腰痛及膝关节痛，请问膝关节痛是腰痛引起吗怎么办
腰痛及膝关节痛，请问膝关节痛是腰痛引起吗怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问： 腰痛及膝关节痛感觉很累发病时间及原因：2010年8月至9月治疗情况：经常按摩效果不是很好 应如何治疗
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擅长：治疗各种皮肤病
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河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
暂时可以继续按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛等药物即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。
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　　关节疼痛，〖〗是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……
　　以后这些疼痛不用再忍受了！
　　日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子！收藏下面这关节止痛操，哪里痛就练哪里！
　　1.办公人群颈椎腰椎操
　　脊柱是人体大厦的柱子，这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。推荐以下三个小动作护颈椎：
　　大家可以自己练，也可以给自己的子女、同事看看！
　　1颈椎不好，手上抬！
　　很多人晚上遛弯的时候，把手放在腰后背着，这样会把运动价值降低很多。教大家这样走：
　　“希望今天回去以后，出门都这样走，回头率高点没关系，说明你告诉他们我在练颈椎。”
　　动作示范
　　手指要绷起来，把两只手举到钟表上十点十分的位置，用这个动作走路，每天坚持走两百步。
　　“你今天晚上举起两只手坚持走两百步以后，明天颈椎就会很爽。大家注意，两只手臂一定要放在身体两侧略向后，这样效果最好，眼睛向前上方看一点点。
　　2腰痛：别躺着！
　　腰椎疾病一直是办公室一族的噩梦。
　　“有人腰痛就卧床休息，躺是躺不好的，〖〗我教大家一个‘单足后背腿’的锻炼方法。”
　　动作示范
　　双手抓住椅背，单脚后踢，膝关节要绷直，左右脚轮换，反复几十次，这个动作最好晚上做一次，早上做一次。
　　不管什么腰痛，劳损、滑脱、肌肉扭伤、膨出都可以有效康复。
　　2.中老年人膝盖疼是欠抽
　　在大会现场，《大河健康报》记者的左膝髌骨软化，打过几次封闭，至今上楼、爬山甚为不便。说明/
　　“20多岁的年轻人就髌骨软化？这是60岁以上的老人才会有的病。你给我靠墙罚站去。”
　　1保膝盖靠罚站，打封闭不好使
　　罚站：背部靠墙站好，双腿下蹲，作“小半蹲”训练。
　　动作示范
　　记者坚持了一两分钟，休息30秒接着“蹲”，记者在从蹲姿到站立时，膝关节明显有力了。
　　“膝关节有问题，打封闭是不好使的。这就像你天天喝自来水，突然一天喝不干净的河水，《》打了封闭，脏东西进去，再也休想清理干净。只有运动才能刺激关节液的产生。”
　　“这个动作我能坚持看完一场足球赛，你每天练上20~40分钟，一个月治不好你的病，我请你去北京吃大餐。”
　　2膝盖不好是欠抽
　　动作示范
　　第一拍用手拍到膝盖正面，第二拍拍膝关节外侧面，第三拍拍膝关节内侧。每个部位各拍30下。
　　“膝关节问题，不仅缺练，还欠抽！”
　　为什么拍打膝盖会有止痛、强健膝盖的效果呢？
　　“膝关节没有足够的血管，经常拍打就会刺激血液供应和关节液的产生，本来膝盖很凉，拍完大家就感觉好多了。”
　　据介绍，“全民扎马步”是英国政府资助的一项全民健身活动。在英国，全民都“扎马步”，不论是排队还是休息时，男女老少都自动扎马步。版权/
　　3.鼠标手、晨僵往上翘
　　人们对手上的屈伸肌肉使用不平衡，经常使用屈肌，使伸肌功能退缩。
　　休息之余你可以把双手平放在桌子上，手掌不动，手指离开桌面上抬，反复坚持1～2分钟，会感觉手部肌肉舒服了很多。
　　长期使用电脑、有风湿关节痛、早上起来手指关节僵硬的朋友，可以用这个方法来锻炼手关节，止痛。
　　4.股骨头坏死站“大”字
　　髋关节不好、股骨头坏死的病人该怎么锻炼？
　　我教你一个锻炼的窍门，我老家一个弟弟就是早期股骨头坏死，锻炼3个月就有好转。
　　中老年人做的时候注意平衡性
　　没事儿‘大’字站——双手水平伸直，左腿站好，右腿伸直向右侧抬，然后左右腿交换，是不是像一个‘大’字？
　　有的老年人一打喷嚏就髋骨骨折了，也能靠这样来保健。
　　全身上下，从头到脚的关节疼治疗方法在这篇文章里了，为自己收藏起来吧！每天十几分钟就能解决关节疼痛的问题！
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导读：如今，诸如高血压、癌症、肝硬化，甚至是器官衰竭这样的伤害性、淤阻类疾病如此之多，和吃盐是有很大关系的。如果摄入盐过重，从人体反应上来说，会造成心烦、口渴、想喝水，有时甚至越喝越渴，这已经是一种轻微的毒理反应了。我常接触脏器衰竭和晚期癌症的病人。每次接诊这样的重症病人，我都会先问他的生活习惯和心理状态。其中就有一些病人，在问诊中，并没有发现特别不好的生活习惯，饮食和肉类的摄入在正常范围，心理上也没有太大的问题。可是，一个人的身体患上恶疾，不会是偶然的，必定有其致病原因。后来我发现，在一个小问
《听健康》第292篇你知道吗?水果不但利口，还能“对症”养生!天然感冒预防针猕猴桃清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子猕猴桃都含有丰富的维生素C。快速消化剂杨桃富含维生素C，能促进食物消化，应酬过后可将杨桃切片蘸盐来吃，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是很好的“解毒剂”。菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多
对女性来说，更年期是迟早都要面临的一道坎儿。或许是因为更年期的来临，意味着卵巢功能的衰弱和一系列的生理变化，很多女性对“更年期”一词颇为敏感，甚至不愿提及。事实上，更年期是女性都要经历的一个过程。更重要的是，由于体内雌激素分泌水平逐渐降低等，引起的变化与女性的身体健康状况息息相关。更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。中医
