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引起腰间盘突出的原因是什么？
　　腰间盘突出这个疾病，严重影响患者身体健康的一种疾病，并且，患者得了这个病会非常痛苦，饱受这种疾病的折磨，那么引起腰间盘突出的具体原因是哪些？我们来看看以下的介绍。腰椎间盘突出，是严重的一种骨科病，造成腰间盘突出的原因有很多，所以在生活中一定要注意，在冬季，要注意腰部的防寒保暖工作。
　　1、外力的作用
　　经常性的反复遭受外力冲击会对人造成轻微损害，日积月累的作用，在腰椎间盘加重了退变的程度。这也是腰间盘突出的原因之一。
　　2、退行性改变
　　椎间盘的退行性改变，髓核退变，主要表现为含水量降低，因失水引起椎节失稳松动，以及小范围的病理的改变，纤维环退变主要表现是坚韧程度的降低。
　　3、年龄因素
　　随着年龄增长，人体各个部位磨损也日益增加，颈椎同样是会产生退行性变化的，椎间盘的退行性变化是颈椎病发的最主要的原因。这是最主要的腰间盘突出的原因。
　　4、外伤
　　在颈椎退变、失稳基础上，头颈部外伤更加容易诱发，颈椎病的产生和复发。
　　5、椎间盘自身解剖因素的弱点
　　椎间盘在人成年之后，会逐渐的减弱血液循环且修复能力变差，在上述因素的作用下，某种会导致腰间盘突出的原因，就可能会使弹性较差的髓核，穿过纤维环从而造成髓核的突出。
　　6、慢性劳损
　　慢性劳损是指超过正常范围的过度的活动所带来的，比如不良的睡眠、枕头垫的部位不妥，或是高度不当，反复落枕者发病率是比较高的。另外，工作姿势的不当，也会增加发病率，尤其是长期低头工作的人，颈椎病发病率特别高。再者，有些不适当的体育锻炼，也会增加发病率，如倒立以及翻筋斗等。
　　以上就是我们患有腰间盘突出的原因了，随着现代社会环境的恶化和生活压力的增大，越来越多的疾病正在渐渐侵蚀人们的身体，其中以各种骨科疾病最为显著，特别是腰间盘突出---由于各种职业的特殊需求已经成为职业病的代名词，所以我们一定要注意自己的身体情况，尤其是长期白领工作者，适当活动一下。在这里我们提醒大家，一旦发现患有腰椎间盘突出症一定要及早治疗，以免贻误病情耽误腰椎间盘突出治疗。
腰间盘突出 &&
过度劳累 &&
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海健一网大药房连锁经营有限公司腰间盘突出的病因是什么？
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。那么，腰间盘突出的病因是什么？（一）基本病因1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。2、损伤长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。3、椎间盘自身解剖因素的弱点椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。4、遗传因素腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。5、腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。（二）诱发因素在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
腰间盘突出患者所必需的营养成分有哪些？
腰间盘突出的产生与人体的营养素平衡状况有非常密切的联系，所以一旦确诊，患者应该提高重视，通过调整饮食来补充所需营养，在一定程度上延缓疾病的发展，缓解疼痛，维持骨骼正常的新陈代谢，具有非常重要的意义。腰间盘突出患者所必需的营养成分1、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，能缓解腰间盘突出的疼痛的症状。日含维生素E多的食物有：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。2、B族维生素。神经工作时必需的营养成分，不仅可以缓解疼痛，还可起到消除疲劳的作用。3、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。4、钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用，对腰间盘突出患者可以起到缓解疼痛的作用。含钙量多的食物有：鱼、奶以及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。5、蛋白质是肌肉、韧带不可缺少的营养素。含蛋白质多的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。6、腰间盘突出人常伴有骨质疏松症，脾胃也多虚弱，对于胃酸分泌减少，影响钙的吸收，要在日常餐饮中，常吃含钙量丰富的食物和食品，如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。一些含胶原蛋白丰富的食物，如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也可适量多吃点。腰间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。
