长期严重便秘怎么办
我便秘很多年，小时候时不时的便秘，是有便便感觉，但是太干了排不出来。初中高中时代，没有特别注意，直到在大学时，忽然意识到“每星期只上一两次大大，那一两次也是要炖很久才会有，完全没有便便感觉，就是有意去蹲也培养不出来感觉”这个情况是相当不正常的。期间专门去校医院咨询，医生建议多吃红薯，我说“我吃了很多红薯了还是没有效果，尤其是在农村生活的那么多年，家里最不缺的最常吃的就是红薯了”，我印象特别深刻，当时医生这么回答的“有的人是十天半个月都不大大的，只要你没有感觉不舒服，就不要太在意了”。
&07年第一次阑尾炎发作住院的时候，据说我的主治医生是“专家”，我特别谦虚的跟他咨询便秘的问题，他给的建议也是“多吃红薯”。说到这个“专家”不得不顺便提一下当时我脸上不是时不时的都冒那种小小颗的很容易发白的痘痘嘛，又很多痘印。咨询“专家”有什么办法不？大家猜猜“专家”的意见是什么呢？他说“去我们美容整形科看看，做手术一定能搞好的。”苍天啊大地啊！这是某某中西医结合医院的“专家”对痘痘的高见！信专家不如信春哥呢。
&工作后便便次数也很少，便的时候多半不成形，稀的暗绿色的，每次上厕所都是10来分钟到半小时的样子。
&在很多年里我不知道原来人要每天早上都大便才是正常的，也不知道什么才是正常的大便。是不是只要去拉了就行了？在这里特别写出什么才是正常的大便，供参考，早上（最好是5-7点钟）起来，第一件事就有感觉要WC，很快解，色微黄，形如柱子(香蕉），发黑或发青或不成形或硬如皮球均为异常。（写得详细勿怪！善哉善哉！！）
&期间试过的失败方法有，以下方法我试验的时间都至少3个月到半年，不要说我随意试试当然没有效果了：
　　　　1.多吃香蕉，（结果吃得体寒，严重怕冰冷）
　　　　2.早起空腹一杯温开水
　　　　3.早起空腹一杯温开水冲蜂蜜
　　　　4.早起空腹一杯温开水加一点点醋
　　　　5.早起空腹一杯温淡盐水
　　　　6.多喝牛奶，酸奶。每天喝一瓶或一盒（直到三聚氰胺事件戒了牛奶，看了倪海厦医师的论述，更见坚定的戒掉牛奶）
　　　　7.多吃杂粮。有半年每天午饭都是吃五谷杂粮煮的稀饭
　　　　8.每天一个或两个苹果，饭后吃（有三年基本上保持这样吃），多吃素菜水果
　　　　9.多运动（跑步或仰卧起坐或走路等十几年里都很注意运动）
　　 & &10.多吃红薯
　　 & &11.多吃燕麦片
　　 & &13.多吃黄瓜
&14.多喝水(每天8杯水，谬论啊，后面专门写一节说这事)
&15.喝肠润茶（不是现在广告最多那个，当时买了便宜的一种）
　　 & &16.敲带脉
　　 & &17.推腹
　　　　。。。。。。。
还试了什么方法记不清了，病急乱投医吧，看到人家说某个方法有效就很执着的去试，结果却总是不如人意。
　　　　由于便秘，慢慢引发其他的问题如下：
　　　　1.时常便便出血，后来出现痔疮
　　　　2.脸上毛孔粗大，长痘（包括闭合型豆豆）
　　 & &3.面色泛黄
　　 & &4.长斑
　　　　5.容易疲倦
　　　　.................
那么多毒素留在体内，不长一些肿瘤怎么说得过去。便秘的终极发展方向是癌，直肠癌！不要觉得癌离自己很远，反正今年到现在，才过半年，我身边已经听到两个朋友的亲戚去做直肠癌手术了。而且都说一直身体好好地啊，忽然就直肠癌了。也许便秘在很多人印象里都是不放心上的小毛病，都还属于“身体好好的”。
看些中医入门书后，对疾病有了更多了解，是肾虚引起脾虚和气虚，大肠经没有力气排毒。所以我建议大家便秘了不要小看它，便秘会导致很多癌，最常见的就是直肠癌。体内毒素不正常排出，积累在体内，当然要长出东西来的。如果你便秘了，不要慌张，不要别人说一种方法就去试一种，每个人的身体问题不一样，别人有效的方法不一定对你有效。如果只是忽然间的便秘当然不需要如此费劲，如果已经非常严重，看看中医书自己判断比较好。
我想提醒：
分辨不清体质寒热的，尽量用敲带脉，推腹，拉筋，撞墙等物理手法。（虽然我用了效果不明显，谁叫我资历深呢！便秘没有那么多年的朋友，用这些效果应该不错的）
不要吃寒凉食物（水果，牛奶等少吃）。现在的人体寒的比较多，真正热性体制的很少，经常上火呢？是抵抗力少到全身都在发炎发热。这个时候如果还用寒凉给肠胃洗洗澡，肠胃不是洗澡啊，是淹水欲绝挣扎中。
常年累月的便秘调理起来要花很多的功夫，看看我的过程就知道了。调理方向还是把先天之本的肾和后天之本的脾扶正。市面上很多解决便秘的产品都是寒凉的，寒凉伤脾肾！为什么内行人都知道寒凉伤脾胃，而这些类型产品都还大行其道呢？因为消费者无知，迅速看到效果的就觉得好，而一般寒凉的产品多含泻药，泻药起效非常快，它不管你身体的其他脏腑受损，不管是否削弱了你的正气，只管让你拉，让你看到效果。你的注意力只在解决便秘上，它帮你解决了，你觉得效果8错！但是呢，过一阵子，就发现其他的问题了，伤了脾和肾，必定出现其他让你不舒服的症状，比如说长痘痘，而你根本没想到这些症状和你喝XXX肠润茶有关系！（仅仅XXX肠润茶为例，如有雷同，纯属巧合）
“劣币驱逐良币”同样适用于这里，真正的好产品被不好的产品排挤了。不过这种排挤会随着人们认识的提高而慢慢改变。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。便秘好长时间了，请教一下经常便秘怎么办好？
便秘好长时间了，请教一下经常便秘怎么办好？ 吃了好多药也不见效果
医生回复（11）
病情分析：您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
意见建议：便秘的治疗：轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种： 1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。 　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。 3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕
治疗：改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。 食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
病情分析：便秘分三类，最好是到医院检查一下，是那一类型的再对症治疗，你要注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，要多吃含纤维素高的食物，保持大便通畅，这样有可能会缓解症状，如果得不到改善，你可以用手放入阴道向厚挤压，这样应该是可以缓解症状的
意见建议：
病情分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
病情分析：根据你说的症状应该属于胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起的便秘表现治疗应该清热润肠通便可以服用麻子仁丸，芦荟软胶囊。配合针灸，多吃水果蔬菜，
意见建议：
您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
病情分析：你好，首先应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物，此外应该改变不良的大便习惯，如大便时玩手机、看报纸等，与此同时，不应胡乱应用导泻药物，这样的话是很容易导致慢性便秘的，出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗意见建议：
