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我们人类为什么会生病?
wulahah1349
我们为什么会生病?”对于这个问题,做医生的大凡都会被问到.对于这个问题,中医先生、西医先生和生物学家的答案可能完全不同.清代名医、著名新安医家程钟龄在他的代表作《医学心悟》里做了阐述.程氏认为,“人身之病,不离乎内伤外感,而内伤外感中,只一十九字尽之矣.风、寒、暑、湿、燥、火,外感也.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,与夫阳虚、阴虚、伤食,内伤也.此一十九字,而千变万化之病予以出矣.”以十九字概括外感、内伤病因,提纲挈领,言简意赅.在生物学解释出现之前,疾病几乎一直带着神秘的面纱,高深莫测.讳疾忌医的毛病每个人多少都有.医生们常常只对眼前的具体疾病进行判断,努力向病人解释“你为什么生这种病”,病人却永远搞不清“我们作为人为什么会生病”.一段时期,这个问题问到了宗教或哲学领域的人士手里,他们想出面回答这个问题,正如历代神学家都在费心思考：一个好的上帝为什么要让好人生病?最后,他们大多把疾病看成了上天降罪于人类或者惩罚某个人的工具.而哲学家们则试图分离身体和灵魂,因为身体的问题繁多复杂,解决不了,所以他们大多采取贬低身体、抬高灵魂的迂回方式.在一些哲学家们看来,活着意味着一副身体的存在,只要活着,就意味着身体和灵魂之间的不愉快,意味着身体和灵魂之间磕磕绊绊,身体甚至被看成是灵魂“牢不可破的枷锁和监狱”.幸好有了死亡,灵魂的身体枷锁才得以解开,得以独立存在.当然,这些解释不管以什么方式出现,它们的回答总是局限在人本身.美国生物学家R.M.尼斯和G.C.威廉斯合写了一本书《我们为什么生病——达尔文医学的新科学》,本书依据进化生物学的观点来理解人类疾病的起因,对医学大有裨益,能有助于更多的人了解科学观念的重大突破之一——进化生物学.关于生物体是如何被自然选择定型的知识丰富了全人类的知识财富,它所体现的力量和方法现在已被许多文化和学术领域所重视.该书的观点认为,疾病根本不是随意发生的,也不是恶的报应.它最终源于自然选择,而我们是配合自然选择的角色之一.“自然选择论”大者从进化论小者从疾病溯源讨论了我们生病的最核心的一些原因：首先,有一些基因使我们受到疾病的危害.有一些是不断发生的突变新产生的缺陷基因,自然选择使它们十分罕见,它们比我们过去想像的要少.还有一些因为它们不到生命的晚期并不表现出妨碍适应性的问题,自然选择便无法清除它们.大多数有害的遗传作用,之所以被自然选择保留下来是因为它们还有某些我们至今还没有查清楚的长处（优点）超过它们所要付出的代价.其次,我们之所以患某些疾病,是因为现在所处的环境不是我们在进化过程所处的环境.只要有充分的时间,身体几乎可以适应所有的条件,但是从人类文明萌芽以来的一万年时间还不够充分,所以我们在生病.传染病的病原体进化得更快,我们的防御总是落在它们的后面.第三,因为设计上的妥协方案,也会产生一些疾病,例如与直立体位相关联的腰背痛.第四,我们不是自然选择保存下来的唯一具有产生适应性的物种,自然选择在病原试图吃我们,而我们也想要吃病原的艰巨战中起作用.在这些生物界的矛盾之中,正如同在竞技场上,你不可能永远是赢家.最后,疾病还可能是不幸的历史遗留问题的后果.如果生物体的设计可以从新开始,或者有可能进行重大的修改,是有可能找到防止疾病的办法的.然而,每一代人都只能这样用父母赋给的身体生活下去,没有可能重新设计.《我们为什么生病》的两位作者认为：在为什么人会生病这个问题上,“毕竟,如果不从进化史的角度去观察,医学里没有可以讲得通的道理”.当然,这里展示的只是一些人从那些不同的角度来解释这个问题,也有一些人通过其他的途径（比如宗教、哲学）进行思考.从进化论的角度去考察疾病,不会改变镌刻在撒拉纳克湖畔（Saranac Lake）倍受尊敬的特鲁多（E．L．Trudeau）医师的铭言：“有时,去治愈；常常,去帮助；总是,去安慰”.这一自古传下来的医学的崇高目的.医学的目的,一直是帮助病人.就作者的信念而言,应当永远如此.对于人类应当怎样生活,医师应当如何执业,在医学上有助于我们去了解疾病是怎样起源于进化过程中的,而这些知识对于医学的崇高目标将有深远的意义.
