悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
怎样预防感冒咳嗽
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。
1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。
1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒
下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒咳嗽的发生。
1。葱白饮： 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2。姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3。菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4。姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5。罗卜饮：罗卜适量，切片煎汤，加食用醋少许，趁热饮。
6。三辣饮：大葱、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7。姜糖饮：鲜姜末三克，红糖（或白糖）30克，开水冲泡，代茶饮。
8。桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡，代茶饮。
9。菊花饮：菊花6克，开水冲泡，代茶饮。
锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒&以预防为主&尤为重要。
1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒
下列&九饮&能增强人体抵御&外邪&的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒咳嗽的发生。
1。葱白饮： 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2。姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3。菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4。姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5。罗卜饮：罗卜适量，切片煎汤，加食用醋少许，趁热饮。
6。三辣饮：大葱、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7。姜糖饮：鲜姜末三克，红糖（或白糖）30克，开水冲泡，代茶饮。
8。桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡，代茶饮。
9。菊花饮：菊花6克，开水冲泡，代茶饮。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 建议使用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸...
大家还关注-- 华商报 --
感冒咳嗽多发季 专家支招如何预防
“咳！咳！咳！”最近一段时间，细心的读者不难发现，在我们周围，大大小小的咳嗽声可谓此起彼伏。咳嗽的人接连不断，医院因感冒咳嗽的病人也出现增多之势。专家称，冬季是感冒咳嗽的多发季节，不得不防。那么，在气压较低、空气质量不佳的寒冷冬季，如何应对预防这一疾病呢？　　运动也能防感冒　　
“渐入寒冬，受冷空气刺激，人的呼吸道抵抗力下降，特别容易感冒。”咸阳彩虹医院急诊科主任医师任剑锋告诉华商报记者，自入冬以来，因感冒前来医院就诊看病的患者增加了不少。“其实积极的生活方式和良好的生活习惯能有效地预防感冒。”　　
其中，运动就是对抗疾病的好办法，实际上年轻男女只要保持一定运动量，有的人一冬天甚至一年基本不会感冒。冬季运动，应该选择舒缓、低强度的运动项目。因为舒缓的运动，如慢跑、太极球、踢毽子之类的项目，符合人体在冬季的代谢特点，不但能够帮助身体有效预防感冒，还能使我们在冬天也保持良好的精神状态。　　
近段时间，咸阳天气时暖时寒，千万要注意不要因一时的天气变暖而骤减衣服，因为忽冷忽热是感冒主要的元凶。一些老年人喜欢一大早到广场、公园、咸阳湖等地晨练，任剑锋提醒各位老年人，冬季晨练最好选择早8点左右太阳出来以后再出门，避免因天气因阴寒而着凉。在户外进行体育锻炼时如身上出汗较多，要及时用干毛巾擦身或更换贴身衣物，防止因出汗而着凉。　　饮食习惯要注意　　
