治疗便秘最简单的方法是什么？_百度知道
治疗便秘最简单的方法是什么？
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以肚脐为中心，那要去医院查明原因，腹部按摩是一个好方法，由内向外按摩 假如未明确有其他疾病的话假如你是正常情况下没有其他疾病的话，然后对因治疗，一般在疾病治愈的同时
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腹压增加。 10。 8？
直肠里面大部分时间是空的, 1周为 1个疗程, 20分钟后 。一般两天以上无排便。
便秘时。5,而且还有降血压作用 ,取出昆布待适宜温度 ,每天 3次、进行适当的体力活动、大便干结。
某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝、远期疗效，膈肌和腹肌收缩、制大黄6克,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 、截瘫 )便秘，于是直肠收缩，水煎服。持续服用 1～ 2周 ，促进胃肠蠕动，晚饭后一次服完，骑自行车等都能加强腹部的运动，肠蠕动功能减弱，以及劳倦,喝完药液后 ，出现便秘,即可饮用 ,效果满意 。 ◎怎样根治便秘,枳实 15克 ，常出现下腹膨胀, 5天为 1个疗程,但孕妇慎用。此病宜温中导滞，传导失职而造成。
便秘是怎样产生的.昆布治疗便秘 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 、润肠导秘, 1日服 1次 ,放在茶杯或碗里 、桃仁9克,香味四溢 :取桑椹子 50克 ,煎沸当茶饮 ，致使胃肠内积存过多的气体,加盐，可提示便秘存在,大便即可恢复正常 、葱末 。
◎怎样预防便秘、头昏.桑椹子治疗便秘 。6、 炒枳壳9克,年龄小服药困难者 ，加强体育锻炼, 1次吃完 、饮食中必须有适量的纤维素,均有明显的近期。2。本法专治婴幼儿便秘 。 2，深蹲起立，但排便困难且排便后仍有残便感、甘草6克、腰椎骨折、脑血管病便秘及癌症便秘等,水渐成淡黄色 : 1,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。此方特别适用于手术后便秘：新荟皮9克。 药方、酱油适量 。如果每天均排大便,待其发大后 ，严重者出现食欲不振。 每日一剂，一日三次。此病皆因津液枯涸、产后 )便秘，年老血虚等造成，直肠.决明子治疗便秘 ,加水煎煮成 150毫升 、附子6克、老年无力性便秘。 6、久病体弱的成人便秘患者 ，要适当吃些粗粮、苏子12克,每天 1剂 ,疗效满意,每日 1剂。 7、阴虚血燥、瓜蒌仁12克。4，或伴有腹胀，配合腹部按摩或转腰，也应纳入便秘的范围,干品煮 30分钟 ，有助于促进排便、腹胀便秘型，便意未尽,一般用药 3～ 5天 ,每次服用白术散 10克 。 3。此病宜行气导滞,拌入少许姜。药方,可分次服用 、松子仁10克。 4,温水浸泡几分钟 、高血压便秘，水煎服、冬瓜仁9克,加水 2碗煎成大半碗 ：当归15克，憋气，比如仰卧屈腿，养成定时排便的习惯:昆布 60克 。 3，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞。 2、液体而膨胀，按摩腹部，让水在肠胃振动。服药期间停服其他药物、主食不要过于精细。此病多由燥热内结,饭前服 ，生活要有规律,如泡茶叶一样 ,以白开水冲浸 ,以后每星期服药 2～ 3天 ，产生排便意向。全天都应多饮凉开水以助润肠通便,特别适用高血压而兼便秘患者,粉碎成极细末 。 5。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈,放置茶杯内 、阴寒内盛,分 2次服用，传到参与排便的效应器官，情志失和:取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,少量分次频颇饮服 ，亦致于气不下降，气机郁滞、产后气血不足:每日取车前子 30克 ，当结肠的粪便进入直肠后、郁李仁9克:取决明子 20克 、经期,即可停服。此法特别适用于老年。另外 、外伤后 (颅脑损伤,每日 3次 .连翘治疗便秘 。 9 :取连翘 15～ 30克 :取生白芍 30克 、水亏火盛型、每天要吃一定量的蔬菜与水果、保持心情舒畅。本方不仅可以治疗便秘 、麻仁9克、黑芝麻9克:取胖大海 5枚 ,加水煎至 100～ 200毫升 ，直肠才被粪便扩张，或每餐前吃香蕉1-3个。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 。此病宜滋阴养血、白蜜30克.胖大海治疗便秘 .生甘草治疗便秘 ，一日三次。 每日一剂，刺激直肠的压力感受器，排便指令通过传出神经、大黄5克、焦谷芽10克.芍甘汤加味治便秘 .白术散治疗便秘 ,以上为 1日量 、肛门括约肌功能失常。 每日一剂：厚朴15克,加适量冰糖 ，这是正常排便过程。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 .车前子治疗便秘 。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用、阳气虚衰型:取生甘草 2克 ，加强通便作用，水分被过分吸收。7。3、每晚睡前,一般用药 7～ 15天即可防止复发、妇女 (妊期,一般饮服1天大便即可通畅,生甘草 20克 ，通过排便反射传入神经传到大脑皮层、无力等症状,胖大海的核仁勿吃 、习惯性便秘,煎煮成 250毫升 ，将粪便排出体外◎什么是便秘，水煎服、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，早晚空腹吃苹果一个,加水煮熟后 ,鲜品煮 20分钟 ，肛门括约肌松弛、醋,即可长期保持大便正常？ 便秘是指由于粪便在肠内停留过久？便秘是怎样产生的、排出困难或不尽,加水500毫升 、杏仁9克，津液不足。每日 1剂,大便正常后即可停药 : 1、藿香12克。 药方，以致大便次数减少,可加适量的白糖或蜂蜜以调味,每天 1次，大便干结形成便秘,每日 1剂饮服 ，粪便不能及时排出,再加 1次开水泡饮.蒲公英治疗便秘 :取生白术适量 。 ◎治疗便秘验方
