人老足先衰 泡脚防衰老 &&&&好好爱惜自己的脚 好好护理自己的脚 天天中药泡脚 祛病健身百年好&&&&古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而足才是精气的总集点。正确使用我们砭露浴足粉的方法资料来自--逍遥的奶奶（经络调理师）网名进入空间浏览更多精彩吧&&&&“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用砭石的刮痧板点按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等 &&&&经常坚持砭露沐足粉泡脚和用砭石的刮痧板对脚部刮式 按揉&&&&会收意想不到的许许多多惊喜。尤其对于足病和缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。 &&&&砭露沐足粉&&&&名贵药物配伍的砭露沐足粉 透皮吸收极好&&&&和市面上销售的沐足粉的区别就是 砭露沐足粉配有珍贵的砭露成分 独家拥有配方&&&&砭露会带领众药直达病灶 促进血液循环 改善微循环 脚干脚裂 脚臭脚癣 数十年的冻伤后遗症等患者&&&&都收到意想不到的疗效&&&&每天取5--10勺砭露沐足粉 少用一些水熬制 水开后2分钟&&&&把药汁倒出来 再用这样的方法熬制两遍&&&&3次的砭露沐足粉药汁兑在一起加适量温水 泡脚药力最佳&&&&温度自己适宜为好&&&&一次的砭露沐足粉药汁全家人都可以轮番泡脚 泡手。泡半个小时左右身体微微出汗最佳&&&&中途水凉了可以加热一次的&&&&我们的砭露沐足粉原本就很实惠很便宜的&&&&根据自己泡脚用的桶或者泡脚盆大小砭露沐足粉适量加量泡脚&&&&实话对您说&&&&一美女的冻伤后遗症 双脚数十年暗紫红&&&&蹲下一会双脚就因为末梢神经气血瘀滞而变成黑紫色&&&&几位医生告诫这严重了就是脉管炎&&&&数十年这位美女用过无数偏方都无济于事&&&&随着自己年龄的增长 一天天看到自己的双脚病情的加重 每每失望+绝望 &&&&疑疑惑惑她不曾想用了我们的砭露浴足粉不到半个月&&&&还有位患者反馈说&&&&常常头昏脑涨 头皮削很多 头皮发痒&&&&就试着用砭露沐足粉药汁水洗头 收到意想不到的好疗效&&&&还有的患者阴道炎 痔疮 熏蒸坐浴疗效也显著&&&&还有灰指甲的也泡好了 &&&&实话实说 真的很神奇&&&&树老根先老 人老足先衰 要想防衰老 天天泡泡脚 希望你和你的家人都用砭露沐足粉吧&&&&会收到许多意外收获&&&&舍出几个小钱给健康投资吧&&&&联系电话
经络调理师 逍遥的奶奶 王老师 永远是大家的好帮手&&&&嘻嘻 砭露沐足粉的的确确是活血化瘀透皮吸收极好的外用药物&&&&许多专业的老前辈认为，泡脚刺激涌泉穴 能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持泡脚按摩脚心。&&&& 人的井穴都在手脚上脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常泡脚 按摩脚心，能活跃肾经内气，&&&& 强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。&&&&祖国医学认为，大脚趾是肝、脾两经的通路，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第二脚趾是胃经的气血交换场所，脾胃调和人方能健康。第四趾属胆经，可防便秘、肋骨痛。常泡脚按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。&&&&足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部，足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经均止于足部。通过经脉在足底的交接会和，足底与全身脏腑器官密切相连。通过对足部的刺激能促进足部的血液循环和经脉运行，对全身进行调节。&&&&中药泡脚，胜吃补药&&&&图文/网络&&&&【修心养生 空间 QQ 】&&&&泡脚最补肾&&&&中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 &&&&，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。&&&&“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。**泡脚泡多长时间最好？&&&&泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆&&&&**上班族早上泡脚精力充沛&&&&之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。&&&&**早上泡脚方法&&&&早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。&&&&春天洗脚，升阳固脱；&&&&夏天洗脚，湿邪乃除；&&&&秋天洗脚，肺腑润育；&&&&冬天烫脚，丹田暖和。&&&&一年四季泡脚对人体皆有好处。&&&&**用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。&&&&能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。&&&&***中药泡脚 “热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。&&&& &&&&*中药泡脚的好处*&&&&　第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 &&&& 第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 &&&& 第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:&富人吃补药，穷人泡泡脚&。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 &&&&　很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的 血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。&&&&　那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。&&&&享受专业手法按摩&&&&蓝月亮的QQ空间开心就好搓揉涌泉穴是足部保健中最主要也是最常用的方法，也就是通常所说的的足心。唐朝大医学家孙思邈主张“足宜长擦”，长寿皇帝乾隆亲身恭行的“十常”养生法中也有“足常摩”。古代学者陈书林记载了“擦涌泉”的养生术，并谓“先公每夜常自擦脚心至数千，是以晚年步履轻便”。苏东坡每日睡前必行之事，闭目盘膝按揉脚心。 涌泉穴为什么被如此重视，又具有什么保健功效呢？人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。 