女子享受按摩时腰部骨裂 腰间盘突出不宜按摩
&&& “按摩原本是享受，现在却成了受罪！”重庆的戴莉女士平躺在病床上，后悔莫急。她至今不敢相信，做了一次经络推拿后，竟被救护人员抬着送进了医院。　　“咔嚓”一声戴女士不能动了　　12月6日上午11点左右，戴莉到扶元堂做个肩颈理疗。戴莉趴在床上，这次的医师是一个二十来岁的年轻小伙子，他一边给戴莉按摩肩颈，一边建议可以趁着店里搞活动把腰椎理疗一起做了。戴莉也认为价格划算，同意了小伙的建议，但考虑到自己腰椎间盘有点问题，就再三叮嘱，“兄弟，腰杆那里不要太用力。”　　医师满口答应，随后用手在腰部处按摩了几分钟后停了下来，“我给你点压下腰杆，如果你觉得力度太大就给我说……”小伙子边说，边把手肘放在了戴莉的左腰部上，戴莉还没来得及回话，就感觉小伙子上半身的重量都压在了她的身上，然后听到“咔嚓”一声。　　“哎哟，兄弟，腰杆可能遭按出事了。”腰部一阵撕心裂肺的绞痛，让戴莉叫出了声。小伙子和其他两个医师安慰只是肌肉拉伤，先后用药酒和药油轻轻地推拿按摩，但直到下午4点多，戴莉仍动弹不得，只得喊来120急救车把人送到医院。　　医生称因外力过大造成骨质崩裂　　当天下午4点多，戴莉被送到北碚区中医院接受治疗。骨伤科住院医师谭宇表示，是腰椎间盘出了问题。从戴莉的X光片上可以看出，她的腰5骶1椎体后缘骨质崩裂，崩裂的碎块如今还残留在椎管里。　　谭宇说，至于受伤原因，应该是由于外力过大造成。而且，从骨片受伤部位的边缘比较清楚来推断，应该是新伤。同时，在戴莉的CT检查报告单上看到，“扫及3—5椎体缘密度增高，可见骨质增生影。”　& 三类人群尽量少做按摩　　腰椎间盘突出的患者到底适不适合按摩？大坪医院骨科医生兰秀夫表示，患有腰椎间盘突出、颈椎病或骨质增生的人最好少按摩。如果非要按摩，尽量选择正规机构，找专业医师做按摩治疗，力度不宜过大。　　兰秀夫说，他遇到很多腰椎间盘突出和颈椎病的患者，都以为按摩能缓解病情。实际上，按摩会让原本脆弱的腰、颈椎雪上加霜。他以前遇到过一些患者，因为长时间过度按摩，导致腰椎塌陷或者突出病变更严重，最终引起大小便失禁，甚至瘫痪。　　另外，骨质增生的患者也不适合经常按摩。骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，骨质增生就意味着人体骨头里的含钙量减少，骨头变得更脆弱，一旦外力过大，就容易造成骨折。　　兰秀夫还教给大家一招，不用出去按摩，自己在家就能缓解腰、颈椎疼痛的方法：每天做两次“飞燕”的动作，一次20-30个。具体动作就是，整个人趴在床上，四肢和头一起向上抬起，一次保持3秒钟即可。　　骨质疏松的患者就要从饮食上调整。平时在饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品。　　按摩还有哪些禁忌？　　按摩适用绝大多数人，除了上述的三类人，某些特定的患者也是不适宜的，身体的某些部位出问题，也是不能进行按摩的。　　1.凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。　　2.凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。　　3.凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。　　4.凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。　　5.患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。&
腰间盘突出怎么锻炼
　　腰间盘突出怎么锻炼?如果告诉患者患有腰椎间盘突出，患者想到的第一个方法肯定是锻炼，可是腰椎间盘突出患者的锻炼也是有一些注意事项的，由于这样的患者病变部位发生在腰椎，不当的锻炼反而会加重病情，因此，腰椎间盘突出患者在锻炼的过程中一定要特别注意。　　腰椎间盘突出患者加强腰健的端来你和韧性是很有必要的，可是一定要把握好运动的度。腰椎间盘突出患者最好是进行一些慢走、倒走，吊单杠等简单的运动，也可以通过慢跑，腰部扭动来加强腰椎部位的锻炼。　　经过很多腰椎间盘突出患者的尝试，药膏没有什么治疗的效果，最多是缓解一些症状，因此专家不要建议适用。最好是在医生的建议下采取一些康复治疗或者磁疗。当然想要远离腰椎间盘突出最有效的方法就是提前预防。　　1、睡觉的时候最好是卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，可对腰椎间盘突出食物症状有所缓解。　　2、腰椎间盘突出患者出现疼痛剧烈，可以芬必得口服，祖师麻片口服，注意饭后口服。　　3、必要时做激光治疗或臭氧溶核疗法，由正规骨科医生操作。　　4、腰椎间盘突出患者可以适当做牵引治疗。　　急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，开始锻炼腰背肌。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等()。