农业现代化让我们的饮食几乎没有了季节的界限。但从健康角度考虑，还是应该多吃冬季的应季蔬果，比如大白菜、萝卜、土豆，这些最普通最便宜的蔬菜，反而是最健康的。这些秋冬季的蔬菜，普遍具有解毒、排毒的作用，春夏秋三个季节积累的代谢毒素，在冬季好好排出体外，也是保证健康的关键。　　
“冬季饮食上可以多食一些瘦肉类，多喝肉汤，譬如鸡汤等。”陕西省核工业二一五医院中医康复科主任医师王冬红介绍，可以在肉汤里面适当加入一些生姜，对身体祛寒和保暖有一定作用，可以提高我们的防寒能力。当天冷的时候，我们的身体需要更多的热量，因此冬季里适当地吃些营养丰富含维生素多的食物对身体有益，包括肉类、乳制品、蛋类和豆制品以及新鲜蔬菜等，并且一定要吃早饭，因为一次完整的早餐对人们从室内温暖的环境过渡到寒冷室外是个很好的屏障。　　
冬天天气干燥，加上暖气和空调等的作用更容易让人出现感冒的症状，因此注意身体水分的补充很重要，但需要注意的是，一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，应该学会间断性地喝水。王冬红建议大家，每天早上起床后可以喝一杯温开水，能有效促进全身血液循环，增强自身的抵抗力，预防感冒。　　睡眠确保7小时　　
“如果感冒了，或者感觉要感冒，不妨美美地睡一觉，第二天就会感觉好很多。因为睡眠是人体免疫的修复过程。睡眠好了，免疫机制必然会增强。”陕西中医学院第一临床医学院中医系副主任李永峰教授说。　　
李永峰指出，冬季是一个沉潜休养的季节。在冬季，适度增加睡眠时间，更符合人体健康的需要，这是中医传统养生的观念。国际上很多研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增加3倍。睡眠不足的男性接种流感疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其抗体水平只有常人的一半。而凌晨3点到早晨7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡眠充足，则感冒症状一天内会明显得到缓解，但感冒后继续工作一天，病程会延长三天。因此，感冒后一定要睡个好觉。时间没有标准要求，一般按照次日醒来的个人感觉为准，如果感觉精力充沛，头脑清醒，就说明睡够了。　　
感冒的鼻塞等症状往往会影响人的睡眠，李永峰建议，可有针对性地服用些感冒药帮助睡眠。也可通过一些小方法来缓解，如舌头抵上颚，单指压眉间，20秒后可以缓解鼻塞。或者按迎香穴，该穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10至20次就可奏效。　　
华商报记者张兰&
《华商报》社版权所有，未经书面授权禁止使用503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable
nginx/1.4.1感冒的時候該吃什麼？喝什麼？有什麼感冒咳嗽治療方法？
感冒的時候該吃什麼？喝什麼？
為什麼會感冒呢？在一年四季春、夏、秋、冬季節輪替的時候，天氣早晚溫差變化大的情況下，人們最容易生病，而在早晚較為寒冷的秋天或冬天，一般身體免疫力較弱的人更容易感冒，因此，有些人認為著涼是原因。沒錯，穿薄衣服長時間處在低氣溫中，的確較容易罹患，但是在這種情形下可能性並不大。
除了氣溫很低乾燥造成病毒肆虐之外，污染的空氣也是刺激呼吸器官黏膜，使人們減弱免疫抵抗力，而助長感冒病毒更加囂張的原因之一。有時候污濁的空氣也會形成引起的原因，因為上氣道黏膜受到污染物質的物理性、化學性的刺激，會引起發炎，進而出現感冒症狀。封閉式的辦公室大樓、麻將間、電動遊樂場、MTV、KTV等密閉空間中，人數密集的地方，空氣必定污濁，加上眾人的吐氣、菸味、塵埃和病毒菌等，對呼吸器官較弱的人最為不好。這種人只要短期間待在這樣的環境中，很快就會引發喉嚨和上氣道發炎，而出現高熱、、流涕、全身痠痛、乏力、喉痛、、吐痰或等感冒現象，
會引起感冒的病毒有大約一百五十多種，包括比較常見的：鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道細胞融合性病毒、腺病毒等等。病毒所引起的感冒症狀大都較輕微，且患部多僅局限於鼻腔、咽部及喉嚨等上呼吸道。常見的症狀是打噴嚏、流鼻水、鼻塞及喉嚨痛，通常咳嗽不會很厲害，也少有或全身酸痛的情形。
流行性感冒病毒包括有A型、B型、C型，有副流行性感冒病毒１、２、３、４、腺病毒、RS病毒、鼻病毒、鼻炎病毒、人類腸道細胞致病性病毒、科沙其病毒、鸚鵡熱病毒、呼吸腸道病毒。而普通感冒病毒由於每一種都有好幾種不同類型，所以總共有一百五十種之多。
感冒可能產生什麼併發症？
