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老公睡觉老爱打呼噜是什么原因造成的
来源：发布时间： 14:01:24
摘要：　　老公睡觉老爱打呼噜是什么原因造成的？　　网友咨询：医生，你好，我老公今年36岁，晚上睡觉的时候老爱打呼噜，而且声音是特别大的那种，常常在另一个房间都能够听得到，因为我睡眠浅，老公打呼噜的话我就睡...
　　老公睡觉老爱打呼噜是什么原因造成的？
　　网友咨询：医生，你好，我老公今年36岁，晚上睡觉的时候老爱打呼噜，而且声音是特别大的那种，常常在另一个房间都能够听得到，因为我睡眠浅，老公打呼噜的话我就睡不着，所以每天晚上都睡不好觉，晚上睡不好觉，白天就没什么精神上班，现在整天顶着黑眼圈上班，感觉整个人都要崩溃了，我想问一下，老公睡觉老爱打呼噜是什么原因造成的？有没有什么预防措施啊？
　　无锡嘉仕恒信医院专家介绍说，与一位打呼噜患者同床共枕，生活和健康状况会受到很大影响。而对于患者来说打鼾本身也是健康体质的隐形杀手。那么打呼噜的原因有哪些呢？下面专家为大家详细介绍。
　　睡觉打呼噜的原因：
　　1、鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现打鼾的现象。
　　2、咽部原因引起打鼾：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致打鼾。
　　3、肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥打鼾便可得到控制。
　　4、天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。
　　5、睡姿不佳：睡姿看似跟打鼾扯不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛（特别是老年朋友），睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
　　6、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。
　　7、机能性原因引起打鼾：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
　　老公睡觉老爱打呼噜是什么原因造成的？治疗打呼噜，专家推荐：&三镜合壁技术&
　　三镜合壁技术是目前治疗打呼噜的一种微创手术方法，是国家耳鼻喉机构和睡眠专家强力推荐的治疗打呼噜的疗法。治疗过程中手术视野清晰，治疗范围全面，不开刀，痛苦小，创伤小，保护正常的粘膜组织，无药物依赖，无副作用，不用住院，不影响正常的生活和工作，是治疗打呼噜最好的方法。
　　老公睡觉老爱打呼噜是什么原因造成的？以上就是无锡嘉仕恒信医院专家对打呼噜的病因的详细介绍，希望大家能够做好预防和治疗，打呼噜的病因不一样，治疗方法也会不一样，建议先到正规的专业的耳鼻喉医院检查病因，然后针对性的治疗。
专家简介：原中国援非医疗队专家。中国科学技术工作者协会会员。原江苏省医...
师从于国内著名耳鼻喉专家陆书昌教授，先后在中国人民解放军第二军医大学第..
院地址：无锡市滨湖区蠡溪路203号（家乐福奥林店北200米）
苏ICP备号-6健康热线：3 专家QQ：版权所有 抄袭必究 注：无锡嘉仕恒信医院耳鼻喉科网站信息仅供参考，如需获得专业耳鼻喉疾病疑问解答，请点击网页右侧图标与耳鼻喉科医生沟通我老公睡觉总打呼噜，他才28岁。吵得我每天睡不好，我该怎么办啊？
我老公睡觉总打呼噜，他才28岁。吵得我每天睡不好，我该怎么办啊？
09-03-29 & 发布
是有鼻炎要治疗啊
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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊。
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对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病，如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片；肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物；对鼻炎患者应用鼻粘膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲，药物治疗鼾症的效果有限，例如，市场上常见的鼾立停，主要成分就是鼻粘膜收缩剂，对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者，疗效并不明显。   要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法，比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一高尔夫球，当打鼾者仰卧位睡觉时，就会被球硌一下，自然也就改为侧卧位睡眠了，经过一阶段后，就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说，高尔夫球大小合适、软硬适中，是理想的选材。明白了这个道理后，就可以就地取材，自行制作了。
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这是种病及时看医生
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　最近美国著名健康网站WebMD发表文章建议：如果打呼噜影响配偶的睡觉, 分开睡对双方关系有帮助。　　夫妻两人形影不离地天天睡在一起，这在我们印象中好象是很浪漫的。但是，如果他是个夜猫子，凌晨2点前不会睡觉，倒在床上就打呼噜，使配偶睡觉很不踏实，甚至烦躁不安，反而会伤夫妻感情。　　睡眠问题包括配偶的打呼噜、夜猫子、或一晚上醒来几次等等。2005年一项美国睡眠调查显示: 31%的夫妻因配偶的睡眠问题而改变自己的睡眠习惯(23%分床或分房睡; 8%改变睡眠时间;7%睡觉时用耳塞或眼罩)。另外38%的夫妻因配偶的睡眠不规律影响夫妻关系；需要每天八小时以上的睡眠时间女性有34%而男性只有18%。　　美国临床性医学家Weston博士说。“如果你在有问题的伴侣旁睡觉，你不会感到幸福和欣慰，甚至不太会有性方面的和谐。如果他们亲密地做爱，然后分房睡，那就没问题了。”　　“只要夫妻继续保持身体接触，分开睡是没问题的”，美国婚姻家庭专家 Weiner-Davis说。“但是当夫妻停止定期的身体亲密接触，不再依偎，不再相互说笑，不再花时间在一起时，这就有不忠和离婚的危险了。许多夫妻说他们感觉夫妻像兄妹、像室友。这就是个危机信号。”　　分开睡需要有意识的努力保持心中之火在燃烧。“如果你们在不同的床上睡觉，必须努力保持感情上和身体上的亲密”，Weiner-Davis说，“健康的婚姻是建立在相互照顾的基础上的。开始在同一张床上睡，但是到了晚上，一个人睡到客房去。”　　最后,华盛顿大学社会心理学家Schwartz博士告戒大家: “如果只是因为睡眠问题分开睡, 这种分开睡可能使夫妻关系更紧密。但是我们还要注意观察夫妻双方是否还会依偎在一起?是否还有性关系？是否觉得幸福？如果都是，那么分开睡对双方关系有帮助。”
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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 1、你的睡眠质量怎么样 有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重在质量，而不在于时间。 如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。 2、什么情况下要考虑睡眠性疾病 不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降。性功能下降，阳痿等。如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，并进行多导睡眠图检查。 3、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。 4、打鼾的机理是什么 打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。 5、常见的打鼾和呼吸暂停的病因 各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。 6、打鼾怎么办？ 打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。 7、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 8、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 9、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 10、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。 11、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 12、总结语 打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗。八一医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍中心目前已经开展上述所有的治疗手段。包括手术，射频，CPAP机和阻鼾器等。基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。 其它治疗方法失败的病人。
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时间长了你会习惯的
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带去看医生
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叫醒他，告诉他
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这是需要治疗的有鼻炎啊建议及时治疗.