指擦涌泉：以左手拇指螺纹面，紧贴右足涌泉穴皮肤，稍用力下压，持续作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反复摩擦30至50次，以足心感到发热为度。此法用力专于涌泉穴，刺激量比较大，舒肝降压、益肾利尿作用显著。按揉脚趾足趾部是足三阴经与足三阳经经气交接的地方，按照全息理论，五足趾反应人的大脑及面部窍穴。用右手拇指、食指捏住左脚大趾，各个方向揉捏之后，轻轻拽拉。其余四趾同法。然后用左手揉捏右脚趾。 足趾距离心脏最远，末梢循环差，揉捏脚趾有助于促进脚部血液循环，有助于全身经气的顺接运行，保证经气运行通常。另外还有健脑益智，宣通鼻窍，聪耳明目的功效。可防治头痛、感冒等病症。旋转脚踝&&&&活动脚踝的方法在“老子按摩法”中就有记载“舒左脚，右手承之左右捺脚，从上至下直脚二遍，右手捺脚亦尔。前后捩足，三遍。左捩足，右捩足，各三遍。 前后却捩足，三遍。”捺即按的意思。捩即扭转之意。 转脚踝可以去站位或坐位。站立时，重心移向左脚，右脚尖点地，意足尖为支点旋转脚踝。左脚亦然。 坐位时，将左脚放于右腿上，左手轻扶左脚踝，右手握左脚五趾活动脚踝。然后左手活动右脚踝。 无扭伤时，转动脚踝，舒活筋脉，增加脚部活动的灵活性，预防扭伤。已扭伤，视情况轻轻帮助活动踝部，使气血通行，帮助恢复。 提示：扭伤后何时及如何活动，要在医生的指导下进行，以免加重损伤。简单小法：鱼际对脚心，缓解疲劳畅气血。坐于登上将右足放于左腿上，右手扶托主右足腕。以左手小鱼际处做上下推擦，至足心发热为止，另一足如法推擦。 此法为推擦足心区域，搓足心可使足部血液通畅，进而通畅全身气血，可有效的缓解疲劳，预防下肢酸软。如睡前用热水洗脚后擦脚心，效果更好，而且有利于睡眠，对于手足发凉也有很好的作用。 足心对手心，水火相既济。两手掌搓热，用左掌心对右足心，以全掌摩搓全脚，全脚发热为度。再以同发摩搓左足。睡前搓热两脚，可同时配合叩齿咽津法。 此法以劳宫穴对涌泉穴，从足跟到足心全面按摩，配合叩齿咽津，使浊气下行，虚火下降。足部血脉经气运行通畅，心火下降，肾水上行，可以防治高血压、头眩、耳鸣、失眠、头顶痛、咽痛、足部痿弱酸疼、麻木浮肿及下肢挛疼等病症。 足跟搓足心，功简效不减。侧卧或坐位，用左足跟搓右脚心，然后用右脚跟搓左脚心，以脚心发热为度。本方法方便简单，用脚跟搓脚心同样可以起到滋肾降压、安神之功效，同时还可以锻炼腿部力量，可谓一举两得。脚底密码：看脚知你寿命长短&&&&深山老林的空间1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣；如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能；拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光；如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。 3、脚掌纹 再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。 4、姿势观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型；要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题；要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。在仰卧时，正常者为脚跟相靠；脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。 5、脚趾用力走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。 中医诊病贵在见微知着，有时从一般人不会注意到的蛛丝马迹，就可能发现大毛病。有空不妨观察一下自己或周遭人的足下风光，不仅趣味横生，说不定还会有意想不到的发现呢！如果喜欢 可以直接点击浏览以下日志浏览更多精彩吧耳朵看你的智商寿命看耳鼻嘴知你的智商与寿命看耳朵能知道人的寿命长短生日密码查询表看耳朵知寿命30个写在脸上的健康密码奥巴马拟提名密码专家任美国国家安全局局长寿命计算器：算算你能活多久解读24个养生密码大便量、颜色、气味、形状等窥视健康密码大便量、颜色、气味、形状等窥视健康密码美国“黑鸟”偷拍中国核导弹 窃听键盘声破解密码人体头部器官的密码肚量与寿命30个写在脸上的密码 ！！（太强大了，不得不转的好文章）直接点读以下日志 浏览更多精彩吧&&&&[转]&&&&[
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今天在药店买了些艾叶，想用来泡脚，想请教一下方法一次该放多少，怎么泡，跑多长时间，应注意什么
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一次一把多
，用开水窜一下，
然后脚放上去用蒸汽蒸
直到完全能下脚为止
最好 再准备一壶开水随时加水，有人说泡多了泄元气
一周 2 --3次为好。要是有脚气或几眼最好坚持每天泡脚，坚持一个半到两个月 就有明显效果。泡到身上微微出汗为佳
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一般15g就够了，有条件就先煮15分钟，没条件就先用热水沏一下，等泡好就可以兑在洗脚盆里了。水温40度左右，泡至微微出汗即止，如果无汗最长也不超过30分钟。每周一次艾叶泡脚即可。
具体方法：艾草三根，（端午节的那种，也可以以艾叶代替，量稍加点）放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚
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出门在外也不愁脚肿了，用什么中药泡脚对脚有好处，一般药店里能买到的，配好的相关问题
提问时间： 08:42:31
患者性别：男患者年龄：21
病情分析： 宫血宁胶囊是妇科常用的消炎止血药物，主要用于月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血等疾病的治疗，属于临床常用药，在各个药店应该都可以买到意见建议：服药期间要注意饮食，最好忌辛辣
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提问时间： 00:21:37
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患者性别：男患者年龄：24
病情分析： 您好，一般情况下，药店里是没有卖催吐药的，您可以试一下肥皂水。意见建议：您好，你还可以倒立，扣嗓子眼，等，但是为健康考虑，建议不要这么做。
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提问时间： 23:25:20
患者性别：男患者年龄：29
病情分析： 复方维生素b12软膏。复方维生素b12软膏。复方维生素b12软膏。意见建议：复方维生素b12软膏。复方维生素b12软膏。复方维生素b12软膏。
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