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我想知道做腰椎间盘突出的手术需要休息多长时间，什么情...
状态：就诊前
您好，术后的腰背肌功能锻炼对恢复起着一定的作用，但不知您以前做的是何种手术，也未见相关的影像学资料所以无法给出具体的指导意见，可先上传资料到网上。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
您好，刘大夫，我想直接安排个时间去北京找您，因为以前的影像时间长了没保护，我没做过任何手术。我想在网上直接挂您的号，可以吗，您的出诊时间有变吗？我就诊时需要带些什么资料，做全面检查需要多长时间。非常感谢您的回复，谢谢！
您可以来北京，网上或是我院挂号处可以直接预约，就诊时应有近期的核磁结果，出诊时间为周二上午周四下午
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状态：就诊前
刘大夫，您好。我昨天在医院做的MRI检查，报告书写的是：腰椎生理曲度存在，序列整齐；椎体形态·信号未见异常，腰4-5椎间盘T2WI信号减低，且腰4-5椎间盘向后偏右突出，相应硬膜囊及右侧神经根受压，右侧侧隐窝狭窄‘脊髓圆锥位置和形态未见明显异常；椎旁软组织未见明显异常。向这种情况需要手术吗？
您好，因未见到片子不能明确诊治，最好将您的片子上传到网上。
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投诉类型：
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刘海鹰大夫的信息
脊柱退变性疾病（腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、颈椎病，腰椎滑脱症，退变性脊柱侧弯），脊柱侧弯，腰椎翻...
刘海鹰，1964年生，医学博士，现任北京大学人民医院脊柱外科主任，北京大学研究生导师，北京海鹰脊柱外科健...
脊柱外科可通话专家
上海东方医院
副主任医师
脊柱微创外科
上海长海医院
副主任医师
上海长海医院
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好大夫在线电话咨询服务L5S1腰椎间盘突出怎么治？
健康咨询描述：
最近一段时间发现老公腰椎间盘突出很严重，以前也有过类似的情况可是不是太严重，所以没太注意，可是最近一段时间经常腰酸背痛，很难受，去医院检查发现腰间盘突出2MM，不能唱时间走路
想得到怎样的帮助：医生我想知道，L5S1怎么治疗最有效啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 20:45:25
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你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高，第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样预防腰椎间盘突出
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在由于生活的忙碌和工作的压力，很多人都处于亚健康状态，最终可能会导致一些疾病，所以小编根据这个情况，给大家介绍一下怎样预防腰椎间盘突出。病例一：病情描述 :　　年轻人怎么预防腰椎间盘突出呢？问题回答 :　　日常生活与劳动中的损伤，也是目前一个重要腰间盘突出年轻化的原因。在日常生活中经常采取一些“不当姿势”也是导致腰间盘突出的罪魁祸首，例如，不正确的弯腰姿势，打球等运动时突然转身及俯身角度不合理就很容易损伤腰间盘。　日常生活中，尽量减少弯腰的动作，捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品；早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床；长时间坐位时，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等。参考资料：重庆仁爱医院骨科治疗中心　　你好，你这个症状是可以治愈的，对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，骨科疾病可不能小看，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，如果你有时间的话可以点击左侧闪亮图标咨询和我对话，祝您早日康复。病例二：病情描述 :　　腰椎间盘突出怎么得的？怎样预防和治疗？男，60，近段时间感觉一条腿疼痛，甚至到了不能走路的地步，经CT检测，诊断为腰椎间盘突出，请问这是怎样得的？如何治疗？有没有一次性治愈的办法？听说有一种注射胶原酶能治疗，但有人说那对某些人来说有很大副作用，真实情况怎样？问题回答 :　　腰椎间盘突出：简称‘LDP’是髓核受椎体挤压溢出纤维盘压迫椎管神经引起的。用中药内服外贴回缩髓核就是较好的治疗方法， 　　腰椎间盘的产生无非两种原因：外伤或受凉引起的湿寒堆积。如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就好。具体情况还是你自己对照吧。祝你好运 病例三：病情描述 :　　如何预防腰椎间盘突出问题回答 :　　1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。腰椎间盘突出的其他预防方法：1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。4、避寒保暖。5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。以上信息来自长春航天医院医.院骨科g　　提醒腰椎病患朋友格外注意：1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 病例四：病情描述 :　　平时要怎么预防腰椎盘突出平时要怎么预防腰椎盘突出？都说现在腰椎病特别的频繁，我想知道一些预防的方法，省得到时候被这种病缠上平时要怎么预防腰椎盘突出问题回答 :　　　　您好，预防腰椎间盘突出的方法：　　1要矫正生活中的不良姿态，坚持正确的坐姿，不要总是弯腰或斜坐。