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追求马云梦分享经验0腰间盘突出不是病。千万别给医生切啦！
腰间盘突出不是病。千万别给医生切啦！
腰间盘突出不是病要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况不是病，而是肝肾亏虚导致的血不养筋。很多人到医院治疗，现在的医院就是做牵引。牵引是什么？就是拉、拽，你的筋本来就松，这样做后果会怎么样可想而知。现在很多病人不敢坐公共汽车，就怕公共汽车突然刹车，因为手拉着环，怕一拉又会导致腰间盘突出。可能很多人成习惯了，自己都会把位置给拉正了，你想骨头这样反复出来进去，出来进去一段时间后，就开始要做手术了。曾经看到一个广告很可怕，内容是腰间盘突出换骨头，用不锈钢板来代替，广告词是“永不磨损”！广告公司大概是想突出产品的质量，但是没有医学常识。你仔细想想，要是换了不锈钢板，钢的质量的确是永不磨损，可是钢板上下两块人骨头呢，能比钢板硬吗？只要病根不除，这大筋还是松的话，骨头还会继续磨，如果将上下两块都磨损了怎么办？是不是继续换？换下去整个后背不是都成钢板了，变成机器人，坐飞机过检查口轮到你就响警报，都以为你带武器了。有的人很相信现代科技还是要做手术，在做这个手术前，医生也会告诉你，手术的成功率只要50％，不成功的话就有可能出现下肢截瘫。大家做任何手术前，都要考虑后期的演变，这都是一连串的因果关系。这种手术实际上都是没必要的。在过去的老中医，遇到这样的病人，就叫病人回家拿个门板躺几天，好好修养一下，让气血缓过来，骨骼恢复到生理曲线，筋就有劲了，突出的骨头自己就能复位。 腰间盘突出就是气血亏了，出现这种症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的。。
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馆藏&31406
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腰间盘突出是很严重的病吗？这种病在年轻人
健康咨询描述：
腰间盘突出是很严重的病吗？这种病在年轻人里普及吗？两年前患腰间盘突出
曾经的治疗情况和效果：
中医按摩康复
想得到怎样的帮助：本人不了解此病的危害程度，请专家帮忙解释这个病
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医生回复区
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
帮助网友：319979称赞：11180
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛，一般多见于中老年人。年轻人比较少见。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。&&&&&&
侯医生医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
帮助网友：31368称赞：812
&&&&&&目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.&&&&&&注意事项如下：&&&&&&一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.&&&&&&二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.&&&&&&三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.&&&&&&四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.&&&&&&五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.&&&&&&
帮助网友：5483称赞：178
&&&&&&我院针对治疗腰椎病目前有4大类20余种小类。&&&&&&保守物理治疗：数码四维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、腰椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等。&&&&&&这类治疗适合刚刚发病，神经根，动脉血管，脊髓都还没有受到严重压迫的患者。只可以暂时缓解疼痛，消除炎症，控制病情，适合年纪比较大，有其他疾病不能做开放性手术的患者。&&&&&&
&&&&&&以上是对“腰间盘突出是很严重的病吗？这种病在年轻人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王医生爱心医生
帮助网友：2428称赞：127
&&&&&&腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
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