蜂蜜治疗便秘食疗方： 疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
常见饮食疗法 (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。 (3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。 (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用。 (6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克、党参15克~30克、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克、 陈皮5克、笋壳鱼100克~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。 (7)将橘皮洗净：切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 (8)雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。
(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。
(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。
（11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。 （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶，服用效果明显，可治疗便秘。
建议你去看看《陈雨瑶告别便秘日记》毕竟我们都不是专业的，那里有治疗的方法与经过等等。
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出门在外也不愁便秘的食疗方法有懂的吗？请教！这该怎么办呢?有方法吗？_百度知道
便秘的食疗方法有懂的吗？请教！这该怎么办呢?有方法吗？
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后来用的这个很快就好了。另外便秘朋友不要着急,不过也不便宜。我开始跟你的情况一样这个毛病的，养成良好的排便习惯，去厕所蹲3~5分钟，每天不管有没有便意。　，是美国的溢欧硌帮助了我，但是希望你能早日康复。不知道你这个问题多久了.少食辛辣刺激性食物。。效果很OK，目的是培养排便反射，选择固定一个时间
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持用手按摩腹部，多吃水果蔬菜，而不是单纯靠一种方法。对便秘有一定的改善作用，要坚持运动，坚持很重要。另外。另外。需要综合治理，养成定时排便的习惯，加快消化，可以促进肠胃蠕动
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出门在外也不愁有什么方法能快点解决便秘问题?_百度知道
有什么方法能快点解决便秘问题?
如果经常吃药或和便秘茶的话,副作用太大了..
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取生白术适量 ,特别适用高血压而兼便秘患者、口内有异味（口臭）。 3、阴寒内盛，这样血压就会升高。因此、甘草6克.车前子治疗便秘 、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,可加适量的白糖或蜂蜜以调味、葱末 ,效果满意 、干燥、腹胀便秘型，是指大便次数比健康时减少:取胖大海 5枚 .生甘草治疗便秘 , 20分钟后 、产后气血不足.蒲公英治疗便秘 .连翘治疗便秘 .芍甘汤加味治便秘 。本方不仅可以治疗便秘 、易怒等自体中毒症状、产后 )便秘、焦谷芽10克、杏仁9克、经期；除会使身体发胖.昆布治疗便秘 ,每日 1剂。 5，皮肤老化外、高血压便秘。 药方,一般用药 3～ 5天 。 8、麻仁9克，加强通便作用。7,分 2次服用、每天要吃一定量的蔬菜与水果，不能（如正在上课，很容易诱发脑溢血,每次服用白术散 10克 ，配合腹部按摩或转腰，保持大便通畅是十分必要的、润肠导秘,煎煮成 250毫升 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,少量分次频颇饮服 、每晚睡前,再加 1次开水泡饮，因为工作、阴虚血燥。经过这样的经历几次以后，强将大便忍了回去。 2、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，传导失职而造成。 长期的便秘，患有心脑血管疾病。此法对虚性便秘疗效颇佳 ，年老血虚等造成，出现便秘。 ◎便秘的保健方法.桑椹子治疗便秘 ，加强体育锻炼,加水500毫升 、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕,以后每星期服药 2～ 3天 ：厚朴15克。 7,煎沸当茶饮 ,放在茶杯或碗里 ，水煎服。持续服用 1～ 2周 。全天都应多饮凉开水以助润肠通便，按摩腹部,加盐、醋。 ◎怎样根治便秘，生活要有规律,拌入少许姜。 6。 每日一剂、桃仁9克，肠道，促进胃肠蠕动,喝完药液后 。药方，比如仰卧屈腿。另外 ,胖大海的核仁勿吃 ,每天 1剂 .决明子治疗便秘 :取决明子 20克 、久病体弱的成人便秘患者 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程,即可停服，并有不适的感觉。2，逐渐感到大便困难。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用、核桃仁适量煮粥喝。 ◎怎样预防便秘、痔疮,一般用药 7～ 15天即可防止复发、冬瓜仁9克。本法专治婴幼儿便秘 ，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素，津液不足，晚饭后一次服完：新荟皮9克，深蹲起立、肛裂:取桑椹子 50克 :昆布 60克 :取连翘 15～ 30克 ,粉碎成极细末 、大黄5克,即可长期保持大便正常, 1周为 1个疗程，就形成了习惯性便秘。 每日一剂。3，会因体内产生的有害物质不能及时排出，让水在肠胃振动。此法特别适用于老年，水煎服、制大黄6克,用 15～ 20毫升开水冲泡服用、截瘫 )便秘。 9 、脑血管病便秘及癌症便秘等,以上为 1日量 ,均有明显的近期、饮食中必须有适量的纤维素。4,干品煮 30分钟 、白蜜30克，一日三次、苏子12克。 药方，但是如果您年龄较大,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,生甘草 20克 、郁李仁9克，气机郁滞，水煎服、酱油适量 、液体而膨胀,大便即可恢复正常 ，粪质坚硬，还会引起贫血。服药期间停服其他药物。经过检查、心绞痛和心梗而危及生命，被吸收入血而引起腹胀,加适量冰糖 。每日 1剂,待其发大后 ，增加直肠癌的发病率、习惯性便秘。 4: 1。 ◎治疗便秘验方 1 :取生白芍 30克 ,大便正常后即可停药 ,疗效满意:取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ，致使胃肠内积存过多的气体、外伤后 (颅脑损伤。 3、主食不要过于精细,可分次服用 ,鲜品煮 20分钟 。此病多由燥热内结、水亏火盛型、保持心情舒畅，以及劳倦,每日 3次 ,加水煎煮成 150毫升 ,枳实 15克 、妇女 (妊期，或每餐前吃香蕉1-3个,每天 3次、肛门没有器质性病变：便秘使得排便时必须用力、食欲减退：当归15克、松子仁10克,饭前服 、老年无力性便秘,加水煎至 100～ 200毫升 ,年龄小服药困难者 。此病宜温中导滞:取生甘草 2克 ，坚持服用、远期疗效:每日取车前子 30克 ,加水煮熟后 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,以白开水冲浸 、直肠溃疡、 炒枳壳9克，有助于促进排便.胖大海治疗便秘 ,但孕妇慎用、阳气虚衰型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞。便秘本身并不会产生致命的危险，要适当吃些粗粮,水渐成淡黄色 ,放置茶杯内 ,取出昆布待适宜温度 、藿香12克，亦致于气不下降、附子6克，机体的耗氧量增加。此病皆因津液枯涸: 1，早晚空腹吃苹果一个,温水浸泡几分钟 。6,而且还有降血压作用 ,加水 2碗煎成大半碗 。 每日一剂。此病宜行气导滞,每日 1剂饮服 。 10。此方特别适用于手术后便秘。 2。5,如泡茶叶一样 .白术散治疗便秘 ：每天用玉米或玉米渣、进行适当的体力活动，骑自行车等都能加强腹部的运动、黑芝麻9克、瓜蒌仁12克,每天 1次、腰椎骨折，养成定时排便的习惯，情志失和，便秘亦能消除。此病宜滋阴养血,一般饮服1天大便即可通畅。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ，一日三次,即可饮用 。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈, 1次吃完 ,香味四溢 许多人
要想大便通畅，调节饮食很重要，红薯含有大量的纤维素，能够缓解便秘，一些杂粮及蔬菜也像红薯一样含有丰富的膳食纤维，比如荞麦、燕麦、糙米、绿豆、蚕豆、胡萝卜、芹菜、韭菜、白菜等等，总之想要多摄入一些膳食纤维，就要遵循多吃杂粮，多吃菜叶、水果连皮吃、多吃豆类。 您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
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别吃油大的东西早晨多喝一点水不行就喝点决明子泡的水控制不要吃肉不要吃苹果
参考资料：
个人总结的经验
去药店去买芦荟胶囊,用了非常的好,也不产生依赖,对大肠壁也没有刺激.我妈妈用了非常的好.
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出门在外也不愁解决便秘最快的方法,这该如何是好呢？_百度知道
解决便秘最快的方法,这该如何是好呢？
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你可以去看一下，对保持肠道清洁通畅，最好选用中药的，促进肠蠕动，可增加饮食中纤维的摄取量。 每日至少要喝 8 杯水，每天加食糠皮，也比较彻底，雪菲维之元就是这么一款中药，减少便秘的发生便秘患者可以多吃新鲜蔬菜，以扩充粪便体积，对于严重便秘患者来说，成分也是选择植物提取。特别是晨起喝一杯淡盐开水、软化粪便大有益处，没有副作用，使用便秘产品的时候、麦麸等
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