感冒固然是可以自癒的病，但並不表示可以對它掉以輕心。因為有時仍會引起一些併發症，較常見的併發症有：
急性中耳炎：感冒引起的中耳炎比較容易發生在六歲以下的小孩，一般說來，小孩子如果在感冒幾天後突然發燒，必須先考慮併發中耳炎的可能。急性中耳炎時可能會有耳痛、耳塞、或發燒的情形，但小小孩通常無法適當表達，若未經發覺加以治療，一旦轉成慢性中耳炎，就不易處理，且可能影響中耳及內耳的正常功能。
急性鼻竇炎：感冒厲害時，鼻粘膜腫脹，使鼻竇於鼻腔的開口阻塞，鼻竇內的分泌物引流不出，加上細菌趁機作亂，就會引發急性鼻竇炎。急性鼻竇炎時，對應於鼻竇的臉部會腫痛發紅，同時會有持續性鼻塞，膿樣及可能伴有異味的鼻涕。急性鼻竇炎須以抗生素治療1-2週，以免轉成慢性鼻竇炎，那就更麻煩了。
下呼吸道感：感冒病毒多半局限在上呼吸道作亂，但偶而會向下發展而引起氣管炎、支氣管炎、細支氣管炎及肺炎。此時咳嗽會加劇，痰量增加、發燒。若併發細菌感染就可能引起厲害的細菌性肺炎，甚至引起肺膿瘍或敗血症。這種情形多發生在小孩、老人或免疫力不全者。
感冒吃什麼？
平常宜多飲水
飲食宜清淡易消化
宜多吃富含維他命C的食物
多吃含鋅食物
忌吃寒涼食品
忌食辛熱食物
忌食甜膩食物
易過敏食物勿食
忌食燒烤煎炸食物
忌食興奮刺激之食物
感冒食療的預防與調攝
感冒喝什麼？
感冒多伴有發燒，宜多飲水，每日應攝取液體總量２５００～３０００C.C.（包括食物中的水），這不但可以彌補因高熱而引起的體液消耗，並能幫助退熱發汗及排出血中毒素．發熱會影響消化系統功能，使消化液的分泌減少，消化力減弱，因此飲食宜採流質或半流質食物，如牛奶、豆漿、菜湯、蛋湯、稀粥等．便於消化與吸收。
如新鮮蔬菜、水果及富含維他命C的食物，能增加機體對疾病的抵抗力，有助於感冒的治療及預防產生併發症。如牛奶、肉類、魚、乳酪、豆類、水果等，能防止感冒病毒繁殖，抑制炎症產生，縮短和緩解發病過程，幫助身體康復，平常多吃蘋果治療鋅缺乏甚為有效。寒涼食品具收斂，吃後寒邪不易排出，甚而內陷五臟六腑遷延難癒，冰水及冰過未退冰的食物都不宜食。
腸胃型感冒
所謂「感冒」即為病毒感染造成身體不舒服的一般用語。而造成腸胃不適的原因眾多，包括細菌、病毒的感染，環境不適應、飲食過敏及藥物反應等。「」是指病毒性的腸胃炎造成腸胃的不舒服。
致病的原因
先吐後拉、糞便帶有酸味、合併輕度發燒者：應是輪狀病毒惹的禍（偶爾合併輕微呼吸道感染的症狀）。
眼睛不適、發高燒、急性頭痛、腹瀉、噁心者：應是腸型腺病毒在作怪。
喉痛如刀割、口水難嚥、頭暈、發燒合併腹痛與腹瀉者：應屬腸病毒感染。
糞便帶血、腹脹嘔吐合併高燒者：應為沙門氏桿菌，此乃急症，須立即送醫。
如有以下情況請儘速就醫：
持續腹瀉超過三日，且每日超過五至六次。
發燒，發冷。
劇烈腹痛。
嚴重嘔吐，以致完全無法進食。
皮膚乾燥，小便變少。
嘔吐物出現血絲。
出血黑便，血便或草莓醬狀便。
感冒咳嗽治療方法
食療只是輔助，不論中醫西醫都認為，感冒咳嗽治療方法最重要的還是要多休息。只有充分休息，才能讓身體細胞回復作戰力。「睡覺比拚命吃補更有效，」台安醫院家醫科醫師劉建輝提到，很多人感冒還是在熬夜，以為多吞幾顆維他命、拚命灌水就可遠離。「不休息是沒有用的，」他斬釘截鐵地說，多喝水並不能對抗感冒，身體需要補充水分時，自然會以口渴反應，多休息才是重點。
一般人感冒即使不做處理，只要均衡飲食多休息，約七天就可以痊癒不必就醫。但本身有過敏體質的人，小小感冒甚至可能致命。醫生建議如果三天之內就痊癒的人，可運用一些DIY或食療方式。但每次症狀都很嚴重或是過敏體質的人，最好在初期盡快就醫，以免延誤病情。
「氣喘的人最怕感冒，」劉建輝解釋，過敏是全身性的，譬如支氣管過敏的人，一咳起來便一發不可收拾。一般人如果鼻涕、痰液變濃稠，已經屬於細菌感染，最好就醫診治。
每年12月到翌年2月，都是感冒流行的季節，對抗頑強的病毒無他，唯一有效的預防方法，還是多洗手。感冒病毒四成是鼻病毒，多由鼻腔進入，且病菌會跟隨患者的手，沾染到所有接觸的地方，譬如手把、門把等，尤其溫度低時，病菌活性更強。「所有手會接觸到的地方都要小心，」劉建輝提醒，凡是碰觸過桌子、電梯按鈕、門把、洗手台、鈔票等，最好先洗手，以免成為感冒病毒的受害者。感冒咳嗽吐血什么原因 如何治疗感冒咳嗽
温馨提示： 咳嗽是感冒后最大的一个症状，很多人咳嗽的很厉害，甚至还咳出血，那么这是什么原因引起的呢？我们要如何治疗才好呢？下面让小编为大家介绍下。
阅读了本篇文章的用户还阅读了
根据阅读为你提供的用药资讯
用于分泌大量粘稠痰液的慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸感染的祛痰治疗。
用于2岁~14岁儿童哮喘的预防和长期治疗，治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者和预防运动诱发的支气管收缩。
阅读了本篇文章的用户购买了