作为一项舶来运动，瑜伽正在被越来越多的城市白领视为时尚生活的一种象征。随着宣传的不断加大，锻炼、减肥、治病瑜伽被赋予了运动 之外的多种功能。而就在人们对瑜伽的热情高涨、趋之若鹜之时，
腰椎间盘突出症是老年人的常见疾患，近几十年来，该病向中青年发展的趋势日益明显，使广大患者饱受其困扰。好在医学发展也日新月异，针对腰椎间盘突出症的治疗技术也有着长足的进步，使众多的腰椎
腰椎病诊疗中心
颈椎病诊疗中心
痛风诊疗中心
风湿类风湿诊疗中心
骨质增生诊疗中心
尽管现代的医学已经十分发达，各种疾病的……
对于疼痛的认识，在现实生活中，人们有很大的误区…
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广州市荔湾区慢性病防治中心是国家公立医院、广州市医保定点单位、广州市荔湾区慢性病指定治疗中心，地处广州市独具岭南特色的中心城区和广佛都市圈核心区，有着"荔枝湾"...
广州三院康复医院是目前国内首家以疼痛命名的专业性医疗机构，也是目前世界最大的疼痛专科医院。医院设置骨科、肿瘤科、康复医学科、中西医结合科、急诊医学科、内科、外科、普通外科、神经外科、中医科等诊疗科目，主要为广东地区及东南亚骨病患者提供优质医疗服务，发挥综合性优势，满足周边居民就医需求，形成"大专科、小综合"的现代化疼痛专科医院。医院开展创伤骨科、矫形骨科、运动医学科和骨科康复等专业，拥有国家级最高净化标准的层流手术室，引进核磁、CT、彩超等大型基础检测诊断设备，德国joimax椎间孔镜脊柱微创系统、关节镜、射频热凝器等骨科微创设备，以及漂浮治疗仪、冲击波骨科治疗机、体外高频热疗机等专科康复设备，依托椎间孔镜、关节镜、高能微波、激光和消融等先进技术。
打造中国疼痛诊疗领域第一品牌
广州三院康复医院本着"凭良心做事、用疗效说话"的医疗服务宗旨，正以精益求精的专业技术、人性化服务的意识和以人为本的管理方式为更多的患者带来福音，真正解决了百姓"看病难，看病贵"的难题。许多久治不愈的患者来本院治疗康复后，都纷纷送来锦旗致谢，一面面挂满医疗室墙壁的鲜红锦旗鞭策着广州荔湾区慢性病防治中心全体医疗人员不断上进、以更优异的姿态服务社会。
服务理念精诚、奉献、卓越、创新。凡大医者，至精至诚。医道是至精至微之事，容不得半点的马虎和懈怠，患者把生命交给我们，我们必须以精湛的医术捍卫这份荣誉。努力提高我们的医术和道德情操，不辜负患者对我们的信任和爱戴。
医院院训仁怀济世
厚德精术。仁怀济世，就是要求全院员工具有博爱情怀，以精湛的医术和恳挚的服务，普济众生，为民除灾祛病。而厚德精术，则是树立良好的医德风尚，不断加强自身的品行修养，同事，努力钻研业务知识，提升业务能力，德艺双修，以达到"医德至诚，医术至精"的境界。
致力于为人类创造无痛的健康世界
自人类诞生以来，在自然界拼搏求存的过程中，痛苦的感知便如影随形，无所不在。精神的创伤只需要心灵的抚慰，而身体的疼痛却需要寻医问药得以解除。"疼痛不仅是症状，许多疼痛本身就是疾病"，无疑是现代医学理论的一大突破，于是疼痛病学应运而生。如何让不幸的痛苦降至最低程度，使人生拥有永恒的快乐，是广大医护工作者的神圣使命。为此，我们在孜孜不倦地努力、探索、追求，让仁爱的光辉穿越痛苦的阴影，为人类创造一个无痛的健康世界。
廖家敏，女，主治医师，从事康复科临床工作近20年，曾在二甲和三甲医院进修和工作数年，在头痛、神经痛及相关学科疾病方面有丰富的临床经验。...