您好，这是属于便秘的现象。便秘是由于饮食。生活习惯、精神等因素导致的肠道功能紊乱所出现的症状。建议您去医院进行检查。明确是哪种原因所致的，再对症治疗，切忌不要滥用泻药。
病情分析：
意见建议：你好，首先应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物，此外应该改变不良的大便习惯，如大便时玩手机、看报纸等，与此同时，不应胡乱应用导泻药物，这样的话是很容易导致慢性便秘的，出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗
指导意见：你好；便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变。建议你积极治疗，可以通过灌肠缓解症状，注意休息，避免过度劳累，合理膳食，禁食辛辣刺激性食物，保持身心放松。
你好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18--24小时后会排泄废物，超过则会开始产生有害的毒素。 适当的增加纤维素的摄取，多喝水，多运动，腹部按摩、放松心情，养成良好的排便习惯。便秘严重时可使用通便剂，但需谨慎！市场上的通便剂一般有成瘾性，长期使用会加重便秘。→ 我严重便秘该怎么办？肚子鼓鼓的很大
我严重便秘该怎么办？肚子鼓鼓的很大
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荆州市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,颈肩腰腿痛
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&&&&&&这种情况可能是胃肠动力不足引起的，出现腹胀、便秘、肠鸣等症状，可以吃吗丁啉缓解症状，建议平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。
擅长: 从医十多年，擅长应用中医中药等治疗各类内科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的&&&&&&指导意见：&&&&&&每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
肚子鼓鼓的难受，吃的也不多
20:52医生回答：
你好，养成定时排便的习惯。或天天自己动手进行腹部按摩。
这种便秘看的好吗？看中医还是西医？
擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,乙肝,高血压,高血脂,尿路感染
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是便秘，肠功能紊乱，蠕动不足，可以通过治疗好转的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议首先采取生活方式的干预治疗，如多吃蔬菜水果，多喝水。饮食忌油腻，忌辛辣。适当运动，如慢跑快走等。自己按摩腹部，沿顺时针和逆时针交替。可以使用枸橼酸莫沙必利片，乳果糖口服溶液等治疗。&&&&&&以上是对“我严重便秘该怎么办？肚子鼓鼓的很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
辽宁医学院附属第一医院&& 医师
擅长: 普外科,胃肠疾病,肝胆,甲状腺疾病,血管外科,肛肠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘的话首先要注意的是不要吃辛辣刺激的食物，再有就是注意的是可以常规吃点治疗便秘的药物就可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点果导片，再有就是多吃新鲜的蔬菜水果，多吃芹菜，多喝水，慢慢调理就会好多的
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
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是否医保：医保疾病
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问题分析：便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。意见建议：你好，便秘患者主要是改变饮食习惯，1、多食含纤维素高的食品；2、多食含有机酸的食品。另外每天早晨起床后，空腹喝一大杯白开水，有助于肠蠕动，另外平时多吃点蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。如果这样还是便秘的话，建议可以服用果导、蓖麻油、大黄、番泻叶之类的泻药治疗。
问得了严重便泌怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.
问大便排不出来一个星期了，开始只
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：6156
问题分析：你好，你的情况比较严重，建议你就诊的。你这个情况属于便秘,建议你可以尝试乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便。意见建议：建议你一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜，多喝水,就会改善.祝您早日康复。
问排泄不畅，要怎么办
职称：医师
专长：肝胆疾病、冠心病
&&已帮助用户：22493
问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况可以使用润肠通便药物治疗，多吃些香蕉和富含纤维素的食物。意见建议：如果药物治疗效果不好的话，可以灌肠治疗。最好是到肛肠科检查一下，排除器质性病变的情况。
问严重顽固性便秘怎么办
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&&已帮助用户：221369
你好引起便秘的原因有肠道蹭全身性蹭和神经系统蹭其中肠激综合征是很常见的便秘原因为数不少的便秘是特发性便秘习惯性便秘经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼.交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.
问顽固性便秘治疗便秘该吃些什么？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
你好,主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。
问严重便泌如何
专长：妇科
&&已帮助用户：17529
1一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼
　　2积极治疗原发疾病如肛周疾病等
　　3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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