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扫描下载二维码心理揭秘：性格也是会导致人生病的原因
《生命时报》
说到生病的原因，多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等，往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知，早在20世纪30年代，医学界就刮起了一股“身心医学”之风，开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今，临床医学不断证明，很多疾病的确与性格密切相关，可以说，不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。北京大学心理学系沈政教授说，根据不同性格人群的行为特点，医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。本期，《生命时报》记者结合国内外最新研究，并采访多位权威专家，告诉您不同性格的人容易得哪些病，又该如何预防。A型 争强好胜，脾气急躁“用‘火急火燎’、‘有闯劲’来形容A型性格的人很恰当。”沈政介绍说，一般A型性格的人喜欢竞争，精力旺盛，有紧迫感，愿意为取得成就努力奋斗，工作上要求比较高。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文指出，A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。沈政表示，A型性格的人往往受老板欢迎，容易成功，但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。A型性格的人易患高血压等心脑血管疾病。美国西北大学医学院针对岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查，结果发现，A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。统计显示，85%的心脑血管疾病与A型性格有关；在心脏病患者中，A型性格占98%；A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授也对《生命时报》记者表示，日常门诊中的高血压患者，至少有一半属于A型性格。究其原因，A型性格的人容易情绪激动，而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。要想避免不良情绪对健康的损害，沈政建议，A型性格的人首先应学会全面地看待问题，不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由方能化逆境为顺境；其次，时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题，还可能把问题变得雪上加霜，从而说服自己控制情绪；第三，要在客观评估自身能力后制定恰当的目标，不盲目攀比，以免因完不成任务而过分懊恼；最后，要追求丰富的精神生活，培养业余爱好，多进行体育锻炼，尽量做到劳逸结合、张弛有度。B型 知足随和，适应力强如果说A型性格的人就像《红楼梦》中的王熙凤，言谈犀利、精明能干、争强好胜，那么B型性格的人则像贾母，为人和善、宽容、乐观、随缘。沈政说，一般B型性格的人生活节奏较慢，喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏，为人处事比较随和，少有侵犯性，能以平常心对待挫折和困难，社会适应能力好，易知足，容易感到幸福，是一种“长寿性格”。B型性格的行为特点和A型是相反的对应关系，如果A型性格的常见行为表现你大多都没有，那么你可能是B型性格。B型性格的贾母活到了80多岁，在当时可谓长寿。生活中，这样的例子还有很多。上海一项调查显示，90岁以上的长寿老人中，B型性格占83%。北京一项针对1000多名“抗癌明星”的调查也显示，几乎所有人都认为“心态好”是战胜病魔的重要原因，而乐观向上的心态就是B型性格最典型的行为特点。中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光教授指出，长寿因素中，60%取决于自己，其中排在第一位的就是心态。B型性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里，小事糊涂，内分泌功能不易发生紊乱，所以自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。对于现代人来说，大多数时候恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，要想健康，做人就得糊涂点、潇洒点、心胸宽一点。B型性格并非全是优点。沈政指出，时间观念不强、安于现状的B型性格人群最好勤做计划，不断设立适合自己的目标，以便增强进取心，不断进步。C型 容易焦虑，爱生闷气C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预。沈政说，C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊表示，好情绪是癌症的克星，坏情绪则是癌症的向导。克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能易紊乱，器官功能活动易失调。随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，因此容易患上癌症。研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。不仅如此，中华医学会一项调查显示，当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时，容易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”，长期如此容易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。另外，国外研究指出，长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。如何逃脱“癌症性格”的阴影呢？沈政指出，对于C型性格者最重要的就是发泄、减压、提高自信心。生活中最好做到以下几点：1.找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于转移注意力，排解不良情绪；2.更多地倾听自己的心声，而不是一味地迎合他人，学会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人；3.人各有所长，每个人都有自己的闪光点，多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心；4.客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”；5.定期运动，不良情绪也会随着汗液排出体外。最后，西英俊提醒，人的性格相对固定，不会轻易改变，但随着年龄增长、处境变化，A型性格的人可能出现C型性格的行为特点，偶尔沉闷；C型性格的人也可能有A型性格的行为，情绪一下子爆发。针对不同时期不同的心理状态，人们的调节方法也要及时调整。此外，有些顽固的不良情绪也许与性格发展过程中经历的创伤事件有关，长时间无法排解时，应向专业心理医生寻求帮助。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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