马小凤，女，主治医师，毕业于长沙医学院，从事康复科临床工作近20年，具有丰富的临床经验。...
汪洋，男，主治医师，毕业于沈阳医学院，从事外科临床工作20余年，具有丰富的临床经验。...
郑学良，男，主治医师，毕业于川北医学院，在新疆解放军医院从事中医临床工作10余年，先后在川北医学院、山东中医药大学进修学习。...
副主任医师
陈佩英，女，副主任医师，曾在广州市荔湾区人民医院从事内科临床工作30余年。对各种风湿、类风湿性疾病有深入的研究，熟练综合采用各种疗法对症治疗，手法娴熟，对风湿、类风湿、痛风、中风后遗症、面瘫...
梁仲参，男，主治医师，毕业于湛江中医学院，从事中医临床工作20余年，具有丰富的临床经验。...
张腾光，男，主治医师，毕业于广西中医学院，从事中西医结合临床工作数年。在采用中西医结合的方法治疗各种康复理疗科疾病方面有丰富的临床经验。...
副主任医师
张朝斌，男，外科副主任医师，毕业于广东医学院，曾在二甲医院任院长一职，从事外科临床工作30余年，在颈椎病、腰椎病、各种关节疼痛、跌打损伤方面有丰富的临床经验。现任康桦医院联合党支部书记。...
[专家面对面] 广州三院康复医院走进社区大型义诊活动
公交路线：市内乘1、15、74、91、193、207、838、277、419、525、552、782、812、夜1路、高峰快线8、佛244、佛275、佛281路公交车到汾水站下车。怎样治疗颈椎病和肩周炎？
怎样治疗颈椎病和肩周炎？
补充：我才二十几岁，可能是从小睡姿不好，坐姿不好引起的。我没干过什么重活，就是最近经常用电脑就特别的疼。
补充：有没有按摩学位方面的，吃中药吃不下。
穴位揉摩肩周炎
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。
功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。
[常用西医疗法]
1．药物治疗
尤25～50毫克，1％10毫升，痛点封闭，每周1次，4次为1个疗程。
2．功能锻炼
面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。
背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。
[常用中医名方]
1．生山楂甘草汤
生山楂50克，50克，25克，乌梅25克，白芍20克，20克，醋制20克，15克，桂枝15克，15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主。
白芍、沙地龙各400克，制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克，乳香、没药、、、、、各150克。将上药共研为极细末，装入胶囊，每粒含生药0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，温开水送服。半个月为1个疗程，休息3天，再行下1个疗程。主治肩周炎。
3．黄芪当归汤
黄芪60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，16克，大枣10克，威灵仙120克，6克，防风12克，蜈蚣2条，生姜10克，12克。每日1剂，水煎服。补，通经络，散寒湿。主治。冷痛者，加制川草、乌草各10克；兼痰湿者，加12克，10克；病久萎缩者，加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。
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推荐几种办法给你参考：1,小针刀,疗效非常好,仿佛就是为了治疗肩周炎而产生!2,医院抬肩术,优点,好得彻底,缺点需要神经麻醉!3,针灸,配合理疗,优点,痛苦小,缺点,见效慢4,封闭疗法,优点,见效超快,止痛神速,痛苦小,缺点,后遗症多,粘连解除不是很到位,需要靠锻炼恢复!
矫正颈椎错位。
按摩科，矫正了，就好了。
矫正颈椎错位，就好了。
大概需要多少钱？
我矫正一次100元。
羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。　
这是个偏方，，试一下，也不麻烦的
肩周炎又称漏肩风,是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的常见病症.
一般认为,本病的发生与气血不足,外感风寒湿邪及外伤劳损有关.
