颈椎病自我治疗有哪些自我治疗的方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-12 01:15 标签： 颈椎病自我治疗
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颈椎病的自我治疗方法有哪些？
导读：患者往往急于求问治疗颈椎病的土方法等问题，希望尽快找到满意的治疗方法，还自己一个健康。那么究竟是颈椎病难治愈还是患者朋友们没找到较理想的治疗方法呢？记者和知名专家来为你揭秘；
&&& 颈椎病怎么治？治疗方法有哪些？临床上，有头颈肩酸麻、手指发麻，上肢无力、颈腰被疼痛等，不仅给患者带来了病痛，低了患者生活质量；更严重的是，如果病情进一步发展，还会引起大脑供血不足、脑功能减退、极少数患者可能会引起下肢运动功能障碍甚至瘫痪。所以，患者往往急于求问治疗颈椎病的土方法等问题，希望尽快找到满意的治疗方法，还自己一个健康。那么究竟是颈椎病难治愈还是患者朋友们没找到较理想的治疗方法呢？记者和知名专家来为你揭秘；
&&&& 颈椎病自我治疗新方法低调问世
&&&&&&&&&&& 颈椎病自我治疗
&&& 据悉，分传统的颈椎治疗法和偏方妙招，包括牵引法，理疗法，推拿法，手术法，矿泉疗法，酒瓶疗法，药枕治疗法等，因为颈椎病的严重程度和个体差别，每个患者有不同的选择。但记者从最新的调查发现，当下颈椎病的最好治疗方法是被最多人赞誉和热捧的艾络舒中药泡脚疗法。不但实现在家自我治疗，而且效果非常明显。
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本文导读：颈椎病已经成为现在白领的常见病，给患者的生活和工作都带来很多的麻烦，所以对于颈椎病，患者一定要及时的进行治疗。
　　颈椎病已经成为现在白领的常见病，给患者的生活和工作都带来很多的麻烦，很多人在早期对这种不重视，导致这种疾病的病情越来越严重，给患者的身心带来更多的危害，所以对于颈椎病，患者一定要及时的进行。下面我们就看看颈椎病的自我治疗方法有哪些。
　　1、风摆荷叶，两脚并立，比肩稍宽。双手叉腰，拇指在前，腰部自左向前、后、右作回旋动作，再改为腰部自右向前、左、后回旋。两腿始终伸直，膝部勿屈，上体伸直，两手轻轻托护腰部，回旋的圈子可渐渐增大。
　　2、弓步插掌，两脚并立，与肩同宽，两臂下垂。①右手伸向前方，右掌向右搂回腰际抱肘，左掌向右方伸出。身体向右转，成右弓步。②左掌向左方平行搂回腰际抱肘，右掌向正左方伸出，身体向左转，成左弓步，眼看插出之手掌，手向外插出的动作可稍快。
　　3、按摩腰眼两脚并立。双手掌对搓发热以后，双手掌用力向下推摩到尾骶部，然后再向上推回到背部。
　　颈椎病如何进行自我治疗?其实对于这个问题大家都应该有个认识，任何的疾病的发生都不是突然的，而是和人们的日常的生活习惯有着密切的联系，颈椎病的最好治疗方法就是做到日常的，降低颈椎病的发生，才是最好的方法。
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一周热文排行颈椎病有哪些自我治疗方法呢?
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颈椎病有哪些自我治疗方法呢?
　颈椎病是现代人比较常见的疾病之一，很多人对颈椎病的发生不以为然，颈椎病如果不及时治疗会导致更严重的后果。那么颈椎病有哪些自我治疗方法呢?下面我们请专家为大家介绍颈椎病的自我治疗方法，希望对大家有所帮助。 　　以下是介绍的颈椎病的自我治疗方法： 　　1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 　　2.颈椎病的自我治疗之避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。 　　3.某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如电脑跟前久坐、擦高处的玻璃。 　　4、饮食调养也是有效的颈椎病的自我治疗方法：颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌，但也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，尤其应多食含维生素C的食品，如新鲜的水果，蔬菜等。 如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质，延缓衰老的目的。 　　以上是介绍了颈椎病的自我治疗方法的相关内容，大家是否有了一些了解呢?如果您的身体健康出现了异常症状，一定要及时到医院进行检查和治疗。给患者及家人带来更重的负担。如果对颈椎病还有疑问，请咨询我们的在线专家进行解答。祝您早日康复!
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