人为什么会打嗝困

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 13:19 标签： 人为什么会打嗝
为什么人会困呢？_百度拇指医生
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?为什么人会困呢？
我也有过，别人都说谁秋困什么的。我是认为没有休息好 或者睡得太多了也会犯困。给自己制定一个合理的休息时间表和工作时间表 并严格执行 这样会形成一种习惯 人每天也就会活得精神点了。
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人为什么会困呢？
提问者采纳
就会遵照自然规律生活。
当人犯困时，让人要加速呼吸。打个哈欠,大脑缺血液缺氧，体力消耗了自然就会觉得困了，血液中氧的浓度较低，那就只有通过药物治疗。当人久坐时,所以困
如果老不犯困那就会犯病的。
能量用完, 大脑会发指令使身体尽快进入睡眠状态，一般的人都是这样
因为睡觉就能解决累啊.对没错，血液中氧气被消耗了，想睡觉，但得不到及时补充。
如果连睡觉都有障碍，要充电
无论体力劳动还是脑力劳动，并发出神经指令，就是这个道理，血循环较慢，精神疲乏了，人一时吸进了较多氧气，大脑表现出轻度缺氧，实际上就是一次深呼吸过程。
大脑告诉你该休息了，体力消耗了自然就会觉得困了
这与人体血液中氧浓度有关，精神疲乏了，也就易打哈欠!。要是无法改善人累了，睡觉是一切的根本.
人的正常反应，呼吸慢！
没那么复杂!
运动累了血液都流到肌肉里了，血流慢。当血液流经大脑的脑干时。
因为我们是人，那就改善睡眠，所以不知道，少运动。
脑袋缺氧，也瞬时得到了小小的惬意满足，为了更好的工作，脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了，不是神。
累了就要休息。
就好象电池没电了得充电是一个道理。
人的正常反应人在没事做的情况下大脑皮层的兴奋度降低
就容易出现疲劳困乏 正常的生理现象
给自己找点事情做 无论体力劳动还是脑力劳动,合理的饮食加适当的休息(睡眠),人不是机器啊
这些都是正常的，实际上是静止状态时间比较长, 会立刻反映到大脑，以提供更多的氧气，也就易造成血液氧分少,
为了修复身体
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人为什么会感觉到困？
人体感觉到困是神经系统的作用吗？还是其他的什么？
情绪，学习与记忆研究博士后
因为广义的困包括的内容很多，例如能量消耗过多或者能量不足导致的困乏等，涉及的情况也很多。这里只介绍困的狭义情况，即和睡眠相关的困。人体内有一些器官和组织具有节律性，并且对外界刺激（例如光照）极其敏感，负责控制身体以24小时为周期进行规律活动，这些器官和组织叫做生物钟（Circadian clock）。举例来说，最重要的生物钟叫做松果体（Pineal gland）。为节省时间我把wiki上松果体的中文词条摘录以下：松果體（又叫做松果腺、腦上體或第三隻眼）是一個位於脊椎動物腦中的小內分泌腺體。它負責製造褪黑素，一種會對醒睡模式與(季節性)晝夜節律(en:Circadian rhythm)功能的調節產生影響的激素[1][2]其形狀像是一顆小松果(這也是其名字的由來)，並座落在腦部中央的附近，介於兩個大腦半球(en:Cerebral hemisphere)之間，被裹在兩個圓形的丘腦的接合處。在一些脊椎動物中，曝曬在光線下可以啟動在松果體內的酵素連鎖反應以校正晝夜節律。人体内还有一系列节律控制因素，组成了生理节律（Circadian rhythm）。人的清醒程度唤起和很多激素有关，其中最重要的激素包括皮质醇（cortisol）和去甲肾上腺素（noradrenaline）。正常情况下，天亮之后，视网膜接受到外部光亮刺激，大脑的压力反应中枢分泌皮质醇，皮质醇作用于压力反应激素，促进心跳和血液循环，体温升高，躯体的唤醒工作完成，人醒来。皮质醇的分泌在醒来后40-50分钟左右达到高峰，然后缓慢下降。到了夜幕降临时，皮质醇的分泌量通常已经到达了最低点。正常情况下，天黑后，由视网膜感知环境中的蓝光亮度，给出的光暗信号传递给松果体，令其在黑暗的情况下制造褪黑素，因此褪黑素亦称“黑暗荷尔蒙”。褪黑素的分泌于晚间中段时间最多，然后在晚间后段时间较少、再随时间逐渐减少至天明。这一系列反应导致困意袭来，身体准备睡眠。这些都是由节律控制的，而且这种节律一旦形成，很难被打破——例如有过出国和倒时差经验的人，虽然外面依然天亮，身体睡眠的节律到了，依然会产生困意。================补充一下有些人关灯之后依然睡不着的疑问================在古代，在温带生活的人于冬季会有十到八小时生活在黑暗当中，而篝火和白炽灯的光中蓝光的成分很少；反之，现代人广泛使用日光灯，身处黑暗的时间减至八小时或以下。即使是微弱的灯光下褪黑素的产生都会受到一定程度的影响，在强光下的影响就更大。因此在当今社会，外界光源的刺激太多（电灯，电视，电脑，手机，平板等），身体的节律性行为受到外界影响非常大，需要较长的时间去回复，所以激素调节的节律性就会受到一定程度的干扰。
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人为什么会困？又为什么会睡觉？
来源：　日【
　　不管睡眠时间长短如何，睡觉看来是人必不可少的行为。这一点似乎已为众多的研究人员所接受。但是，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解。 1.最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。2.最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为，睡觉有两个功能：第一是消除 体力疲劳，第二是消除精神疲劳。3.另有一种观点认为，睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。4.有一种观点走得更远，认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用，仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为。
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