1 疼痛: 早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,夜不能安睡,不能像患侧侧卧,肩部受牵拉时,可引起剧烈疼痛.
2 功能活动受限: 由于关节囊及肌肉的粘连,长期费用而引起的肌力降低,且喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,可使肩关节各向的主动与被动活动受限,特别是当肩关节外展时,出现典型的抗肩现象.
1 风湿止痛宁具有祛风除湿,温经通络,散风止痛之功效,能起到缓解肌肉筋挛,改善局部血液循环 ,促进损伤组织再生修复的作用,从而使肩关节的运动恢复.
2 用风湿止痛宁外擦,每次3至5毫升,持续3到5分钟,每天3次,7天为一疗程.
3 可采用刮痧,针灸,按摩,理疗等物理手段进行治疗,疗效显著.
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颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱的一个重要组成部分.大脑是人的司令部,脊髓相当于传导信号的电缆,脊椎恰好是大脑和肢体连通的关键部位.颈椎运动灵活,在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.一旦发生病变,就容易引起信号&短路&,使肢体产生麻木,无力,有的会产生剧烈疼痛.
颈椎病: 是由于脊椎受压迫所致.注意症状是四肢麻木,无力,不灵活,有&束带感&,&踩棉感&,又写患者还会出现排便功能异常,严重者影响上肢和下肢.有人会觉得上肢不灵活了,如系纽扣很别扭,调筷子.有些人出现下肢不灵活,如:&踩棉感'
,大小便出现障碍等,严重者会出现瘫痪.
&举头望月防颈椎&颈后部肌肉是人在日常生活中最不容易锻炼的部位,而且容易发生劳损.要有意识地加强项背部肌肉的锻炼.这是预防颈椎病的重要内容.常见的锻炼方法有&举头望月&,&小燕子&,和&游泳&
游泳可能是对项背肌,特别是颈项部肌肉最理想,最科学的锻炼方法.游泳的过程中,各个肌肉都处在运动状态.人在坐着的时候,不管是颈椎,还是胸椎,腰椎都承受一定的压力.而在游泳的时候,人是平的,颈椎,胸椎,腰椎都不受压力.特别是蛙泳的时候,颈项部肌肉能够得到锻炼,对一些腰椎疾病也有很好的预防作用.
&小燕子&的具体做法是:人体仰卧于床铺上,然后头,肘,膝,踝,足同时离床,接着颈部抬起做反弓的姿势.如果腿抬起来更好,这样就同时锻炼了颈项部肌肉,也锻炼了腰部肌肉.这个姿势像小燕子展翅飞翔,对舒缓颈椎疲劳有一定的作用,有助于预防颈椎病的发生或缓解颈椎病的症状.
人在日常工作是经常都是&埋头苦干&,头部姿势就好像是&低头思故乡&,这样很容易得颈椎病.不妨在工作一段时间以后,两只手放到枕后,受施加一个向前推的力量,然后头部向后仰去顶你的手,施加向后的阻力.坚持5秒左右,然后放松,休息一下,这就算完成一个动作.一般20---30 次为一组动作.这个姿势犹如&举头望月&,有助于消除,舒缓场时间低头所造成的颈椎疲劳,防止颈椎病.
建议: 杜绝抽烟.抽烟本身对心脑血管不利. 健康九成靠自己/自己就是最好的医生[我们楼里街坊因放风筝而颈椎病好了]!!!
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听说中频药物导入治疗仪专治颈椎病、风湿、肩周炎，不知道哪里可以买到？
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中频对你说的这些疾病有一定的效果，但没有你想象的那么完美。不能达到你的要求的，只能是缓解。想要治疗这些疾病你还要去正规的医院，
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韩济生 教授
[执业理念]此生惟愿济众生！
[专业权威] 中国科学院院士、国际知名疼痛学家
[擅长领域] 腰颈椎间盘突出、坐骨神经痛、各类疼痛疾病
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