治疗失眠多梦偏方吃什么药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 00:59 标签： 老是失眠多梦怎么办
失眠多梦吃什么药好
发布时间： 17:45&&&来源：&&&编辑：huiminzhang123
　　引起失眠的原因很多，比如身体的因素，专家称，人的心、肝、脾、肺、肾等器官在因故致虚时常可导致失眠多梦、精力涣散等不适症状，而患者可以根据虚弱的原因及具体脏器特征进行补养，那么，失眠多梦吃什么药好？我们一起来看看下文的相关介绍。　　1、失眠多梦吃什么好?大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。　　2、失眠多梦吃什么好?蜂蜜：有补中养脾，除作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。　　3、失眠多梦吃什么好?小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。　　4、失眠多梦吃什么好?核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经、失眠、、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。　　医院专家提醒，虽说饮食疗法很安全，但如果忽视病因随意服用食物也是对疾病治疗无益的，甚至有时还会导致病情加重，所以因虚弱致失眠多梦吃什么好也不是一个应该含糊的问题，应找专业医师进行咨询，做到“对症进食”才是最佳选择。
随着社会老龄化趋势的发展，失眠患者不断增多，失眠的发生给患者的正常生活带来众多的不便，失眠的治疗受到人们的关注，失眠的治疗方法有很多，但是能否取得好的...
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北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号失眠多梦吃什么中药 提高睡眠质量
核心提示：失眠多梦吃什么中药，提高睡眠质量？如果患者长期处于失眠多梦的状态，其实代表患者的大脑并没有得到很好的休息，从而可能会出现精神萎靡、嗜睡、疲劳、健忘等症状，如果已经影响患者的身体免疫能力的话，后果会比较严重！
　　失眠多梦吃什么中药，提高睡眠质量?如果患者出现肝郁脾虚等症状的话，就需要通过中药调理身体，这样才能从患者的身体综合条件考虑，选择适合的药物治疗，其中中药治疗失眠多梦的话，其副作用较小，所以患者并不需要过于担心了!
　　失眠多梦吃什么中药提高睡眠质量
　　具体哪种中药治疗失眠多梦的效果比较好呢?专家认为，每个人的失眠原因都是不同的，一般可以通过号脉才能确定患病的原因，如果乱用药物治疗的话，可能反而不能够帮助患者提高睡眠质量，反而会造成一定程度的浪费，增加患者器官代谢的负担。
　　另外，患者失眠常见的原因之一就是心理压力过大造成的，如果我们经常处于烦闷、躁动不安、胡思乱想的状态下，往往进入高质量的睡眠也是非常困难的，并且如果您的睡眠时间并不规律的话，可能也会导致生物钟的紊乱，正常情况下建议11点以前就要睡觉。
　　因为晚上11点后身体的各个器官就已经开始排毒了，如果不能进入睡眠状态的话，就会出现毒素不能排除体外，不利于器官的正常代谢，甚至可能出现严重的并发症，所以患者在检查后要按时服用有助于睡眠的药物治疗，并且还要释放压力。
　　失眠多梦吃什么中药，提高睡眠质量?为了提高睡眠质量，建议患者平时应该注意多休息，劳逸结合，不要吃辛辣刺激性食物，晚上睡觉前尽量不要喝过多的水，否则可能会引发尿频反应，也是不利于尽快进入睡眠状态的!
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
主任医师科室：心身医学科
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心…
　　导致失眠多的原因有哪些?
　　1.生理因素
　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些，如关节炎、溃疡病、心绞痛、、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
　　2.心理因素
　　生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
　　3.药物因素
　　饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
　　4.年龄因素
　　年龄越大失眠发生率越高。
　　5.内外部刺激
　　如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
　　6.不良的环境和习惯
　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
　　7.与人的情绪状态有关
　　许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
　　8.个体功能状态差异
　　不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.
　　失眠多梦的食疗方：
　　1.莲芯糯米散：
　　莲子芯、糯米。共为细末，酒调服。可治劳心吐血证。每次6～9克，日服3次。
　　2.莲芯茶：
　　莲子芯5克，开水冲泡饮用。
　　3.龙芍莲芯饮：
　　莲子芯6克，白芍9克，龙骨15克，3味共入砂锅，加水煎服，每日煎液分早晚2次服食之，7 ～10天为1疗程。
　　4.莲子粉粥：
　　莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸 水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。
　　5.陈皮茯苓粥：
　　陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后加入粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1～2次， 连服食10～15天。
　　6.茯苓包子：
　　茯苓30克，面粉1000克，猪肉500克，生姜、胡椒、香油、料酒、精盐、酱油、大葱、骨头汤等各适量。将茯苓块放入锅内，每次加水约250毫升，煎煮3次取汁，调入发酵面团中;猪肉剁馅，加酱油等调料拌匀，按常规制成包子，上笼蒸熟。
（责任编辑：庄小玩）
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