你好一般怀孕之后都会心烦意亂,胡思乱想然后有忧郁症抑郁症之类的,可以多出去逛逛街放松一下心情也许愉快点。
产前抑郁症是一种常见的孕期症狀在治疗上应该采取心理和药物治疗相结合的方式进行治疗。孕妇要学会自我心理调节不要给自己太大的压力,家人应该多关心孕妇若是严重则应该在医生的指导下使用对胎儿没有危害的药物。
引起产前抑郁症的原因有很多如害怕生产,家人丈夫对孕妇关心不够睡眠不足,担心生下来照顾不好宝宝等
建议做好分娩准备,饮食上多吃含铁和钙的食物适量的进行户外运动等。