产后腰疼的厉害怎么办办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-05 02:17 标签： 早孕腰疼的厉害怎么办
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本文导读：无论是什么职业，司机或上班族，不少男人都有腰疼的毛病，那么男人腰痛是什么病呢？下面来听听小编是怎么说的。
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　男人是什么病？
　　腰痛是非常容易发生的病痛，是腰部疼痛的现象，具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析，引起腰痛的原因为寒湿，湿热、先天不足或等。那么男人腰痛是什么病呢，主要有以下几种：
　　1、肾虚结核
　　肾虚、肾结核的除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血、腰痛逐渐加重。急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压、发病前一周患扁桃体炎。
　　2、泌尿系统
　　腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。盂肾炎血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、。肾及尿路损伤多有腰部或腹部外伤史，如挫伤、撞伤、摔伤等。
　　3、腰肌劳损
　　男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
　　4、性爱不当
　　性生活中未能尽兴导致性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。
　　男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
　　6、肾积水
　　肾积水不是一种病，而是一种由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水对一般老百姓来说，可能比较陌生，但临床上并不少见，肾积水如果处理不当，严重时可以引起肾功能衰竭，甚至导致肾切除。
　　如果感觉自己腰部发酸、胀痛，特别是一侧腰部胀痛时，要特别警惕，这可能是肾积水的早期表现。如果是因为受凉或者劳累过度引起腰痛，一般是双侧腰部不适，而不是单侧。
　　如果发现自己尿液性状发生改变，比如尿色发红、发暗，或者呈酱油色等，可能是输尿管结石、肿瘤引起出血导致的，这时可能也存在肾积水。
　　7、药物腰痛
　　有些药物对肾脏有损害，服用后可引起尿血、腰痛。如庆大霉素、四环素、磺胺类药物、卡那霉素等等。
　　8、腰椎病变
　　腰椎病变也会引起腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
　　男人腰痛怎么办？
　　1、饮食调理
　　肝主筋、肾主骨、脾主肉、心主脉、肺主皮，五脏功能皆与酸痛密切相关。在平时的饮食和锻炼中应该增加蛋白质的摄取。可常食生姜、葛根、红枣、薏米、赤小豆、黄芪、当归等。
　　每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。
　　2、按摩缓解
　　①两指按揉
　　两手叉腰，拇指指腹按摩痛点、肾俞和下肢委中，承山等穴位，各持续2分钟，局部产生酸胀感是正确的。
　　②弹拨法
　　以拇指指腹自上而下反复弹拨腰部的骶棘肌和棘上韧带，约3分钟。
　　③掌按揉法
　　以两手掌分别按揉两侧腰部肌肉约3～5分钟。
　　④推法
　　用拇指指腹和手掌分别自上而下直推腰部正中的督脉经和两侧的足太阳膀胱经，以透热为度。
　　除了以上介绍的缓解腰痛的方法，男人要注意锻炼身体，适度活动，多去户外晒太阳。
（责任编辑：王少华）
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名医在线回答
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坐得久了，腰部、肩部都会先酸痛。这是因为肌肉长期处于不运动的情况引起。若是腰痛，可以尝试一下放的方法。
1、徒手，手脚协调。这个动作是为了加快血液循环，改善疲劳，坚持一分钟。
2、原地踏步，上肢摆臂，下肢伸直，脚尖绷紧，尽量腿踢高一点，就像军训操练的正步走。
3、久坐的上班一族可以尝试扭扭腰。拇指在前，其余四指在后。跨步，顺时针或是逆时针转动腰部，转动时动作要缓慢而有力。
4、拍拍肩。腰部转动的时候，结合拍肩。右手掌拍左肩，腰转向左边，另一手背拍腰骶部。因为肩部有肩井穴，拍打此穴位可以疏通气息，行气活血。
孕中晚期，孕妈妈的体重持续增长，子宫逐渐增大，腰部向前日益凸出，为了保持身体平衡，孕妈妈不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张而造成腰背部过度疲劳，从而导致孕妈妈在这个时期出现腰酸背痛。
缓解此时期的腰酸背痛可以每天坚持散步，适当的干些家务，同时也可以侧卧位，进行腰部的一些舒缓的按摩，可以在家完成的，放松下腰背部僵直的肌肉，也可以毛巾热敷。同时注重补钙、铁和一些维生素，营养的缺乏也容易导致腰背部疼痛。
其实这种情产后腰痛的情况，是很多产后妈妈都会有的，那么这时就应要注意补钙了。那么，你可以参考以下的份理来进行。方法是：孕产妇一日钙质需要孕早期妇女：800mg/天、孕中期妇女：1000mg/天、孕晚期妇女：1200mg/天。所以你现在可以多吃一些含钙的食物，例如：猪骨汤、牛奶、豆类，都是适合的。
怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。妊娠期间出现腰痛是正常情况，如果担心，可以去医院检查胎儿情况，孕妇腰痛，需要注意休息，并且避免长时间的站立或者步行。?一般产后腰部肌力恢复后，疼痛感会逐渐消失。
孕早期腰酸背痛属于正常的，因为体内激素的改变引起的。以下给你一些建议：预防孕期腰痛10个原则：1、孕早期开始坚持适当运动，如餐后散步2、不要总保持一种身体姿势，别久站久走久坐3、不要过度劳累4、不要迅速起立5、睡硬板床6、选择适合自己的椅子，太低太高都不好7、穿平底鞋8、注意保暖9、均衡饮食10、出现剧烈持续腰痛尽快就医。
你好。月子病不少产妇都会患上，主要是产后休息不当、受寒或受水，以及过早从事重体力劳动或过于激烈的运动。一旦出现月子病的症状，要尽早治疗。可以到当地医院找专业的针灸理疗师治疗，或由专业的中医师调理。一般在日常生活中还要注意保暖，适当运动。
建议在怀孕24-28周。怀孕期间出现腰疼是常见的现象，毕竟现在肚子里怀着宝宝，身体的支撑负担会加大，平时应当多注意休息，不能够太劳累。孕妇抽筋主要原因是缺钙，当抽筋时不要强行把腿伸直，要先轻轻按摩一些放直再按摩。此外，还要注意补钙，补钙可以多吃含钙高的食物，或者通过补充钙剂来补钙。
你好，你描述的这个现象是上环后适应的一个过程，会导致月经延长到10天左右，白带也会增多带血丝，一般需要3个月的时间适应，之后这些症状会慢慢减弱，你现在时间是7个月的，建议你到医院检查是否有炎症的发生。
亲，坐月子的时候好好休息的，而且不要总是弯腰的，出月子自然会容易总是腰疼的，毕竟产后需要休息的饿，如果有腰疼的时候你可以让你家人给你按摩
您好，剖腹产之后腰痛是正常的反应，不过产后产后最易发生腰椎间盘突出症。建议产后42天复查，也可以照一个CT检查看看，注意休息，加强营养，避免劳累。
这可能是上环引起的，如治疗后效果不好的话，建议把环取了，改用其他避孕方式。或者去医院让医生根据您的具体情况给您吃消炎药。上环要注意，1．月经干净3～5天内（禁止房事）来院上环。2．上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。3．注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。
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