腿部动脉粥样硬化硬化，大夫说硬化程度比实际年龄至

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-07 01:03 标签： 动脉粥样硬化
现如今，动脉硬化已经成为中老年人最常见的健康问题之一，很多中老年人的血管都有不同程度的硬化表现。实际上，动脉硬化从青少年时期便可发生，随着年龄的增长病情不断地进展，直至中老年阶段加重发病。那么，动脉硬化是怎么发生的呢？如何做，才能预防动脉硬化的发生？得了动脉硬化，又该怎么办呢？先来简单了解一下动脉壁的解剖构成。正常的动脉主要分为内膜、中膜和外膜三层。内膜是血管壁的最内层，主要由内皮细胞构成，直接经受血流的冲击，内膜损伤是包括动脉硬化在内的多种心血管疾病发生的主要机制。中膜由平滑肌细胞和弹性纤维构成，主要起支持及维持血管弹性等作用，也可参与动脉硬化的发展。外膜则由疏松结缔组织组成，在血管损伤时发挥修复功能。什么是动脉硬化？动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是以动脉壁增厚变硬和弹性减退为特征的动脉硬化性疾病。主要包括以下三种类型：动脉粥样硬化，主要累及大中型动脉，是最常见、最重要的动脉硬化类型。细小动脉硬化，是累及细小动脉的弥漫型增生病变，多见于高血压患者。动脉中层硬化，多累及中型动脉，常见于四肢，尤其是下肢动脉。由于动脉粥样硬化是临床上最常见、最重要、危害最大的类型，因此我们习惯上常说的 " 动脉硬化 " 多指动脉粥样硬化。如果血管中形成斑块，血管壁就会逐渐增厚、变硬，甚至变得狭窄、堵塞。由此，下肢动脉硬化症、心梗、脑梗等出现的可能性也会大大增加。动脉硬化是怎么发生的？动脉粥样硬化是由多种病因导致的疾病，多数学者认可 " 内皮损伤学说 "，认为动脉内膜的损伤是发病的基础。具体来说，在长期高脂血症时，血浆中的低密度脂蛋白和胆固醇损伤动脉内膜，单核细胞移入内膜下成为巨噬细胞，同时大量脂蛋白移入中膜刺激平滑肌细胞增生，单核细胞和增生的平滑肌细胞吞噬大量脂质，转变为泡沫细胞成为脂质条纹。同时，内膜的损伤又可激活血小板，使之黏附于内膜上形成附壁血栓。血小板及巨噬细胞分泌的细胞因子进一步刺激纤维组织增生，最终发展成为纤维粥样斑块。事实上，三高患者，肥胖、吸烟及酗酒者也更容易出现动脉粥样硬化。动脉粥样硬化该如何预防？脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素，因此首先要坚持合理膳食，控制膳食总热量，减少对脂肪的摄入，维持正常体重；要绝对戒烟，烟草中的尼古丁、一氧化碳等可以损伤血管内皮细胞，造成内膜的损伤；同时要积极治疗与本病有关的其他疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等；有研究认为喝茶能预防动脉硬化，因茶叶中含有的儿茶酸，能增加血管弹性。适当的体力劳动和体育活动，也是一项积极地预防措施。得了动脉粥样硬化需要及时治疗得了动脉粥样硬化也不用过于惶恐，除了从日常生活改善外，还要早发现早治疗。动脉粥样硬化的治疗以药物治疗为主，包括降血脂、扩血管、抗血小板治疗等，当管腔因血栓形成导致明显狭窄或阻塞时，可选用溶栓、抗凝等治疗。除了药物治疗，对狭窄或闭塞的动脉，还可进行再通、重建或旁路移植等外科手术，也可行血管腔内球囊扩张、支架置入等介入治疗。图片来源：.cn 图库
相关标签：
原网页已经由 ZAKER 转码排版
中医养生2小时前
99健康网1小时前
家庭医生在线2小时前
99健康网44分钟前
99健康网45分钟前
家庭医生在线1小时前
家庭医生在线1小时前
99健康网44分钟前
99健康网44分钟前
家庭医生在线11分钟前
网易健康3小时前
99健康网昨天
99健康网22小时前
网易健康昨天
家庭医生在线19小时前动脉硬化和年龄性别有关 食疗防动脉硬化_新浪天津_新浪天津
动脉硬化和年龄性别有关 食疗防动脉硬化
来源：家庭医生在线日字号：|
动脉硬化和年龄性别有关 食疗防动脉硬化
　　动脉硬化大多发生于40～80岁，但40岁以下也有患此病者，周围动脉硬化性闭塞病男性发病多于女性，妇女停经后发病率逐渐升高。如合并有糖尿病或高血压，则年龄和性别的差异都不如单独发病者显著。
　　动脉硬化闭塞病的发病率与高脂血症、高血压症、糖尿病、肥胖、吸烟，高密度脂蛋白低下以及性别、年龄差异等有关。多数患动脉硬化的患者的血胆固醇、甘油三脂及脂蛋白浓度增高，提示脂质代谢紊乱与本病发生发展有密切关系。高脂血症与摄取过多脂肪有关。本病也可能与遗传有关。
　　发病原因主要有以下几点
　　脂质以脂蛋白的形式存在于血浆中，脂蛋白是脂质和蛋白质结合的复合体，凡脂蛋白中脂肪含量愈多，其密度愈低；反之，脂肪含量愈少，则密度愈高，颗粒愈小。根据其密度不同，可分为高密度脂蛋白，低密底脂蛋白，极低密度脂蛋白，和乳糜微粒等。动脉本身是由胶体所组成对这些胶体也有反应性。血管内膜和中层无营养血管，最主要依靠从流过的血浆中取得营养。血管内皮细胞之间有孔隙。
　　体内不少物质能够从此孔隙穿透动脉壁，不同密度的脂蛋白产生的效果不一致，正常动脉内膜对大分子物质起着屏障作用。进入内膜和中层的物质，代谢后其分解产生易于溶解，经外膜的毛细血管和淋巴系统排出。脂蛋白中只有胆固醇不能在血管壁中进行代谢，最后沉积下来。
