怎样保持头脑清醒不清醒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 13:08 标签： 怎样保持头脑清醒
关于头脑不清醒，我怎么了_百度知道
关于头脑不清醒，我怎么了
我有过手YIN史，有六年以上（一直有克制，现在半年多没有过），在六年前的一天，我起来时觉得不清醒，就是头闷，不是头痛，是抑制住的感觉。一直以来都是这样，没有清醒过，就是看事物像是死物，不提点精神不会去想这是有生机的东西，随着时间有加重的情况，就是不清醒，功能被抑制住的感觉，我很嗜睡，几年来都是这样。有人知道我是怎么了吗？或者有人也是这样的吗？我浪费了太多时间和其他的东西，我想改变，可不知怎么办，以前有做过脑检查，没什么问题，不是鼻子的问题，希望找到有相同问题的朋友交流。真心谢谢大家。有想加分的可以
我想不是心理问题引起的。那时还小，没什么大的压力，我想是我缺少了什么东西吗？
提问者采纳
一、用积极的态度面对压力。在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。 二、增强信心，提高压力的承受能力。为此，应当加强意志和魄力的训练，培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。 三、减压先要解开心结。有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。假如人能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？ 四、适度转移和释放压力。面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。 五、对压力心存感激。人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
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一楼说的实在太复杂了。其实LZ主要就是想知道自己的问题所在。既然去医院检查过，证明了不是生理机能出现了异常，而是心理方面存在的问题。感觉LZ描述的事情和手淫的关系并不大，但从LZ的角度总想把心理压抑和手淫归根到一起。这么说吧，手淫的确会影像人的正常生理机能，但是你的问题的关键绝不会是手淫能够造成的。那么可以排除这个问题和手淫的挂钩的关系了。说到底，LZ主要的问题还是对社会的压力产生的排异现象所造成的生理平衡保护作用产生了影像。也就是说，LZ的内心深处所遭受到的压力，由身体本身的机能给平衡过来了。你内心的那部分一旦遭到压力，身体的某一部分就会做自然的调节，来缓解你心理的不适，这是所有人共有的本能保护意识，但这种意识不被自己的意志所控制，而是身体本身产生的变化。LZ想要改变现状，最好的办法就是找到问题的根源。也就是说，LZ最好把事情的起因找到。比如说，LZ产生这些状态的那段时间曾经发生过什么事情或是对LZ影像比较深的事情，使LZ感觉不适应。LZ应把事情的经过找出来，才能给你把内心深处的问题解决。以上仅为个人观点。回答LZ的补充：你说你可能是缺少点什么....这么说来你自己知道自己缺少什么咯...能说出来吗？能用语言表达出来吗？或者说那种缺少东西的感受...当然，还有就是你觉得缺少这样东西的时间....
你这是心理原因造成的，你刻意的去改掉手淫的毛病，但是你在生理上有是需求的，我想说的是手淫并不是病，生理需要也是人的正常需求，不需要太在意更没必要刻意避免，假如你要改掉这么习惯，可以努力工作，增加运动量，就是转移注意力，而且也要慢慢来，你的时间已经很长了，立即改掉并是件好事
你还是学生吧以前看过一本书,手淫可以让学习注意力不集中,成绩下降,但并无害,建议戒除
楼上的，你看什么书啊，手淫有什么不好，你不手淫，怎么发泄性欲啊。搂住前面别压抑人的本性，好好愉快的享受自己的身体吧
LZ想太多了吧手淫跟头脑不清醒有直接关系么
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头脑不清醒,迷糊，记忆力差是怎么回事？
状态：就诊前
&副主任医师
下面建议可能对病人有用：
1.先尽量让当地搞心理的或对神经症有经验的神内科或精神科医生看看。
2.不妨正规试用抗焦虑抑郁药物看看。具体用药和随诊应由面诊大夫决定。
3.先参阅我下面推荐的文章，看看对理解病人的病情有无帮助？
4.若有条件，最好在当地找有经验的心理咨询师做数次心理疏导吧（这点可能比服药更重要的！如何找到合适的心理咨询师？不妨在百度上搜寻“心理咨询师 当地城市名称”）。
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状态：就诊前
闵大夫你好：我去看过两次神经内科了，只是吃药没有什么效果。如果可以的话闵大夫能给我开个方子吗？感激不尽！
&副主任医师
您没仔细看上面文章。
没见病人，网上不太好具体回答的，一两句话也难说清楚的。您的病情并不复杂，一般来讲应在多数神内科医生的处治能力范围内，故还是先找当地神内科有经验的医生看看吧（必要时不妨同时找数位大夫看病的）。象您这种情况，诊断治疗必须由面诊大夫决定。
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状态：就诊前
谢谢闵大夫百忙之中回答我的问题，发现闵大夫都是凌晨回复使我非常感激！辛苦了！
&副主任医师
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状态：就诊前
闵大夫你好！又来麻烦你了！我去神经科看了下，医生给我诊断是功能性头晕，开的药是，黛力新（服用一周，每天早上一片），刺五加脑灵液，参茯胶囊十盒，参茯胶囊好贵啊，不知效果怎么样？经济压力大啊！您觉得处方怎么样？
&副主任医师
抗焦虑药的药力偏弱了些。不过先服用试试吧。
不管病人在哪儿，不太复杂的病症或问题，我预计只要就近去面诊大夫即能得到较中肯回答和诊治的，我可能不会直接回答反而推荐请就近找大夫看病或随诊。故继续找原面诊大夫随诊吧。
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状态：就诊前
谢谢闵大夫！黛力新我写错了，是每天1粒，服用20天。嘿嘿。明天中秋节祝闵大夫节日快乐！
&副主任医师
谢谢，也祝您和家人节日快乐，万事如意！
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头脑不清醒，迷糊、发沉
状态：就诊前
建议正规医院疼痛科就诊，行颈椎磁共振检查，可以将骨性结构、软组织病变都显示清楚。
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状态：就诊前
谢谢您在百忙之中的回复，我前些日子做过颈椎的核磁，去北医三院找的大夫检查过，说没什么事，不用手术与药物的治疗，慢慢锻炼就可以恢复，后来吃了一些中药，只是偶尔晕，以为药物起效果了，后来再吃就不管用了，整天的不适了，不知道为什么？
能否上传颈椎磁共振影像资料？或发到我邮箱中。
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状态：就诊前
您看看这是我以前拍的片子，今天没有带片子，明天照好了再给您发过去，谢谢您这么热心，认真
颈椎曲度变直，腰椎轻度侧弯。磁共振会显示更清楚。
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状态：就诊前
您好，最近由于工作太忙，没有顾及自己的病情，而且最近又发现了自己的耳朵就是嗡嗡的响，做了超声影像说是右侧椎动脉细，血流减少，麻烦您给看看片子是怎么回事，谢谢。（片子的效果不知道您能不能看清，分成了两部分来照的）
c5、6，c6、7椎间盘突出
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状态：就诊前
谢谢您百忙之中的回复，那我这个病应该怎么治疗呢，会不会导致瘫痪之类的病，或者突然脑功血不足，缺氧呢？
颈椎病的治疗有一系列方案，可就近三级医院诊疗，具体方案有接诊医生处方。
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