热量、调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积，引起脂肪肝的进一步加重。
　　(3)糖尿病性脂肪肝饮食：首先应积极有效地控制血糖，在专业医生的指导下严格进行饮食治疗。中度糖尿病性脂肪肝饮食要特别注意减少脂肪和糖类的摄入，胆固醇也应限制，多食些豆制品，增加膳食纤维和B族维生素以及含有微量元素的食物，使病情得到有效控制和治疗。
　　(4)营养不良性脂肪肝饮食：对过度节食追求骨感美的营养不良性中度脂肪肝患者，提倡科学减肥，应多吃富含蛋白质的食物，增加营养，多吃蔬菜和水果，富含纤维素的食物，供给充足的无机盐和维生素等，纠正营养不良的状况，使脂肪肝得到有效的控制。
　　中度脂肪肝的饮食需要注意什么介绍完了，增加蛋白质的摄入量、低脂饮食，重视脂肪的质和量、糖摄入应适中，限制单糖和双糖的摄入;脂肪肝患者应建立良好的饮食习惯，规律饮食，注意调理，去除病因，对中度脂肪肝的控制和治疗都有十分重要的意义。
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当时年龄：
还没有宝宝
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不影响的了，不用担心，放松心情比较好。脂肪肝的危害是比较大的了，所以脂肪肝需要积极控制，以免导致肝硬化、肝功能异常、肝衰，一，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。二，常见原因如酒精肝，，肥胖，，性脂肪肝等。多数早期无症状，严重时可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。三，治疗上建议：1，低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,2，实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.3，有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.4，选用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能产品的来进行保肝治疗，如体恒健养肝片。
最佳回答者：
中度脂肪肝的话，是不会影响你备孕的了，不用担心了。中度脂肪肝的危害是比较广的了，而且中度脂肪肝的最大的危害就是导致发展成肝硬化，甚至肝癌。所以中度脂肪肝一定要积极防治控制病情比较好的了，建议中度脂肪肝的话，最好是多吃些素的，特别是新鲜的蔬菜瓜果，同时也可以配合吃些，增强免疫力和抵抗力的同时，修复肝损伤，改善肝功能。
其实最大的危害就是怕发展成肝硬化，甚至肝癌的了，其他的到是没有什么的了。