抬头、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，防止颈椎和腰椎前突，睡觉时也应坚持脊柱的适度弯曲睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，使膝、髋略屈曲，可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。　　2增强体育锻炼，有目的地锻炼腰背肌肉。经常参与一些像游泳、放风筝、打球这样的活动，多做左右腰部侧弯、盘旋以及仰卧起坐。　　3平常工作中要留意自我调理，防止长期固定在一个姿态，也是预防腰椎病很重要的一点。　　4做做“保健操”，转胯运腰。站立姿态，双手叉腰，拇指在前，其他四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8D32次。　　5营养很重要，要及时补充肌体所需营养，多吃蛋类、谷类、豆类食品。　　日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.病例五：病情描述 :　　腰椎间盘突出应该如何预防最近看到周围好多朋友得了腰椎间盘突出，我想知道腰椎间盘突出应该如何预防?问题回答 :　　颈腰椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。推荐下派络通骨痛贴，我的奶奶用了效果不错的。预防（1）选择合适的坐具，尽可能减少腰骶部的劳损。那么什么样才叫较合适的坐具呢？较为合理的坐具要求高低适中，并有一定后倾角的靠背，如有扶手则更佳。另外，还应注意坐具与办公桌的距离及高度是否协调。长时间开会作报告时最好不要坐沙发；（2）加强自身保护和锻炼。对久坐的工作者来说坐的时间相对长而运动少，腰背肌较弱。因此加强自身保护和锻炼对预防腰椎间盘突出症十分重要。平时就有机取正确的办公坐势。在工作一段时间后，调整自己的体位，不宜让腰椎长期处于某一被迫体位。另外还应注意加强腰背肌的锻炼，即不时地离开办公桌做后伸、左右旋转等腰部活动或每天定期进行腰背肌的锻炼，也可选择一些适合自己的保健操、太极拳等锻炼项目；（3）合理地使用空调。现代许多办公室族带来一个凉爽的工作环境，但室温太低、凉气过重，使采取背肌网及椎间盘周围组织的血运障碍，增加了发生腰痛的机会。室温在26度左右较适宜，此外，空调的风口切忌对症腰部及后背。（4）自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。　　病情分析：预防要动静结合、防止过劳、防寒保暧。指导意见：要避免外伤，劳损或过劳，受寒受湿等都会引起的。医生询问：病例六：病情描述 :　　请问腰椎间盘突出如何治疗和预防椎间盘突出12月20日请问椎间盘突出这种病 如何治疗,怎么预防.问题回答 :　　病情分析：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.指导意见：可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼. 　　你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.平时应注意：1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.床铺最好为硬板床,褥子薄厚,软硬适度,床的高度要略低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可着地.同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法. 2,症状缓解期应注意减少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. 3,避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护.4,注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.5,平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,有利于钙的补充及疾病的恢复.
病例七：病情描述 :　　怎么预防腰椎间盘突出症？如果患勒腰椎间盘突出症，要怎么预防和治疗，或者平时应注意什么。怎样才能好得快。问题回答 :　　你好，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。希望正确治疗，早日康复！ 　　病情分析：你好，多数腰突症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈，那么腰椎间盘突症手术治疗的适应证有哪些？指导意见：（1）诊断明确，病史超过半年，疼痛严重，影响工作、学习和生活，屡次发作，经正规系统的非手术疗法无效者，应及早手术治疗，以减轻痛苦。（2）症状明显，疼痛剧烈，经正规系统的保守治疗无效的患者。日常生活受到严重影响者。（3）合并有其它原因的腰椎管狭窄，需行椎管手术探查的患者。（4）椎间盘中央型突出，压迫马尾神经，出现明显的马尾神经受压的症状，影响大小便功能。祝你早日恢复。 　　现在许多朋友都开始关注自己的身材，不仅仅要求瘦，还要追求完美的身材!但是生活的压力和工作的忙碌让大家没有时间进行运动，所以小编介绍的怎样预防腰椎间盘突出就可以帮助大家有效地预防患病几率。
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状态：就诊前
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状态：就诊前
你好 谢谢你的回答
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滕红林大夫的信息
擅长枕颈部畸形、脱位；颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等各种脊柱退变性疾病；脊柱骨折和...
滕红林，男，脊柱外科专业医学博士，主任医师，副教授，脊柱外科主任，骨科副主任，硕士研究生导师。1996年...
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