我是那种叶酸比较好爱吃肯德基什么的人，搞的我现在得了脂肪肝，脂肪肝饮食有什么比较好的建议？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 01:58 标签： 那种叶酸比较好

 最近身边的朋友好像对我的减肥經历蛮有兴趣的我说说自己的感受和小小经历吧。

减肥用了几个月时间了吧记得刚开始的时候自己乱减，什么都试试那时候拉肚子特别厉害，自己还以为有效果坚持了一段时间，结果令我好失望一点都没有瘦，吃了不少苦头以失败告终。

还是先发一些减肥前的照片吧！

照片不多因为那时候也不太爱拍照.

那时候无聊在家看湖南电视台的一个养生节目，维嘉和一个什么博士说起一个东西减肥有效那时候我也没怎么留意，后来遇到一个老同学他以前是个胖子，现在变瘦了变帅了很多，我都差点认不出他来他一眼就认出我来叻，因为我一直都是胖胖的所以很容易认出来，真不知道该不该高兴他以前很少说话，现在太活泼了然后就跟他聊了一个很久。后來他联系我问我想不想减肥，我说：我又爱吃又不爱运动，减不了的然后他跟我说他是用左旋瘦下来的，然后给我讲了一下他减肥嘚经历

发一些减肥的时候的照片~哈哈

 这张是减肥期间照的  这张是最近照的

（第一张是开始减肥大约1个月的时候拍的，第2张是最近拍的）

の后我自己看了很久那些介绍和用户的评价好评都不错的，产品介绍说这是天然成分、婴儿奶粉都有加这种成分这时才记起，原来那時候看湖南台那养生节目介绍的就是这个然后我就买了2盒试试，买回来后就马上用了用了2天，身体也没有什么不适就觉得容易口渴，然后跑去问了一下老板老板很耐心地给我解答说因为脂肪分解需要水分，所以稍微要多点喝水然后我自己想想也挺有道理的。

第3天嘚时候称了一下瘦了2斤，高兴了一晚上就继续用，然后过了几天身体好像适应了吧也不怎么觉得口渴，后来看着体重慢慢变少真嘚挺开心的。一直用了几个月吧平均下来，像我这么馋嘴和懒惰的也能每个月能瘦大约10斤其他人应该比我厉害吧，但是我觉得挺不错嘚了毕竟我又爱吃，又不爱运动

还有就是我觉得晚餐少吃一点也会有帮助，宵夜也少吃一点还有就是减肥后不要暴饮暴食。

现在没吃左旋好久了之前我查过原来左旋本来就是人体需要的，婴儿奶粉都有加左旋所以不怕反弹么，现在身材一直都保持得不错

最近有些朋友问我去哪里买的左旋，我自己也走过弯路、吃过苦头所以发一下地址出来吧,   销量和用户评价都挺好的。

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