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打呼噜是不分年纪的，年纪大点的几率高些而已，百年休得同林鸟，这点都克服不了，怎么过一辈子啊
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在他打呼噜的时候叫醒他。
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去医院看看其实时间久了习惯就好了
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很普遍啊，你就要睡得比他早，睡熟了就听不到了。
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看看能不能治疗一下吧
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（乐仪盐水洗鼻器）慢性鼻炎的症状：粘膜深层血管慢性扩张，尤以下鼻甲海绵状血窦变化最明显。粘液腺功能活跃，分泌增多。鼻甲粘膜肿胀，但粘膜下组织无明显增生性改变。 慢性鼻炎的症状之慢性肥厚性鼻炎：粘膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。
请登录后再发表评论!我老公有鼻炎，晚上只要平躺着睡觉就会打呼噜，而且很大声，侧着睡觉就会好很多，我又是比较敏感的，有点声音就睡不好的，以前我们是周末夫妻都还好点，现在怀宝宝了！天天在一起，老公怕影响我睡觉都是背对着我侧身睡觉，可是他睡着了就会不自觉的翻身，然后我就会被吵醒，然后就会推他转过去，昨天晚上也是，我推他转过去他醒了，知道又打呼噜了，怕我睡不好，就一晚上都没怎么睡觉，就怕自己又打呼噜。我看着真心疼，他白天要上班的，然后4点的时候我就起来了，靠在床上，他问我怎么了，我说白天睡多了（我一直在卧床保胎）睡够了，然后我亲了他的额头说，你安心睡觉吧！明天还上班呢！然后他才放心的睡觉了，呼噜又响起了，看他睡的很香就放心了！但是我们是要过一辈子的，这个问题怎么解决呀！有没有姐妹遇到过，然后怎么解决了呢？
别沉呀！姐妹们帮帮忙！
我老公也打呼噜，侧身就还好，我觉得没什么特别管用的办法。
进来有花花送呀
#3 兜兜里么毛毛
我老公也打呼噜，侧身就还好，我觉得没什么特别管用的办法。
那你睡得着吗？我是睡不着的
我家老公也是，每次都是我先睡得，睡着了我就不晓得了。半夜我醒，吵得睡不着，直接瞪他，把他弄醒。所以姐妹我们相同的烦恼。
我听我老公的呼噜声听了整整两年了，都TMD的习惯了，我老公要是哪天不打呼噜了我才睡不着了。
#6 ╳咔^機↘
我家老公也是，每次都是我先睡得，睡着了我就不晓得了。半夜我醒，吵得睡不着，直接瞪他，把他弄醒。所以姐妹我们相同的烦恼。
睡不好，真的很难受呀！
#7 河中有鱼
我听我老公的呼噜声听了整整两年了，都TMD的习惯了，我老公要是哪天不打呼噜了我才睡不着了。
不会吧！我也会习惯吗？
我老公也会打呼喽，不过他一打我就帮他挪挪枕头，没办法，
#8 慢慢谈笑
睡不好，真的很难受呀！
不过我觉得可以分开睡，等胎稳定了再说
#10 幸福?宝妈
我老公也会打呼喽，不过他一打我就帮他挪挪枕头，没办法，
我还是喜欢一个人睡觉
#11 ╳咔^機↘
不过我觉得可以分开睡，等胎稳定了再说
推醒他，我先睡，嘿嘿
江西 景德镇
我跟你一样，睡觉不能有一点声音，老公晚上打呼我就一夜都睡不好，后来他一打呼我就让他去隔壁房间睡去，实在是受不了打呼声
#15 夕阳夕阳西夏
我跟你一样，睡觉不能有一点声音，老公晚上打呼我就一夜都睡不好，后来他一打呼我就让他去隔壁房间睡去，实在是受不了打呼声
可是这样久了会影响夫妻感情吗？
#14 兜兜里么毛毛
推醒他，我先睡，嘿嘿
我老公睡得特别快，推醒了！我还没睡着，他就又睡着了！
哎！现在都习惯了，以前怀孕的时候吵的我都两三点才能睡着，要不是看他第二天要上班真想给他踹出去
我原来也怕打呼噜的，在家从来不和我妈妈睡，结婚以后，老公从胖了也开始打呼噜。先开始也很不习惯睡不着，后来我就先睡，日子久了就习惯了。
他一打呼噜你就动动他的脑袋，我就是那么干的
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