作怎么锻炼手臂肌肉痛

手臂做手术,肌肉好像被切了,现在用力就痛
健康咨询描述:
手臂做手术,肌肉好像被切了,现在用力肌肉那就痛,感觉也没什么力,怎么办,或有什么办法解决下,还是在过些时间,他自己能恢复好? 跟正常的一样不??请问下,如果误把肌肉切掉了一些,对手有影响不,日后可以恢复跟原先的一样不,他们是说只切表面的皮或肉,也就是疤,不知道切到肌肉了不,总之感觉没力,一用力肌肉那地方酸痛,不用力还不见的,谢谢,请告诉我吧,,
想得到怎样的帮助:请问下,如果误把肌肉切掉了一些,对手有影响不,日后可以恢复跟原先的一样不,我是怕日后,这手没什么力,要差些,如果可以慢慢锻炼,可以恢复原来的力量不?(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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时间: 19:06:22
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病情分析:一般的手臂手术是不需要进行肌肉切除的,就是有也会术中进行缝合。主要考虑手术以后的粘连的可能性大一些的。指导意见:您目前需要做的是进行功能锻炼,可以用握力器锻炼,但是要循序渐进,不要突然加大力度,避免不必要的损伤。再就是可以淡盐水烫洗。希望我的回答对你有所帮助。
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右胸隐隐作痛双腿无力手臂肌肉酸痛还有腰痛是什么情况
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已回答4648条
医生建议:根据你的描述右胸隐隐作痛考虑是胸膜炎引起的、双腿无力考虑是体虚或肌无力的,建议你最好是去医院排个片子确诊。
追问:谢谢之前的解答。我从事体力活,有些时候右胸又不疼,干活以后双腿也没那么无力,请问这又是什么情况。是否属于劳累过度?
医生回答:这个和你劳累有关系的
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有什_育儿问答_宝宝树
怀孕六个月,胳膊和腿的肌肉酸疼,疼的厉害时睡不着觉,是怎么回事呢?以前有点类风湿,但都是关节疼,这次是肌肉疼,就像干活干多了累着了,但实际我什么也没做啊。
么好的治疗方法吗?
当时年龄:
来自:网页;
唉,没办法,我也是,去问过医生,医生说,这是由于怀孕改变了我们体内一些激素指标,所以会造成痛楚。只有等生宝宝后自然恢复的。多休息吧
最佳回答者:
让你多给揉揉吧!!!!!!!
怀孕的话没有什么办法,注意,补充钙
您好,按摩来缓解是比较好的方法,也可以热水泡脚。
应该是缺钙了,要多多晒太阳
你会不会是缺钙呀,每天晚上睡前喝杯牛奶,不行补的钙试试,别补多了。
肚子越长越大,身体沉了而已,没事,多注意。我现在也是这样啊,浑身疼
可以适当的按摩按摩的,或者去下看看吧,不知道会不会是由于怀孕引起的一些不舒服呢!平时多注意,尽量多休息吧!
是不是鸡肉神经痛呀,我原来这个问题问过,她说没事的
亲,您了吗?您的情况应该是缺钙引发的哦!所以您要及时的给自己补钙哦!祝您健康哦!
往下最时会压迫神经就会引起一些不适。在就看却不缺东西
1共2页 直接到页本人最近在健身,每天都去健身馆,就是最近运动的比较猛,前天晚上做了很多俯卧撑,两卧起坐。哑铃等等,导致昨天和今天,手臂无力,就连做俯卧撑的时候都下不去,一下去手臂的肌肉就很酸通,但是今天好点了,我能忍着疼再做点健身项目,但是这样会不会对肌肉不好?
本人最近在健身,每天都去健身馆,就是最近运动的比较猛,前天晚上做了很多俯卧撑,两卧起坐。哑铃等等,导致昨天和今天,手臂无力,就连做俯卧撑的时候都下不去,一下去手臂的肌肉就很酸通,但是今天好点了,我能忍着疼再做点健身项目,但是这样会不会对肌肉不好?
补充:我就是想问问,如果想锻炼出肌肉,是要每天适度的练习?还是疯狂的练习?强忍住肌肉的酸痛去做,到底该怎样呢?
这是正常的,刚开始做剧烈运动以后,第二天就会出现酸痛这钟现象,经常锻炼就会没事,对肌肉没问题的。
提问者 的感言:你就是当代的活雷锋,太感谢了!
其他回答 (4)
当然不好!你在健身房已经锻炼了 回到家里要注意休息,完全没有必要在练什么了!注意补充营养更为重要!
没多大问题,经常锻炼习惯就没那么累了~
运动得循序渐进,不要急于求成
疼的受不了就停两天吧
等待您来回答
健身领域专家

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