　　在浸润动脉壁的各种脂蛋白中，脂蛋白相互有结抗作用，在溶酶体内水解，蛋白质成分很快被水解或氨基酸，胆固醇被酸性胆固醇脂水解或游离胆固醇，其中一部分胆固醇被利用，一部分贮存。主要功能是清除其胆固醇，将其运输至肝脏进行代谢。它们之间的平衡决定动脉壁中胆固醇的代谢，即它的提取、代谢和清除的过程。在发生动脉粥样硬化时量增多，胆固醇酯化酶的活性明显增高。由此可见，动脉粥样硬化的形成，不仅有脂质浸润的参与，而且还与动脉壁内脂质代谢紊乱有关。
　　动脉硬化的预防措施有哪些
　　一般防治措施
　　1、发挥病人的主观能动性配合治疗 已有客观证据表明：本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。
　　2、合理的膳食
　　⑴膳食总热量勿过高，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为：身高(cm数)减110=体重(kg数)，可资参考。
　　⑵超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%)、低胆固醇(每日不超过500mg)膳食，并限制蔗糖和含糖食物的摄入。
　　⑶年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等；避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。
　　⑷已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗塞。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐和含钠食物。
　　⑸提倡饮食清淡，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。在可能条件下，尽量以豆油、菜油、麻油、玉米油、茶油、米糠油等为食用油。
　　3、适当的体力劳动和体育活动 参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行)，做保健体操，打太极拳等。
　　4、合理安排工作和生活 生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
　　5、提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒(少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用)。
　　6、积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。
　　有人认为，本病的预防措施应从儿童期开始，即儿童也不宜进食高胆固醇、高动脉性脂肪的饮食，亦宜避免饮食过量，防止发胖。
　　动脉硬化患者食疗方
　　1、首乌丹参蜂蜜饮：取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜15-30克。先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂密，日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。
　　2、海参冰糖羹：取海参20-30克，冰糖适量。先将海参用清水泡发，洗净后放锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。具有补肾益精血、滋阴润燥的功效，适用于有肾阴虚所致的头晕、腰酸、咽干、心烦、动脉硬化、高血压等。
　　3、三鲜酿豆腐：取豆腐500克，水发海参20克，虾仁1000克，冬笋20克，鸡蛋黄35克，鸡蛋清20克，香菜25克，葱3克，姜3克，鸡汤200克，味精5克，面粉15克，酱油15克，麻油5克，花生油50克。先将豆腐切成约6.7厘米长、3.3厘米宽、1.7厘米厚的长方形块，再热油炸成金黄色后捞出，再从上面片下一薄片，再将下面的一片挖成糟状待用。海参、冬笋切成小丁，用开水焯一下入碗。虾仁洗净，加鸡蛋清、淀粉、精盐，拌好浆匀，分别填入豆腐盒中，将鸡蛋黄掺入少许面粉，拌匀后抹在片下的豆腐片上，将豆腐盒盖封好，上屉蒸约10分钟取出，滤出汤汁，豆腐盒上，再淋上少许麻油，撒上香菜末，佐餐食用。具有补中益气、清热解毒、益精养血、生津润燥的功效，适用于高血压、高血脂症、动脉粥样硬化等患者，健康人经常食用可以预防心血管系统疾病。
　　4、荠菜炒肉干丝：取荠菜500克，猪腿肉200克，五香豆腐干2块，精盐、黄酒、豆油各适量。先将荠菜去杂洗净，切碎；猪腿肉洗净切丝，加精盐、黄酒拌匀；五香豆腐干用水冲洗一下，切成丝。炒锅上火，放油烧热，倒入荠菜翻炒3分钟，加精盐少许，炒至半熟，盛起备用。再将炒锅上火，放油烧热，倒入肉丝翻炒3分钟，最后倒入半熟的蔼菜，烧5分钟出锅，佐餐食用。具有补脾、益肾气、降血压、利肝气、凉血止血、利尿解毒的功效、适用于动脉粥样硬化、高血压、肝病、肾病、慢性眼疾以及毛细血管慢性出血等病症。
　　5、红薯蜜羹：取红薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少许，先半红薯洗净，切成小厚片，倒入锅中，加水1000克，煮约30分钟，再加入蜂蜜和糖桂花，离火，当早餐或点心食用，日服2次，每次1碗。具有补中、和血脉、宽肠通便的功效，适用于动脉粥样硬化症等。
24小时排行
3种颜色的苹果不同养生功效，1.红苹果有益心脏，提高记忆力...
天津市口腔医院是全国及我市较大的三级甲...

我要回帖

更多关于 动脉粥样硬化 的文章

 

随机推荐