我大伯有这个顽固性失眠偏方，每天看见他都没什么精神，请问如何治疗顽固性失眠偏方？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 07:10 标签： 顽固性失眠偏方
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全身没劲，缺少身体锻炼是一个原因，可以以锻炼身体方面改善全身无劲的症状，如果你是上班人士，可选择晚间跑步，晚间跑步最好的时间是20：00-21：00时段，如果有...
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【爱问经验】治疗失眠方法
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顽固性失眠-百科介绍
失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。顽固性失眠往...
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display: 'inlay-fix'怎么治疗顽固性失眠 方法多又多
核心提示：顽固性失眠是所有失眠问题当做最让人头疼的一个问题，顽固性失眠严重限制了患者的生活自由。
　　怎么治疗顽固性失眠呢？相信很多患者都不知道吧，所谓的顽固性失眠指的是在本身失眠的程度上患者失眠程度更加深，顽固性失眠会让患者每天都处于脾气暴躁当中，同时顽固性失眠还会让患者的工作效率急剧下降，顽固性失眠还会影响患者的性生活，由此可见顽固性失眠的缺点实在是太多了，因此为了帮助那些顽固性失眠群体，接下来就为顽固性失眠群体搜索到了一些能够治疗顽固性失眠的方法为大家参考。
　　怎么治疗顽固性失眠一：针灸治疗法
　　针灸治疗顽固性失眠还是有一定成效的，顽固性失眠通过针灸治疗能够让患者的顽固性失眠的程度慢慢降低，但是想要通过针灸治疗顽固性失眠的患者首先就需要具备一定的耐心，因为针灸治疗失眠是通过时间慢慢恢复健康的，因此想要针灸治疗失眠的患者一定要有心理准备才行。
　　怎么治疗顽固性失眠二：中药治疗法
　　中药治疗顽固性失眠还是有一定的效果，顽固性失眠的患者可以到药店买一些关于治疗失眠的草药，然后将草药用水稍微洗一下过后再将草药放在砂锅里面熬制，大概半个小时过后患者就可以将草药的药水倒进一个碗里，当药水变冷过后患者就可以喝了。
　　怎么治疗顽固性失眠从中医的角度来说方法实在是数不胜数，中药治疗法和针灸治疗法这两个方法都受到了大众的喜爱，也希望针灸治疗法和中药治疗法能够帮助到更多出于失眠当中的患者。
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
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答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
主任医师科室：心身医学科
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怎样治疗顽固性失眠
我一直依靠每天睡前吃一粒舒乐安定才能睡4，5个小时。时间很大三个多月了，我很想畅激扳刻殖灸帮熏爆抹能不依赖药物能睡好觉。但实验过几次都失败了，请问有没有更好的方法？
提问者采纳
天天跑步，练练太极
提问者评价
失眠分为很多的类型，而顽固性失眠是比较严重的一种，所以治疗起来也是比较困难的，由于治疗时间比较长，所以人们要耐心的积极的配合主治医生的治疗，了解失眠的治疗方法有利于更好的选择，那么顽固书生气失眠要怎样治疗呢？1、埋线是治疗顽固性失眠最为有效的一种，而且这种治疗效果是很好的，专家介绍说，穴位埋线法是一种融多种疗法、多种效应于一体的顽...
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摩擦脚底治疗失眠
仰卧床上，双脚合拢，畅激扳刻殖灸帮熏爆抹举起双脚，用劲相互摩擦，如果双手同时进行摩擦，效果更好，只要摩擦20多次，脚部感到温暖，睡意就来临了。
睡觉前一个小时左右，去做做运动，或者石跑跑布让自己身体有疲劳的感觉在床上睡布着时先静坐，让自己有睡意的时候躺下睡
建议你可以去专门的医院看一下，在医生的指导下慢慢把西药减下去。这类西药不主张突然停药，有引起戒断反应的可能性。
其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠...
克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁...
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