临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。如何判断血液粘度1、晨起头晕，晚上清醒休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状
有这样一种珍贵的食物，生长在世界各大海洋的深处，与人参、鱼翅和燕窝齐名，被称为世界八大珍品之一，它就是海参。海参的品种有二十几种，不仅是一种珍贵的食物，还是一味名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。近些年来，海参越来越受到人们的喜爱，开始频繁出现在百姓餐桌上。海参之所以珍贵，是因为它对人身健康起着重要的保健作用。一、帮助治疗糖尿病现代医学研究证明，海参体内含
春天，又称为春季，是一年的第一个季节，北半球为公历3、4、5月，春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区少雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。因此，春季也是妇科疾病的高发季节，易引发妇科疾病应该如何预防？春季预防妇科疾病的6个小妙招1、阴雨天气最好用开水洗内衣裤，有消毒作用。2、内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气。3、没晒过太阳的内衣裤最好别穿，要么穿之前熨一下祛除湿气。4、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会。5、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗
我们知道肾是先天之本，只有肾气足，我们的身体才会强健。而“腰为肾之府”，人的两肾在腰部之内，因此经常搓腰可以健肾。腰部还有一个腰眼穴，位于腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。今天和大家分享一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作。1、搓腰晚上没事的时候，可以端坐在凳子上，两脚分开，大约与肩同宽就可以了。将两手掌对搓数十次，待发热后，紧按两侧腰眼处。（网上买药就上比乐康网上药店www.
总觉得健步走要下楼，要户外，才有感觉，但是好多小主偏偏喜欢室内运动多一些，那有没有一举两得，有很轻松的室内运动呢？这就是下蹲！下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的健身法，不受场地和器械的限制，在家里、办公室或公园，只要方便就行。每天只需15分钟练习下蹲，就可以起到防病治病、强身健体的作用。◆下蹲◆治病强身的原理人蹲下去，身体变成三折叠，被挤压的血管收缩，气血冲向全身未被挤压的血管，迫使它们扩张、鼓起来；人一站起来，全身气血又冲向原来被挤压的血管，为它们灌满血液。在这样的一蹲一起、一压一放、一冲
上班族的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有一定的关系。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及长时间伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅这样，还有一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。一般采取的治疗方式一、西医治疗：针对“坐骨神经痛应该如何治疗”这一问题，西医有手术与非手术治疗：(1)非
得了糖尿病，糖友们经常会有一些大小的症状，这些症状有时候会很头疼。尤其是到了春季，相信很多糖友们都有出现全身瘙痒的症状。其实多吃一些特定的蔬菜，对于改善这种症状是非常有效的。今天，来为大家介绍三种可以起到改善瘙痒症状的菜，糖友们可以尝试一下。一、鲜蘑菇青豆【材料】150克，青豆150克，鸡汤100毫升，盐、食用油、酱油、淀粉、味精各适量。【做法】1.将鲜蘑菇洗净，入沸水锅中略焯捞出；控去水，切成小丁。2.炒锅置旺火上，放食用油30毫升烧热，投入青豆、鲜蘑菇丁煸炒片刻；倒入鸡汤，放盐、酱油、味精烧
【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。曾几何时，骚年也是一个小胖子，在跑完步时经常会感觉到膝盖有酸痛的感觉。这不就有一个胖小伙因为跑步，伤到了膝盖。37岁的吴先生中等身高，但体重却达到了95公斤，家里人在春节便开始督促他通过跑步减肥，最开始每天在跑步机上跑两小时，在三月份开始来到了户外跑步。在3月27号时，吴先生跑步后坐下休息片刻，起身后发现右膝盖有些不对劲，用冰毛巾冷敷后还是疼痛难忍。4月2日在家人的搀扶下便来到了医院进行检查，经医生检查确诊为半月板损伤。
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膝盖疼，腰疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
膝盖疼痛、腰疼怎么治疗？膝盖疼和腰疼有没有联系？
用药情况：
药物名称：扶他林
服用说明：每天75mg,吃了几天
检查资料：
没有联系。你长时间处于什么姿势？
状态：就诊前
基本就是平常的姿势，有时候需要走路多点儿。现在感觉双腿膝盖走路不适、稍痛，腰疼。请问怎么治疗呀？
腰和膝盖可以保守治疗。局部保暖热敷。少让膝盖负重。腰部同样道理，少弯腰负重。多平躺少坐少站。这两个病都可以理疗！
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疾病名称：食道癌&&
希望得到的帮助：医生，我想知道父亲的左胳膊疼是什么原因而感到疼痛难忍，该如何治疗？吃着什么药能逐...
病情描述：男,66岁。左手指至左肩来回串着疼，疼痛难忍，像刀割一样，如果分散经历，疼痛稍微减轻，舒筋活血的药吃了十盒了，打了丹参和甘露醇一个星期，除了睡眠好了，没有其他改变。疼痛没有减轻，该如何...
疾病名称：脚跟翘不起来&&
病情描述：男,28岁。左脚脚跟翘不起来，走路有点不协调，左200米路左脚会有点酸。其他没什么问题
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