现在酒不让喝，好吃的不让吃，过的什么日子啊，大家来说说得了酒精肝吃什么水果好，平时吃什么好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 02:31 标签： 酒精肝
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酒精肝吃什么好呢 10种食物治疗酒精肝
　　有很多的患者是由长期的饮酒导致酒精肝的出现，但是也有一部分人是由于其他的原因造成的，有很多的酒精肝患者不知道自己可以吃什么样的食物比较的好，也不知道酒精肝的并发症有哪些，今天小编为大家准备好了，希望大家喜欢。
　　酒精肝吃什么好呢
　　牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物哦。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最容易被人吸收，可减少人体内胆固醇的吸收。还有它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多饮入一些牛奶，特别是去脂牛奶或。
　　大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜还能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫&蒜胺&的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强很多。因此，酒精肝患者适当吃些大蒜，可促进糖转变为大脑能量。
　　3、玉米
　　玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。并且玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢，因此，酒精肝患者可以多吃一些鲜玉米。
　　如果肝脏衰弱，少量的酒也会发生宿醉，还有喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。所以预防宿醉，首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，就可以用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，这个方法效果比较的好。
　　5、葡萄
　　葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的酸、酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的和疲劳症状有改善效果。
　　6、苹果
　　苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
　　7、蔬菜
　　冬季除了可常吃酸味水果之外，还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜，如莲藕、、、葫芦瓜、胡萝卜。据介绍，莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，还能促进体内废物快速排出，藉此净化血。
　　荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、柠檬酸等多种微量元素，可以促进酒精肝患者的食欲，同时还有补心安神、补脾益肝等功效。
　　含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素、膳食纤维等，有利于促进肝细胞的再生，同时还可以提高酒精肝患者的免疫力，对肝脏起到保护的功效。
　　10、燕麦
　　含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
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酒精肝不能吃什么，有哪些是对身体有不好的影响的呢？
酒精肝不能吃什么，这个需要注意的还是比较多的，下面给你这几点建议，希望你能够多多的注意一下，加强对自己身体的保护！
1.需要戒酒，这一点是必须要做到的。酒精是造成酒精肝的最大元凶，所以戒酒是治酒精肝的最根本的手段，但是在戒酒的过程中，一定要注意安.全戒酒，不可操之过急。
2.饮食也是治酒精肝的手段之一，酒精肝患者在治'疗过程中，要注意营养的补充，饮食原则以高蛋白、低脂肪、高热量为主，并且还要注意对维生素的补充。酒精肝还该注意合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。
3.酒精肝患者还需要服用一定的药物来治，一般建议服用中药，如&苗岭护肝方&，可以修复损伤的肝脏，也有利于阻止或者逆转肝纤维化的发生。在药物的选择上一定要选用一些对肝脏无du副'作用的药，否则会适得其反。
4.积极适当的运动，酒精肝归根结底是酒精性的脂肪肝，所以要注意做运动健身，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量，有助于酒精肝患者康复。
的感言：谢谢！~
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酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。本专题为您介绍酒精肝症状,酒精肝吃什么好,酒精肝不能吃什么等相关资讯.
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