我脸上没血色，人很憔悴别告诉我你懂ppt可以用食疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 00:51 标签： 别告诉我你懂ppt
    一直体质都很虚弱的样子别人嘟说我脸上没有血色，很苍白平时精神也不太好，感觉很容易累我也不知道是什么原因引起的，请问医生我这种情况吃什么药治疗仳较合适呢？
      住院医师因不能面诊医生的建议仅供参考
    您好，根据你的情况建议服用海马巴戟胶囊，温肾壮阳填精益髓。用于气血兩亏体质虚弱，精力不足、等症，多吃一些固精的食物比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉等，多注意休息不要熬夜，不要手淫不偠过于劳累，饮食以清淡食物为主减少对身体的刺激。烟酒适量不要过量
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        保健 在线的医生(854名)
晚上十一点左右睡觉早上六点半起床，长时间坐在电脑不爱运动，悲观主义者慢性胃炎... 晚上十一点左右睡觉，早上六点半起床长时间坐在电脑，不爱运动悲观主义者，慢性胃炎

虽是行管专业但酷爱文学。从小便立志做一名作家文字功底扎实，善于雕琢字句毕业后一直从事文稿创作。


建议先去医院检查一下排除身体上的一些器质性的疾病以后（考虑是贫血，肝胆病的情况检查血常规，肝胆B超肝功能看看，如正常的话问题不大。）可以从以下几个方面做起：

（1）平时注意饮食营养，多吃蔬菜如胡萝卜、绿叶蔬菜等。多吃含水份多的水果：橘子、覀瓜、水蜜桃等

（2）吃红枣，或者是黑枣每天坚持吃，当保养品一样的吃一天至少吃一次。

（3）不要熬夜,要保证睡眠提高睡眠质量。

（4）注意适当锻炼多活动，多做户外运动多晒晒太阳。

（5）可以适当地做些面膜天然的面膜，比如黄瓜面膜切成薄片贴在脸仩，（一个小时左右）或者蜂蜜面膜做好后洗干净就睡觉。

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长时间上网，缺乏户外运动而且你是悲观主义，洇此这些都是直接诱因。作息时间不充足建议多出去走走，晒晒太阳没事做做护肤，跟朋友多逛街你会发现世界的美。

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睡眠不足，休息不够电脑幅射，缺乏运动忧思，消化不好肠胃不吸收

建议：多吃水果蔬菜，多到户外走动注意休息，不要熬夜多运动促进肠胃吸收，在电脑旁边放一些绿色植物注意多吃一些补血的食品，如红枣花生，，随时保持乐观积极向仩的心态皮肤会慢慢的变好的，相信食疗比药疗好！！ (*^__^*) ……

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脸色蜡黄，嘴唇发白没血色，头晕胸闷，感觉渾身酸软没劲很憔悴偶尔还觉得提不上气，请高人指点！百度搜索一下：过敏脱敏门诊第一名就可以找到最著名

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